八種美食 魔鬼身材輕易吃出來

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春季人體的新陳代謝速度變快，飲食上食物也變得多種多樣，那麼在瘦身減肥的時候如何才能達到最好的減肥效果呢？下面小編將為大家推薦8道最給力的沒事，讓你把握這個春...

“七個一”瘦身法 魔鬼身材吃出來

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世上無難事，只怕有人心，減肥也並非難事，但是有很多人都說：“我瘦不下來”在這個時候，大家都要正視的一點，你真的有做到每天的運動與飲食搭配嗎？想要告別肥胖的煩...

睡前瑜伽修煉魔鬼身材

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如果你有失眠的問題，不妨睡前做些簡單的瑜伽動作，放鬆身心，堅持半個月，你就會發現身體發生了細微的變化，失眠狀況也很少再出現了。 PART 1 功效：這個...

瑜伽招式寶典 成就魔鬼身材

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脊椎的正常形狀，從古到今，人類從爬行到直立行走的過程，一直拯受著地球引力、自身重力及椎間盤協調性、減震性、蛻化性的影響，形成了人類天賦脊椎的四個生理曲度：頸...

簡單瑜伽 小動作塑造魔鬼身材

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減肥瑜伽其實很簡單。這種減肥方法能夠快速消除人身上的脂肪，快快減掉贅肉。接下來小編整理了一套瑜伽動作，可以讓你舒展全身，堅持練習的結果，就是全身的身材看起來...

減肥竅門 看電視實現魔鬼身材

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在看電視的同時也能瘦身？最妙不過了！廣告時間，上廁所時，哪怕就是對著電視，都是你可以利用的瘦身時間。我們應該怎樣做呢？跳繩、站弓步、坐在健身球上……有太多你...

只減肉不減胸！那些骨瘦如柴卻胸圍傲人的女明星們，讓人羡慕死的好身材！

• 骨瘦如什么
• 吃什么減胸
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• 明星減肥

按常理說，女人的胸圍會隨著體重的變化而變化，胖的則相對豐滿，瘦的則難以自滿，但是，娛樂圈的一些女星，卻打破常規，突破自我，實現了精瘦與豐滿的完美結合。馬上跟...

魔鬼身材不再是夢 時下最火的深蹲你知道嗎?

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熱辣高溫正式展開，背心、熱褲更要全面出籠，這亦正正代表大家是時候為自己身段進行大收身。深蹲，毫無疑問，是打造練就美腿的最佳動作之一。 人們叫深蹲“...

大片並不可靠，街拍才能見真相！那些魔鬼身材的時尚寵兒真的有那麼苗條嗎？

自從很久以前學會了PS之後，編編再也不相信雜誌大片了；自從下載了N多款美顏效果、拉長腿效果的APP之後，想必大家也不再相信明星們的自拍了。其實……你們是對的，...

天使面容，魔鬼身材！嫩☆禁☆模“新人王”吉吉·哈迪德 (Gigi Hadid) 最美妝容全解析

• 新人模特
• 性感模特

Gigi Hadid說到今年新人模特中誰最火，那非吉吉·哈迪德 (Gigi Hadid) 莫屬了！2014年，她躋身Models.com前50位人氣超模，Mo...

想秀一下魔鬼身材，卻因為粗糙乾燥的皮膚丟了自信？夏日美肌早準備，自信秀出香肩美腿！

終於可以擺脫層層包裹的冬衣了，“輕裝”上陣讓心情也跟著輕盈起來。本想好好秀一下自己的魔鬼身材，卻因為粗糙乾燥的皮膚丟了自信。別沮喪，抓住春天的尾巴，備戰夏日美...

90後女大學生魔鬼身材媲美維密天使！地獄訓練好身材還是得靠“管住嘴，邁開腿”！

電影網陳秋伶陳秋伶陳秋伶美寶蓮 (Maybelline) 冠名的《來吧！灰姑娘》節目上周播出了第二期節目，第一期中”小籠女“替身出鏡掀起一波話題，讓不少人對...

比基尼季快到了！女星泳裝照揭誰是真正的魔鬼身材

• 性感魅力
• 性感亮相
• 性感比基尼
• 熱辣比基尼

眼看著夏天就要來了，熱辣的比基尼季又要到了!加上近來明星跳水節目十分走俏更是讓大家關注起了明星們的身材。今天不妨就跟著小編來看看娛樂圈當紅女明星的性☆禁☆感泳裝照，...

有效的減肥動作有哪些 五組動作幫你打造魔鬼身材

運動減肥不一定要大汗淋漓的，一些小動作同樣能讓你瘦下來，下面小編要介紹五組動作，可以幫你在短時間內打造魔鬼身材哦！ 動作一平躺，雙手往左右伸直放在身體兩側，然...

吃什麼既能豐胸又能減肥 三種優酪乳吃法讓你吃出魔鬼身材

• 性感身材
• 完美身材
• 優酪乳減肥法

什麼食物吃了之後既能豐胸又能減肥呢？當然是優酪乳啦，下面小編要給你介紹三種優酪乳吃法，讓你的身材越來越魔鬼哦！ 早上：優酪乳減肥法MM們早上一睜眼，第一件事就...

吃肉飲食減肥法 吃肉也能吃出魔鬼身材

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• 瑜伽減肥法

很多的MM為了減肥就戒肉了，不吃肉就吃素，不要以為不吃肉就能瘦或者吃肉就會胖哦，吃肉也可以瘦的呢，今天維度女性網小編就為你帶來了吃肉飲食減肥法，吃肉也能吃出魔...

不用去健身房 一周兩次Plank輕鬆擁有魔鬼身材

如果你是屬於超級宅的那種，又不想發胖，就試試在家做平板支撐吧，動作簡單，效果超好，可以瘦腿、瘦背、瘦肚子哦！ 平板支撐貌似看起來很簡單，其實做起來非常難，你能...

如何鍛煉魔鬼身材胸圍傲人 冬季瘦身攻略大全

冬季瘦身攻略如下： 1.慢慢享受每一口食物——細嚼慢嚥不只是淑女的象徵，它確實是一條小小的秘訣。每吃一口咀嚼20下，可以更好地體會到吃的樂趣。 2.不要...