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對吃粗糧利於排便瘦身
導語：減肥怎麼吃，吃什麼減肥效果最好，在醫學發達的時代，很多人為了追求快速的瘦身方法而選擇抽脂之類的減肥方法而達到快速的瘦身效果，其實像飲食也是不錯的瘦身方法，跟抽脂比起來效果緩慢了點了，但是絕對的是經濟實惠的瘦身方法...
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減肥期間可以這樣吃保證你愛吃不胖
導語：減肥期間的飲食永遠都是那麼的讓人糾結，吃的好點吧，怕長肉，不吃吧又餓慌，那在食物的選擇上如何吃才既飽腹又不長肉呢?減肥期間飲食是很重要的一個環節，稍微攝入多一點熱量就會讓你長肉不少，也會給後面的減肥帶來一些阻礙，...
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瘦臉秘笈 U臉變V臉
導語：沒有了帽子的遮掩，夏季的炎熱不少女生都會把都頭髮盤起來，大餅臉很容易就顯露在人家面前了，可是會非常顯胖的哦，在這個小V臉的時候，大餅臉可是非常吃虧的，大臉和小臉的區別在於一個是V，一個是U，想成為V臉的話就快來學...
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三款瘦身食物能有效的幫助你解決晚上饑餓
導語：減肥期間晚餐吃的比較早也比較少，很容易就餓了，餓的想吃點東西，可是又怕胖，那究竟該不該吃呢?餓了的話當然要吃東西啊，東西可以吃但是一定要吃的清淡，還得熱量低才行，這樣才能保證你在飽腹的同時不長肉，小編為你推薦三款...
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一周瘦身食譜天天都在燃燒脂肪
導語：去健身房運動多累啊，留了一身汗還燃燒不了多少脂肪，還不如用吃的呢，多輕鬆啊，隨便吃一吃就能輕鬆燃燒脂肪，可是怎麼吃才能達到瘦身目的呢?別擔心，小編這就為你推薦一個一周減肥食譜，讓每天都能吃到不一樣的美味，體重天天...
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五款瘦腹水果幫助你消除腹部贅肉
導語：哪個女生不想擁有纖細的小蠻腰，可是老是控制不住食欲，吃是女生的天性，美食當前瘦身已經被拋到天邊去了，既要喜歡吃，那就用吃的方法來瘦腹來了，小編為大家介紹五款食物，專門瘦小腹的哦，經常吃下面幾款食物，在控制不要吃高...
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學會吃讓肥胖遠離你
導語：減肥要刮油，把體內多餘的油脂刮掉能讓你消瘦不少，除了每天適量的運動外，還有的就是食物，有的食物是含有刮油去脂的功效的，親們可以放心食用，小編下面為大家介紹三款具有刮油效果的食物，幫助為你狠狠刮油，還有肉食哦，是不...
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三款晚餐瘦身食譜
導語：早餐吃的匆忙，午餐吃的隨便，晚上可一定不能隨便吃了，如果你還想保持身材的話，那麼你就一定要嚴格控制好晚上這一餐，晚上一定要吃的清淡營養，小編在這裡為大家推薦三款瘦身餐，大家可以在家學會自己製作，製作方法非常簡單，...
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南瓜一日減肥餐瘦身美味營養好
導語：南瓜和南瓜子都是可以食用的，南瓜所含的脂肪量只有0.1克，而且營養價值非常的豐富，小孩吃了可以促進成長發育，胖子吃了可以瘦身減肥，幫助消化，美容護膚哦，可是非常好的養生食品，小編在這裡為大家介紹幾道南瓜減肥食譜，...
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瘦身減肥餐營養瘦身才是真的瘦
導語：減肥跟健康有著很大的關聯，很多人都把減肥看成非常重要，不惜代價瘦下來，好的身材有了，身體卻壞了，減肥雖然重要可是健康卻是至關重要的，今天小編為大家介紹一個營養師推薦的瘦身食物，黑木耳，黑木耳可是非常好的健康瘦身食...
