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瘦腰減肥操 10天變身腰“精”
拼命壓制著自己的食欲，嚴格控制每餐的進食量，可腰腹部上的肉肉就是瘦不下來？別著急，試試我們為你推薦的簡單瘦腰操吧，練習10天，幫你消滅脂肪，收緊腹部線條。 瘦腰減肥操： 1、仰臥起坐 仰躺，兩腳打開與肩同寬，雙手...
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七款美味瘦身果汁 喝出苗條身姿
“瘦身”已成為今天的健美體態指標，你也嘗試過減肥但效果未見顯著嗎?介紹果汁斷食法給你，看你是否短期就見到成果!喝了一杯還會想喝第二杯，果汁留在齒頰間的香氣，會讓人覺得喝果汁是一件多麼幸福的事呢，相信我，喝了保證你會愛...
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刷牙也能減肥？ 讓肥肉乖乖舉白旗
很多減肥中的MM都會覺得控制食欲是很困難的一件事。當看到美食的時候，總是抗拒不了誘惑，結果便前功盡棄。不用怕，減肥食品中也是有可以幫助控制食欲的。 下面就為你介紹幾種能夠幫你有效控制食欲達到減肥目的的減肥食物。 抵制...
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新概念慢速踢拳 鍛煉肌肉排毒去水腫
相信大家對踢拳（Kick Boxing）一點也不陌生，這帶氧運動雖然有效減重，但體力消耗較大，對於一些平日少運動的人來說，可能會感到有點吃力。新概念的慢速踢拳(Slow Beat Kick Boxing)，以Kick ...
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居家鍛煉打造性☆禁☆感翹臀
想要性☆禁☆感的翹臀嗎？在家裡就可以簡簡單單地練習，翹臀越來越翹哦。下面大家一起來試試。 1、俯臥位，然後，將臀部外擴的肌肉向內擠壓，左右交替進行推擠，用力收縮臀肌，反復5分鐘，再用手掌對臀部進行揉搓至皮膚發熱。 2、俯...
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小野貓純粹の性☆禁☆感妝容解析
今天要教大家的是小野貓眼妝~眼神銳利的小野貓眼妝不但性☆禁☆感而且更加增添了魅力值哦,一起來學習一下吧！ 「無辜和性☆禁☆感的組合 變身為人見人愛的甜辣女生」 1.在眼尾重疊層疊漸變眼影 Sheer系的眼影讓...
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美甲情報 夏日絕對不可缺的色彩系美甲
在這個季節裡，各種張揚的色彩顯得合情合理，美甲的潮流也漸漸的由馬卡龍色轉變到高飽和度的濃烈撞色，抓住時機，玩轉色彩就是現在！ 玫紅寶藍的撞色，金屬寶石點綴，視線無法離開 名族風情的圖騰運用在指甲上...
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夏日最強防曬完美彩妝全攻略—底妝篇
炎炎夏日，妝容難以持久，尤其在沙灘上被猛烈的陽光和水花四濺的海水圍攻下，挑選一款防水的粉底就成了重頭戲，這次就來教授大家在沙灘上和在水中如何打造出持久的防水底妝妝容。 無懼陽光挑戰,全面對抗陽光海水的衝擊！ ...
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夏日香氣 清新放鬆のFresh香水
相關閱讀： 夏日香氣 呼喚戀情のFloral香水 夏日香氣 自信歡樂のFruity香水 觀賞著列隊靜候的高矮不均、形狀各異如藝術品般的瓶子，那種滿足感和幸福感油然而生。每一個瓶子背後的理念串連起了一步步臺階的向...
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MAKE UP FOR EVER 黑色魅惑探戈 重現名伶風采
打造經典不朽的名伶風采,一向是MAKE UP FOR EVER 的品牌神話,今年秋天,限量BLACK TANGO 秋妝系列,以極盡魅惑的姿態呈獻女人最精緻奢華的絕美妝容。 打造經典名伶風彩.重現BLACK T...
