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低脂早餐讓你吃的健康吃出苗條身材
導語：早餐怎麼吃?早餐要不要吃?早餐吃了是變肥還是會減肥?小編要說早餐一定要吃，不僅要吃而且還得吃的營養豐富，早餐對於減肥人士而言至關重要，早餐切記不要碰油條之類是食物哦，這樣只會讓你更加的肥胖，早餐要吃就要吃下面這幾...
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韓式薄劉海髮型設計 清新靈動最養眼
下面小編來為大家推薦幾款甜美的韓式薄劉海髮型設計，清新修顏顯靈動，相信很多妹子都會喜歡的，一起來看看吧。 韓式薄劉海髮型一 簡單的長直發隨意的披散下來，展現出十足的女神范來，輕盈的薄劉海設計也凸顯出精緻小巧的五官，看...
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四款瘦身食譜輕鬆甩肉不是問題
導語：天氣變得越來越炎熱，減肥的時間也變得越來越短，臃腫的身材怎麼見人，粗粗的水桶腰怎麼穿性☆禁☆感的貼身衣裙，那怎麼才能快速的甩掉那些肥肉呢?想吃吃喝喝就輕鬆的甩掉多餘脂肪嗎?小編為大家推薦幾款超級美味的瘦身食譜，就算多吃...
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四訣竅教你吃零食不長肉
導語：零食對於女生而言僅此與漂亮衣服，看見美食兩眼就放光，身材自然就開始慢慢的橫向發展，停都停不下來，可是就算是減肥期間都很難保證不吃零食啊，面對饞嘴美眉的詢問小編只能是為大家收集了一些能吃零食不長膘的方法，滿足你的食...
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十款美味食譜讓你一月暴瘦20斤
導語：想要是瘦的美美的就要選擇一款好的瘦身方法，最多人使用的方法就是飲食減肥法了，是公認的輕鬆，有效的瘦身方法，今天小編就為大家介紹十道美味的瘦身食譜，讓你吃的健康，瘦的漂亮，在外面吃，還不如自己在家動手做飯，自己動手...
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5日瘦身餐改善便秘快瘦身
導語：吃飯雖易，減肥不易，且吃且珍惜，對於減肥者而言不是說要每天跑多少時間的運動，也不是加大運動量，選擇一個適合自己的減肥方法才是王道，小編在這裡為減肥的大家推薦一周的減肥食譜，能為你有效的清除脂肪，達到瘦身目的，而好...
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擺脫內臟肥胖有高招，排除體內宿便擁有纖腰美腹
專家調查表明，大肚腩的形成不僅僅是外在的一圈游泳圈那麼簡單，腹部堆積的脂肪層也和人體的內臟肥胖密切相關。多數的肥胖人群都是來源於內臟肥胖，調查表明，男性要為大於90釐米，女性腰圍大於85釐米，都是屬於內臟肥胖的範疇。 ...
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阿嬌與男友趕場亮相 阿嬌秀身材被指韓國保守香港大膽
近日阿嬌和韓國籍男友K先生親密出席完韓國電影《義勇群英：毒蛇反擊戰》首映禮後，又殺回香港參加英皇公司春茗晚宴。阿嬌和韓國男友兩次攜手亮相，可謂正式向公眾公開戀情和男友身份!而在韓國的亮相阿嬌更是被指服裝相對保守，僅...
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9款長劉海髮型設計 輕鬆瘦臉氣質範
下面小編為大家帶來幾款長劉海髮型設計，瘦臉顯氣質，喜歡這種劉海髮型的妹子可愛千萬不要錯過了，一起來看看吧。 長劉海髮型一 簡單的內卷齊肩發設計，搭配上偏分的長劉海，輕鬆勾勒出一張小巧的臉蛋，提升了整體的氣質，棕黃色的...
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賈靜雯暴瘦變身“紙人”收臂細腿全攻略
賈靜雯在經歷孕育後，曾一度體重劇增，手臂的贅肉更是有目共睹，體態臃腫。但近日為新劇做宣傳的賈靜雯，竟然以一副纖細的身材奔走，不禁讓人大為感歎，這是用了何其神奇的寶典。 身材姣好的賈靜雯，很難讓人看出她已經是一個孩子...
