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洗出美麗秀髮 夏日洗髮乳大比拼
夏天的頭髮有時候恨不得一天洗兩次，但是如果選錯洗髮乳，那麼頭髮只會損傷的更嚴重。 今天就來給你推薦幾款超高人氣的洗髮乳！找到你最青睞的那一款吧！ 1.KAO花王洗髮精 清涼柔順型 適合油性頭皮...
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七款女生短髮 今夏你“短”了嗎？
今夏，你“短髮”了嗎？作為今年最為流行的潮發，總保持枯燥髮型的你對短髮造型的變換會不會有黔驢技窮的感受呢？不用擔心，小編獻上七款時下最IN女短髮圖片，讓你月月新鮮，輕鬆玩轉繽紛夏季！ 短髮+溫婉田園 方向不規...
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丟掉“大花卷” 夏季5款氣質髮型推薦
關注髮型的MM們可要注意啦，日本MM又開始喜歡上具有光澤感的柔順微卷髮咯！擺脫稻草女的乾燥枯黃，迎接氣質女的光澤柔順吧！ 1、嫻雅甜美內卷髮 溫柔印象：★★★★★ 髮絲的內卷造型迅速打造出巴掌臉蛋，柔美的弧度...
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日本最熱の彩虹漸變挑染 DIY方法大公開
關注日雜的美眉們一定注意到了，最近日本最新近流行的染髮就是漸變色了，如果你對這個漸變彩虹挑染感興趣，我們接下去介紹了DIY方法，往下看，你也可以在家或者幫朋友染出這樣漂亮的彩色髮型哦！ 看了這些人氣日本麻豆的示...
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8款時尚日系長卷髮 瘦臉百分百
不管夏日怎麼熱，喜歡長卷髮的女生還是對它鍾情不已，它讓女人變得更加時髦洋氣，嫵媚動人。而且更有百分百的瘦臉功效，更是可以掩蓋她臉部的缺陷。 １、潮流感的螺旋卷髮 這位MM的發量比較少，選了螺旋卷髮。這種卷髮比...
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裝大牌絕不能錯過 教你巧用發飾來裝嫩
1、花朵女孩 不管是T臺上的花朵髮卡還是明星、超模街拍中頻頻曝光的花朵發帶，一切可愛美豔的花朵發飾都可以幫愛美的女孩兒們賺足回頭率。 2、馬尾華麗變身 只需一個小小的花樣，普通的馬尾也能時尚感爆棚。亂髮...
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夏季經濟實用保濕法 養出嬰兒水嫩肌
夏季是皮膚防護最重要的季節。注意夏季裡的護膚美容，對修復肌膚問題和延緩衰老至關重要。由於季節不同，護膚要求亦有異。夏季護膚要注意8大皮膚護養習慣，能讓你獲得事倍功半的效果。 Tip 1：蒸氣保濕，經濟實用 假如你想少...
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邊玩邊減肥 八個日常減肥方法很簡單
許多女性，特別是宅女們身上的肥肉的一個元兇就是成天坐著看電視。電視也因而被認為是減肥的大敵。其實，只要學會技巧，看電視也可以説明減重。下面，就教你8個減肥方法，讓你不耽誤1秒節目的同時甩掉身上的肥肉。 1、間歇式跳繩...
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針灸減肥須知4大原則 體虛多病不可取
針灸的減肥作用主要通過調節神經系統、內分泌系統、水鹽代謝、脂質代謝過程來實現，一方面可以抑制患者過亢的食欲，抑制亢進的胃腸消化功能，從而減少能量的攝入，另一方面能通過增強能量消耗、促進脂肪分解來促進能量代謝，從而達到減...
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騙你沒商量 靜脈曲張襪能瘦腿？
“靜脈曲張襪”的流行也有好幾年了，因為迎合了懶人也能瘦身的想法，熱度絲毫不減。 現在更出現了睡覺時穿著的靜脈曲張襪，“輕輕鬆松睡眠中減肥”的噱頭確實吸引人。 但它真的有廣告說的這麼神奇嗎？靜脈曲張襪，真的能夠減肥嗎？ ...