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夢想，奮鬥，你們，最美！
都說有夢想的人最美，又說流著汗水的人最美，那麼，為夢想付出努力，流下汗水的人們，難道不是更美的麼？ 他們，一個個沒有天才的頭腦，沒有耀人的背景，但卻不介意烈陽，不介意僕僕風塵，不介意失敗，一次次的努力，一次次的奮鬥，...
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SUMMER彩妝流行趨勢—防水是關鍵
這個夏季的彩妝潮流你瞭解了嗎？最HIT的彩妝單品又是什麼，防水彩妝是重中之重！如果你還不知道，鎖定這期，小編為你一一解答。 SUMMER彩妝流行趨勢Q&A Q你是否已經選購好了防水彩妝產品呢？當你大汗淋漓時，你...
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2012年秋季 JILL STUART Collection 浪漫煙熏氛圍
2012年秋季，JILL STUART以『Romantic Smoke』為主題，色彩以深海藍色以及煙熏玫瑰色系為主，並搭配秋冬主要色彩-Black調和出絕妙的煙熏魔法，挑戰以往從未有過的「最佳完美深邃色彩」 彷...
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魔力誘惑 今夏“小魔女”的必殺美妝單品
當慣了聽話可人的“乖乖女”，是不是特別無聊呢？那就在這個夏天好好改造自己，讓小魔女的魔法讓你來個從頭到腳的大變身吧！ 神秘奇航眼唇寶盒 3色眼影與2色唇膏的神秘奇航眼唇寶盒(Eye & Lip Color P...
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愛情與味道有關 巴黎美爵充滿誘惑的香味
一直以來我都相信每個人都有一種獨特的味道，而愛情和味道有關。莎士比亞時代的一種愛情遊戲就是：小姐們將蘋果片塞到腋下，看哪位少年喜歡這塊蘋果的氣味。拿破崙給約瑟芬的情書中的一句：“請不要沐浴”。現在才懂得那是種愛的表達。...
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10品牌的夏色唇彩單品讀者試用會 Part 2
相關閱讀： 10品牌的夏色唇彩單品讀者試用會 Part 1 夏天的唇妝已經漸漸用唇彩來代替唇膏啦，因為現在的季節更想要水水潤潤的感覺了吧！各大品牌的唇彩夏季新色和人氣色，哪款更適合自己呢？往下看就知道了。 ...
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完美頭髮の改變技巧 髮型煩惱篇 2
相關閱讀： 完美頭髮の改變技巧 髮型煩惱篇 1 髮型的“困擾”、“不明白”等，由專家來為您傳授解決方法，只需一點點技巧，就能讓時尚度與之前完全不一樣。 煩惱1 劉海向後別起總是處理不好 容易顯得臉大、太過孩...
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想掌握適合單眼皮內雙眼の眼線勾勒
一步之差就會導致眼睛變小的單眼皮和內雙眼。但是，找對各自正確的眼線畫法後，任何人都能輕鬆打造俏皮美目。針對絕對關鍵步驟詳細解說！ 單眼皮&內雙眼 解決眼線困擾就在此！ 單眼皮類型 調整眼線粗細成宛如眼部...
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10品牌的夏色唇彩單品讀者試用會 Part 1
夏天的唇妝已經漸漸用唇彩來代替唇膏啦，因為現在的季節更想要水水潤潤的感覺了吧！各大品牌的唇彩夏季新色和人氣色，哪款更適合自己呢？往下看就知道了。 L'oreal Paris 魅力炫彩持久唇蜜 6ml 105元 ...
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絕對不想錯過的不同場合的妝容技巧
你的妝容還是一成不變嗎？那一定要看這期為大家介紹的關於不同場合的眼妝腮紅技巧！遊玩時，約會時，工作室。。一網打盡！讓你隨時隨地都人緣好好~ 盡情享受的遊玩時光 眼妝POINT:細細的眼線用深灰色眼影輕輕暈...
