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冬季減肥避開6種高熱高脂食物
宅女們宅在家不僅缺乏運動，容易導致發胖，而飲食也是最大的原因，那麼哪些食物容易發胖呢？在冬天許多高熱高脂食材隱藏在不同類型的食物類型中，也許在你潛意識還認為這是不會發胖的時候，這些垃圾食物已經開始默默在你體內堆積脂肪了...
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春季科學喝減肥更易消脂
綠茶清火消脂的效果最佳，其中的三酸甘油酯解脂酶可以消耗中性脂肪，在春天喝茶，更能去火減肥。 春天是燥熱的季節，從立春開始到立夏前為“春三月”，此時“陽氣上升”、“萬物生髮”。北方的春季風多而且乾燥，人們很容易因此出現各...
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小女孩適合留什麼髮型 可愛蛻變甜心小公主
很多媽媽都很喜歡女兒，不僅貼心，還能為小公主DIY各種漂亮時尚的造型，精選適合小女孩的可愛髮型，吸睛發飾，唯美紮發打造小甜心的迷人魅力。 可愛的圓臉寶貝，齊劉海修飾的肉肉臉更加可愛迷人，披肩髮型，紫色的發飾呆在兩側，...
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吃什麼減肥 4款減肥食譜吃了就窈窕
吃什麼減肥 4款減肥食譜吃了就窈窕。在春天這個的黃金時期，你還能錯過嗎？4款減肥食譜，輕鬆照著吃就能夠讓你吃得好攝入熱量少，又能夠保證充足哦！減肥食譜一：少油煎百頁豆腐 材料：百頁豆腐 2條，蛋1顆，油1小匙，蒜蓉醬...
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臉又大又圓適合什麼髮型 9款速成修顏髮型
一張無可挑剔的巴掌臉好像選擇髮型也變得百搭了，這可苦惱著天生大臉盤的mm，不要急！小編緊急備選了幾款大臉圓臉也適合的女生髮型，輕鬆變身氣質小臉OL。 文藝范十足的長髮 這款文藝范十足的女生長髮造型，兩頰的髮絲輕輕拂過臉...
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9歲少女成國際超模 吸睛金髮搭出麻豆範
近日，俄羅斯年僅9歲的美少女克莉絲汀娜·碧曼諾娃，不僅因長相甜美似洋娃娃在網上爆紅，還成為了國際知名模特，被譽為“世界最美的少女”。超贊蘿莉少女私房美照大搜羅！ 9歲超模克莉絲汀娜·碧曼諾娃，父親是足球運動員，媽媽也...
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3種減肥代餐 瘦身最快最有效
代餐一：黃瓜雞蛋捲餅材料：麵粉200克，水310克，鹽3克。 做法：1、麵粉最好過篩一下倒入容器中；2、加入適量的水攪拌成麵糊；3、電餅鐺插上電源，上盤不開，底盤加熱，用刷子刷一點油；4、倒入適量的麵粉；5、用電餅鐺送...
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適合辦公人士的五種減肥零食
看到零食，很多人都會想到肥胖，而不會想到能幫助減肥。其實在節食減肥中，零食可以幫助你解饞和促進腸胃消化輔助減肥，減少饑餓感帶來的痛苦。那麼這些辦公室減肥零食為什麼能減肥，又該怎麼吃呢? 香菇素肉乾熱量：幾乎0熱量。特點...
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三個飲食減肥計畫 堅持必瘦
如何合理安排飲食減肥是減肥關鍵點，可能有些人很華麗的制定了一個滿意的飲食減肥計畫，但是在做起來的時候總是以各種理由被打破，例如自己週末的飲食減肥計畫是吃一些低熱的食物，注重排毒；可是現實往往是在某餐廳跟朋友吃牛排，或者...
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冬天小女孩髮型如何打理 歐美兒童造型參考
准媽媽們注意了，還在為小美女的造型而苦惱不已嗎？小編今天帶給大家幾款歐美女孩子造型，喜歡的不妨copy一下吧。 優雅 的一款側邊髮型將小小女生的名媛淑女范展現出來，精緻的小臉搭配上及腰長髮十分有氣質，如果喜歡公主范的...
