外國安全套受熱捧 女性避孕安全期怎麼算

• 安全期怎麼算

【外國安全套受熱捧】據調查顯示，外國安全套受熱捧，國內不少年輕人都以選擇國外避孕套為主。原因在於款式超薄，並且花樣繁多，面對私生活的親密事，不少情侶都想知道...

三圍怎麼算呢？ 教你正確計算女性標準三圍

• 三圍怎麼算

每一個女性都渴望有一副完滿的身材，但什麼樣的身材才完美呢?你知道標準的三圍是什麼樣的嗎?如果不知道，那麼你就看下面的公式，那就是你努力的目標!胸圍=身高 ...

保齡球一局怎麼算分數的呢？ 專業人員為我們解答問題

1．保齡球是以局為單位，以擊倒球瓶數的多少來計分並決定勝負的。一局分為10輪，每輪有兩次投球的機會。如果在一輪中，第一次投球就把10個球瓶全部擊倒，即全...

體內肌肉怎麼算 怎樣留住肌肉甩掉脂肪

男人擁有一身棒的肌肉人人豔羨，但你是否知道，男人的肌肉除了美觀性☆禁☆感，與健康也密切相關，缺少肌肉的男人不僅身材看起來缺乏陽剛之氣，健康方面也會打折扣，所以...

腰腹力量怎麼練 教你4個鍛煉腰腹力量的方法

男士的腹肌相信很多人都見過，那麼男士腰腹力量怎麼練？今天推薦給大家4個鍛煉腹肌的方法，讓你輕鬆減去多餘脂肪，讓腹肌“現出原形”、強化腰腹力量。 想要練...

洗牙價格怎麼算 其洗牙的方法有哪些

• 洗牙價格

潔牙，俗稱洗牙，專業術語齦上潔治術，是指用潔治器械去除牙齦上牙石、菌斑和色漬，並磨光牙面，以延遲菌斑和牙石再沉積。牙菌斑和牙結石是牙周病最主要的局部刺...

分享計算身高體重標準計算公式 介紹怎麼算身高體重比例

怎麼算身高體重比例分步閱讀身高和體重達到什麼樣的比例才能算是最完美、最理想的身材呢？雖然這是一個普遍以瘦為美，雖然大多數女生都滿口“減肥瘦身絕食”，但並不...

脂肪率怎麼算 怎麼測脂肪率

• 烏龍茶減肥
• 水果減肥餐
• 紅豆減肥吃法

脂肪率是指身體成分中，脂肪組織所占的比率。從醫學角度看，脂肪率是判斷是否肥胖的最科學的依據。 怎麼測脂肪率？脂肪率通常需要通過專門的設備測量，目前比較常用...

肩寬怎麼量的才準確 女生的肩寬標準怎麼算

• 肩寬怎麼量的

為了準確的購買到合適的服裝，一般我們需要在購買前，知道準確及全面的尺寸資料，有時還需要瞭解肩寬怎麼量。對於一般的服裝知道三圍及身高資料就能購買到合適的服裝...

小肩寬怎麼量才準確 女生的肩寬標準怎麼算

• 小肩寬怎麼量

為了準確的購買到合適的服裝，一般我們需要在購買前，知道準確及全面的尺寸資料，有時還需要瞭解肩寬怎麼量。對於一般的服裝知道三圍及身高資料就能購買到合適的服...

腰腹力量怎麼練圖解 告訴你4個方法鍛煉腰腹力量

男士的腹肌相信很多人都見過，那麼男士腰腹力量怎麼練？今天推薦給大家4個鍛煉腹肌的方法，讓你輕鬆減去多餘脂肪，讓腹肌“現出原形”、強化腰腹力量。想要練好腰...

腰臀比例怎麼算 告訴你腰臀圍的計算公式

腰臀比(Waist-to-Hip Ratio,WHR)是腰圍和臀圍的比值，是判定中心性肥胖的重要指標，是評價女性吸引力的重要尺度。相關資料臀圍臀圍：亞洲男...

健身體脂率怎麼算？ 男女各有2個衡量標準

• 健身體脂率

體脂率是指人體內脂肪重量在人體總體重中所占的比例，又稱體脂百分數，它反映人體內脂肪含量的多少。脂肪夾測量按照圖示位置掐肉，可以斷定自己的胸部脂肪、腹部脂肪、腿...

男人身材黃金比例是怎麼算？ 三招幫你打造完美身材

1、上、下身比例：以肚臍為界，上下身比例應為5比8，符合“黃金分割”定律2、胸圍：由腋下沿胸部的上方最豐滿處測量胸圍，應為身高的一半。 3、腰圍：在正常情況下...

介紹肺活量體重指數怎麼算 幾個方面教你精確肺活量

肺活量體重指數是人體自身的肺活量與體重的比值。在有氧代謝項目運動員的選材和學生的體質綜合評價中有一定參考作用。肺活量體重指數是人體自身的肺活量與體重的比值，即...

女性體脂率怎麼算的 4個方法讓你有效降體脂

體脂率是指人體內脂肪重量在人體總體重中所占的比例，又稱體脂百分數，它反映人體內脂肪含量的多少。若體脂率過高，體重超過正常值的20%以上就可視為肥胖。體脂率是指...

腰圍怎麼量怎麼算呢 兩個方法教你測量腰圍

腰圍怎麼量圖解的很簡單，只要找好工具，找一個皮尺子，自己就可以量出腰圍了。腰圍的粗細能夠體現出，腹部的肌肉是否發育良好，腰圍粗跟身體不成比例，。很多人都說會量...

怎麼算體質指數的 體質指數的正常值你知道多少

人的體質指數演算法：體重/身高的平方，（體重的單位是：千克；身高的單位是米）體質指數的正常指標是：18-24（男女都一樣）偏重體質指數範圍是：大於24小於28...

腿舉機重量怎麼算 3大動作有效練肌肉

腿舉是最古老、最重要的力量項目之一，提高伸膝力量、增大股四頭肌圍度的有效方法，曾經一度被作為極限力量的象徵。它也是一項有效的全身力量練習，能提高全身各部位力量...

肺活量怎麼算 為你詳細解析身體健康指標

來源:圖蟲作者:-所謂肺活量指標，其實就是指在不限定的時長內，人體一次性吸入空氣之後，盡自己的能力所呼出的氣體量。所得出的資料就代表了我們身體肺部一次機能生理...