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跑步要把握時間 慢跑減肥的注意事項
跑步減肥是經過證實是不錯的減肥方法，跑步運動對身體確有很多益處，男女老幼都可參加。但怎樣科學地選擇適合自己的運動量，是大家都關心的問題。 跑步時的注意事項： 1、首先注意的一定是速度，比如很多人跑步容易受外界干擾，速...
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減肥，從生活的一點一滴做起！
減肥其實並不是那麼困難的事情。 身邊的很多事物都能利用，也不需要特意擠出時間鍛煉。 從生活的一點一滴做起，也能變得更漂亮！ 地鐵減腿法 坐地鐵的時間少則5分鐘，多則半個鐘頭，就利用這個時間做運動吧。 兩隻腳的腳踝交替按...
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不費時間不受累 7天瘦腿計畫
最犀利的瘦腿方法是“寓美腿於無形”，下面，小編就教你7天瘦腿計畫，讓一些小小的生活竅門，幫你美腿於無形中，讓你不必花大錢，也不必專門找時間做瘦腿操，就可以變身美腿公主。 纖走起始日（週一）--就用慢走揮別憂鬱星期一 簡...
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小編推薦 常見的美腿水果
平時多食用含鉀量較多的水果，就能消除腿部浮腫和下半身肥胖。介紹幾種含鉀量高的水果，需要的人不妨試試。 香蕉：卡路里有點高的香蕉，其實可以當正餐吃。它有特多的鉀，脂肪與鈉卻低得很，符合美麗雙腿的營養需求。 蘋果：它是...
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根據不同問題制定不同運動方法
對很多jms來說，一天可能會在辦公室坐上8個小時甚至更多的時間，慢慢地會發現大腿越來越粗壯。其實只要認清你大腿的問題真正出在哪裡，用一些簡單的運動甚至改變坐姿等很多方法都可以達到阻止大腿變粗的效果……一起來看看吧！ ...
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10分鐘速成美臀操 讓你臀部翹起來！
雖然自己確認起來不太方便，但當真的察覺時的衝擊實在讓人難以承受，永遠解放的作戰就從這個春天開始！讓自己的臀部翹一點再翹一點，全新的線條、全新的自己就在眼前。 米娜女生們的臀部實態，以及應該鎖定的目標臀形讓你一目了然 ...
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10個泡澡妙方 讓你輕鬆就變瘦
工作了一天，泡個熱水澡，是讓身心放鬆最舒爽的時刻了。可你也許不知道，只要用對方法，泡澡還可以幫你促進血液迴圈、提高新陳代謝，有助於減肥呢。以下的10個泡澡妙方，就可以讓懶MM們輕輕鬆松的瘦下來。 1、沐浴下肢 中醫...
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7大生活惡習 讓你的臉越來越大
望著鏡子中的自己，幾乎絕望了——臉好像又大了一圈！“身體並不胖，但是臉看起來圓滾滾的。”“臉上的肉一天比一天多”——如果你也有這樣的煩惱，很可能是不良的生活習慣而引起的。 1. 笑不露齒 對自己牙齒沒有信心的人，不喜...
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10個泡澡妙方 懶MM們也能輕輕鬆松享瘦
工作了一天，泡個熱水澡，是讓身心放鬆最舒爽的時刻了。可你也許不知道，只要用對方法，泡澡還可以幫你促進血液迴圈、提高新陳代謝，有助於減肥呢。以下的10個泡澡妙方，就可以讓懶MM們輕輕鬆松的瘦下來。 1、沐浴下肢 中...
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大熱刮痧瘦腿法 輕鬆瘦身還祛病
除了飲食瘦腿、瘦腿運動、按摩瘦腿外還有別的瘦腿方法嗎？當然，刮痧瘦腿就是一種很不錯的瘦腿方法，來跟著編輯一起來看看如何刮痧瘦腿吧！ 一、刮痧瘦腿所需的工具 1、瘦腿精油：想要加倍的瘦腿效果，那就來選擇一款瘦腿精油吧...