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什麼人不能喝陳皮減肥茶飲
陳皮為芸香科植物橘及其栽培變種的成熟果皮。陳皮用來泡水喝，有著很好的減肥瘦身作用!陳皮中的檸檬苦素味平和，易溶解于水，有助於食物的消化，有助於治療便秘，從而有助於養顏排毒還有助於減肥瘦身的!那麼陳皮減肥茶是不是人人都適...
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韓劇《傲慢與偏見》“小燦”金江勳 超Q蘑菇頭萌爆
隨著韓劇《傲慢與偏見》的高收視率，劇中飾演“小燦”的小演員金江勳受到觀眾們的關注和喜愛，今天小編就來為大家帶來金江勳超可愛的蘑菇頭髮型圖片，一起來看看吧！ 在熱播韓劇《傲慢與偏見》中，09年生年僅5歲的金江勳以出色的...
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三個減肥誤區讓你正確認識減肥
減肥就是要少吃，吃的越少越好;減肥就要大量運動;吃低脂肪的食物就能瘦……天啊!這就是你的減肥理論嗎?好可怕!錯了，錯了，全都錯了!怪不得一直在喊減肥的你，怎麼減都不瘦呢，因為你已經進入了的誤區中了。 誤區：吃得越少，瘦...
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晨起或久坐者伸懶腰減肥操
呆在家裡，久坐不動，感覺又長胖了？小編建議每天多做伸懶腰，養成運動習慣，提高新陳代謝，輕鬆培養易瘦體質。 伸懶腰為什麼有利於減肥？1、促進脂肪的燃燒伸懶腰的時候可以刺激背部的肌肉，特別是脊柱起立筋，鍛煉容易燃燒脂肪的...
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留長髮的女孩子，隨手往後一編美的都讓人心動
俐落名模先抓出一束頭髮。然後刮蓬頭髮。使用髮膠或髮蠟定型。將剩下的頭髮編成辮子。大概會長這樣。調整剛剛刮蓬的頭髮。Step1：將頭髮整理好後紮一個馬尾辮。Step2：將紮好的馬尾辮稍作整理。Step3：按魚骨辮的編法把...
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好看的歐美兒童卷髮髮型 俏皮又洋氣
長長的卷髮造型，披肩隨性展現出小女生的純真時尚感，銀色發色突出了白白淨淨的膚色，乖巧小淑女。 小寶寶的髮型可以隨性捯飭出各種造型，用發卡盤起卷髮，蓬蓬的髮髻用花朵襯托，清新十足。 輕柔的齊劉海修飾下，大眼睛...
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推薦三道美味肉類減肥美食
在減肥這個獨木橋上，有很多的食物是我們減肥之路上的天敵，比如說油炸的食物，比如說脂肪高的肉類都是我們減肥不能碰觸的東西。其實，減肥並不是讓我們跟肉肉絕緣，一點都不能吃脂肪含量高的肉類。只要我們精明活用，減肥的天敵肉類也...
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女神就愛選這幾種髮型，到哪裡都是迷倒人的主
波波頭半紮發效果圖側面背面造型操作步驟STEP1預留好劉海的頭髮，將頭頂的頭髮取出一部分稍加整理後向一個方向進行扭轉，然後用隱形髮卡在扭轉的地方固定住。STEP2用粗的電卷棒將預留在劉海兩側的頭髮燙卷，用手指將卷過的頭...
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再也不要看著發傻了 3款教你美美的
這款劉海紮發搭配發帶，打造出可愛貓耳朵的即視感，起自己滿分。step 1：頭髮側分，然後前面劉海往後扭轉，用黑色髮卡固定，在用卷髮棒將長髮發尾弄卷弄蓬鬆。step 2：之後戴上發帶，綁成蝴蝶結裝，將蝴蝶結立起來，就有貓...
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春季排毒減肥不可缺芹菜食譜
春季減肥被視為一年中最重要的階段，因為天氣溫和是減肥與調節身體的佳期。所以春季也被視為養生季節，所以說在這個時候減肥是很有講究的。大部分人都選擇通過飲食來減肥，因為剛過去的寒冷冬季裡，為了補充熱量吃很高熱量的東西，所以...
