揭秘小S及女星們私家減肥食譜

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為什麼女星們個個都擁有一副副傲人身材呢？她們難道是不吃不喝的嗎？但是我們卻常在新聞上看到，某些女星跟著自己好友出沒在個中美食店，甚至有時候有些明星有爆肥的新聞...

揭秘小腹變大的原因 幾招讓你擁有完美小腹

一、如何減去腹部脂肪： 許多上班族由於長時間坐在辦公室，缺乏運動，很容易堆積脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪屬深層脂肪，要有效解決，需要多方面的配合； 1. ...

揭秘小腿疼痛是怎麼回事 教你如何預防小腿病症

小腿酸痛病因有很多，局部迴圈不良，周邊血管病變或腳部靜脈曲張。環境溫度突然改變。飲食中的礦物質(如鎂、鈣)含量不足。某些慢性疾病、孕婦的發生率也會提高。甲狀...

揭秘小腿靜脈曲張的治療方法 及時治療還你健康

小腿靜脈曲張是最重要的疾病， 也是四肢血管疾患中最常見的疾病之一。靜脈曲張形成的主要原因是由於先天性血管壁膜比較薄弱或長時間維持相同姿勢很少改變，血液蓄積...

揭秘小腿酸是怎麼回事 教你堅持鍛煉遠離酸痛

時常看到有很多人有小腿酸痛的現象，特別是老人，或是一些經常站著工作的人群。小腿酸痛怎麼辦呢？今天教大家一個簡單的腿部鍛煉的方法，每天抽少許時間練習下，每...

小肚腩是怎麼引起的呢 揭秘小肚腩的形成原因及對策

肚腩，指腹部上方由於脂肪堆積，囤積肚臍周圍的贅肉，多指肚臍上部，腰的正前方。肚腩贅肉。肚子鼓鼓的，漲了一圈的贅肉很難看。女人的小肚腩是怎麼形成的？如何...

揭秘小蘇打刷牙的美白功效 小蘇打刷牙的注意事項介紹

言歸正傳，小蘇打專業名稱叫做碳酸氫鈉，也稱為蘇打粉。碳酸氫鈉是強鹼與弱酸中和後生成的酸式鹽，溶于水時呈現弱鹼性。常利用此特性作為食品製作過程中的膨松劑。當...

揭秘小眼睛變大眼的化妝技巧

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• 化妝技巧

小眼睛的美眉總是比天生大眼的美眉少了幾分可愛，多了幾分憂愁，這也許就是命。不過這個命運可以改變的哦，只要通過化妝就可以實現你的願望。利用眼線、眼影、睫毛的完美...

小切口除皺 全面揭秘小切口除皺後4大優點

• 小切口除皺

簡介：小切口除皺術是一種新型的除皺方法，而且這一除皺效果格外理想， 小切口除皺手術主要是利用現代高科技的內窺鏡監視系統和內窺鏡專用除皺器械，通過頭皮內...

揭秘小肚子如何減 幾招讓你擁有完美身材

• 小肚子如何減

肚子是最容易長肉的地方 因為多吃一點東西的話 別地方長一層脂肪，肚子上就要長三層（腸系膜，大網膜，皮下脂肪）但是減的話也相對簡單。 1 不建議做仰臥起坐和...

揭秘小肚腩形成原因 6招搞定腹部贅肉

• 番茄減肥
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• 學生減肥計畫

形成小肚腩的五宗“罪” 1、運動不足、飲食過度：脂肪積聚 久坐於辦公室內，長時間不走動，同時飲食沒有節制，營養過剩，這是大多數現代人最明顯的生活習慣...

揭秘小肚腩形成五個原因

• 快速減肥運動
• 減肥技巧

長時間坐著，大腿根與腹股溝等部位會受到壓迫，血流與淋巴無法流通，下腹的多餘水分就會滯留，無法排除，造成水腫。另一方面，也容易引起寒症，為了避免內臟受冷，體內...

揭秘小S私家健身教練為其制定的產後瘦身計畫

• 燕麥減肥
• 產後快速減肥
• 白領怎樣減肥

相信產後的不少媽媽都在為如何恢復身材而苦惱，想節食又怕耽誤寶寶的營養。小S產後快速恢復身材的秘密到底是什麼?她的私家健身教練為她打造的塑身運動又是什麼?趕快...

韓國女明星護膚心得 揭秘小花旦們顏值爆表的秘訣

• 明星保養

韓國女星護膚示範：鄭秀晶護膚方法：玉米白菜養顏湯剛剛年滿20歲的鄭秀晶，肌膚好到不行，不僅光滑還極富有彈性，除了年輕底子好外，這與日常的飲食習慣也是有很大的影...

小肚腩形成原因有哪些？ 揭秘小肚腩的形成原因及對策

肚腩，指腹部上方由於脂肪堆積，囤積肚臍周圍的贅肉，多指肚臍上部，腰的正前方。肚腩贅肉。肚子鼓鼓的，漲了一圈的贅肉很難看。女人的小肚腩是怎麼形成的？如何才...

揭秘小腿拉伸能瘦腿嗎 各大瘦腿技巧大盤點

小腿拉伸是一個常見的運動項目，也是我們在熱身中常用到的方式，通過高抬腿，我們可以有效鍛煉腿部肌肉，對瘦腿是有幫助的，那麼怎麼做高抬腿最有效呢，請看專業解答...

10分鐘肉毒瘦臉 揭秘人氣微整形

• 注射除皺
• 肉毒素

很多愛美的女性聽到微整形都聞之色變，如臨大敵，其實微整形是一種直接、快捷、安全、高效的美容方式，已風靡日本多年，並在香港、臺灣流行得一發不可收拾，鐵杆粉絲遍地...

快速有效瘦小腿 5種方法揭秘小腿肚太粗怎麼辦

瘦小腿最有效的方法？每一個MM都想擁有一雙修長纖美的大長腿，而當今社會很多的白領女性由於工作繁忙壓力大，運動少，小腿自然就會變粗。粗壯的小腿讓愛美的你很是...

揭秘小腿肌肉變硬還能長高嗎？ 四大秘訣讓你輕鬆變高

身高是否會繼續增高主要是遺傳因素影響，還有種族，環境，飲食，習慣，運動，疾病等，和小腿肌肉應該是沒有關係的。男生一般長到25歲的。所以要是小腿肌肉變硬跟身高沒...

揭秘小蘇打如何去黑頭 簡單方法還你光潔肌膚

• 去黑頭
• 小蘇打去黑頭

黑頭這種東西看似不痛不癢，但是卻嚴重影響一個人的心情和外在形象，實在是讓人頭疼。市場上有著很多去黑頭的產品，但是真的有效果的卻是少之又少，很多網友嘗試了各種方...