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十指按摩法，幫你塑造完美腰部臀部曲線
身體的完美曲線在於胸部，腰部和臀部，今天教您一套十指按摩減肥方法，有效重塑腰腹部和臀部曲線，按摩減肥不僅可以促進胃腸蠕動，還可加劇體內脂肪的快速燃燒，新陳代謝，幫你擺脫贅肉的困擾，重新成為瘦身美人。 十指按摩腰臀，...
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李冰冰纖腰若柳，惹得成龍肆意揩油
魅力四射的李冰冰，不僅在娛樂圈中如魚得水，備受關注喜愛，也深受很多男星大腕的鍾愛。尤其是天使的面龐加上魔鬼的身材，一襲襲修身長裙完美的展示了纖腰體態，連成龍大哥都不得不拜倒在李冰冰的柔美裙下。 憑藉《風聲》裡的精湛表演...
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範冰冰纖腰速成，性☆禁☆感誘惑難遮擋
范冰冰曾坦言稱，一定要與李玉合作，而基礎就是一定要在身材上下功夫。而範冰冰一直以來身材曼妙，曲線凹凸有致，氣質典雅，每每都將自己最完美的一面展現在觀眾世人的面前，近日，一身紫色小拖尾禮服再一次驚豔全場。 範冰冰瘦出...
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產後媽媽必學健胸操 提升美胸找回辣媽自信
不少當了媽媽的女性都對自己產後胸部下垂的問題十分頭痛。原本堅挺、緊實的美胸生完寶寶後因為哺乳的關係漸漸鬆弛了!難道少女般緊致的好身材真的一去不復返了嗎?NO!今天小編就向你推薦7個豐胸方法，只要你堅持鍛煉，胸部提升，重...
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春季瘦身先瘦臉 5種美顏食物不做“大臉妹”
春天到了，又有不少美眉要開始她們的減肥瘦身大計畫了!瘦臉絕對是春季減肥首要任務!先把臉瘦下來，視覺上你就會有變瘦的感覺。下面5種食物，含有大量纖維素、維生素，並具有消水腫功效，還非常有嚼勁，是春季瘦臉的首選食物! ...
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瘦腰操+瘦腰食物 模特般的小蠻腰練出來
擁有那盈盈一握的的纖細小蠻腰，穿什麼都不會太難看!春天來了，衣服越穿越薄，小肚腩真的就快要擋不住了!想要擁有模特般的健美小蠻腰，快速瘦腰操外加瘦腰食物，趕快學起來吧! 快速瘦腰動作一： 1、仰臥，雙手交疊放於腦後，...
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章子怡夏日熱褲PK張梓琳闊腿褲 女星上演美腿對決
13日國際大牌Giorgio Armani新店在香港開幕，章子怡、張梓琳、吳君如等國內女星紛紛現身開幕現場。當天幾位女星紛紛選擇Giorgio Armani2013年春夏系列綠色服飾亮相。章子怡夾克式上衣配黑色熱褲...
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《百變大咖秀》謝娜水蛇腰扮演蛇精，搞笑驚豔全場
謝娜前不久在《百變大咖秀》中一身蛇精的打扮，搞笑又不失身段，不斷扭動著水蛇腰擺拍各種造型，觀眾稱讚其真人版蛇精。那麼來看看謝娜是如何有效瘦腰的吧! 繼近期網路上爆紅的一組“錐子臉”蛇妖照後，網路上刮起一陣PS疾風，...
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男生厚劉海髮型 修顏減齡小鮮肉
愛美之心，不僅女生妹紙們有，青春帥氣的男生們也不例外哦，只是男生們弄什麼髮型好看呢？下麵是小編為你分享的幾款男生厚劉海髮型，修顏減齡俊秀迷人。 男生厚劉海髮型一： 長相清秀的男生們，留什麼樣的劉海好看呢？一頭烏黑發亮...
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孫儷、李念、陳慧琳教你辣媽如何4個月內直升D杯！
如今已有越來越多的女星成功晉升辣媽，身材依舊保持良好，產後的護理和減肥瘦身功夫十足，今天來看看李念，孫儷，陳慧琳，三位女星是如何產後瘦身，且瘦身不減胸，反而有效豐胸的方法吧! 李念：每天的減肥計畫 從早晨開始 今年產下...