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韓式齊劉海髮型圖片 修顏扮美少不了
一款時尚的齊劉海會為你帶來怎樣的驚喜呢，不僅修顏而且減齡，所以也是你可以嘗試的造型哦，那麼下面有沒有適合你的呢。 韓式齊劉海髮型一 溫婉浪漫的長髮直發披肩散開給人童話般的唯美，裁剪整齊的劉海輕盈透薄，加上棕紅色毫無疑...
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平菇瘦身餐分解脂肪超有效
導語：平菇是一款很不錯的瘦身食譜，能有效的促進新陳代謝，分解脂肪，而且對某些疾病還有治療功效，也含有豐富的礦物質和蛋白質，能很好的增強身體機能，減肥人士可以多吃，尤其是嚴重型肥胖患者，能有效的降低膽固醇，下面為大家介紹...
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四道瘦身食譜製作簡單味道超贊
導語：很多人在飲食上都非常的糾結，減肥怎麼吃，吃什麼，都是讓人頭疼的事，太複雜的菜又做不出來，簡單的又不知道如何開始，那今天小編就為大家帶來幾款非常簡單的瘦身食譜，輕輕鬆松就能製作出美味哦，在忙的你在懶的你都能輕鬆搞定...
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學會飲食技巧不挨餓也能瘦
導語：肥在怎麼減，一日三餐還是得吃的，為了在夏季前瘦出苗條身材，很多菇涼開始對自己的飲食格外苛刻，這也不吃那也不吃，其實沒必要對自己那麼苛刻，該吃的吃，該喝的照樣喝，只要你懂一些飲食技巧就可以了，學會少吃多餐，飯前喝湯...
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吃對蛋白質加瘦身腳步
蛋白質任何有生命的物體都不可缺少的，對於減肥人士而言蛋白質更是減肥人士的福音，適當的攝入蛋白質可是有助於減肥的哦，切記要適當哦，如果攝入過多的話，是會造成反效果的，像魚、肉、乳製品和豆類都是含有豐富的蛋白質的，你還在傻...
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帶你去看 那些男人最討厭的妝容
俗話說“女為悅己者容”女人一箱一箱的衣服，化妝品，護膚品，出門花上個把小時的時候，這些都是為了美美的出現在心儀的人面前，而有時候，你的精心打扮達到預期的效果呢?那就要先瞭解，男人們都想喜歡哪樣的妝扮，哪些是他們最為討厭...
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營養蔬菜湯越喝越瘦
導語：春季還不開始瘦身你還想等到什麼時候?等你醒悟看到人人都穿短衫的時候才開始減肥，親，已經晚了，等你瘦下來已經過了秀身材的季節了，現在開始減肥才是你要做的事，趕緊放下你手中的零食，遠離垃圾食品，吃一些有利於減肥的食物...
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婚禮上出現了這些狀況 要怎麼辦
婚禮對於一個女人來說，是一生中最重要的一天，那天的女人也是一生中最美麗的一天，而要是那一天你的美美妝脫妝了，你的美美指甲油脫落了，那是不是很尷尬呢?不要緊，今天就讓小編教你怎麼去解決這些尷尬，依舊是最美麗的新浪。 ...
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清脂瘦身湯營養豐富瘦身效果超好
導語：蔬菜湯是可是非常受歡迎的哦，蔬菜湯是各種青菜營養的聚齊，清淡營養，非常有利於身體的吸收，小編建議白領族可以嘗試這款瘦身食譜，沒時間運動的話，那飲食就是最好的瘦身方法了，下班後回家學會嘗試做這些瘦身湯犒勞下自己吧，...
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不同場合的妝容 任何時候都很美
我們都知道，妝是要分場合的，不同的場合有著不同的妝容特點，生活妝要自然，宴會妝要美豔，而室內與室外的光線效果不一樣，妝容所呈現出的效果也會有所不同，今天就讓小編與你講解光線與妝容之間的秘密，不同光線下需要怎麼去妝扮。 ...
