減肥運動不養秋膘 一周讓你甩脂10斤

• 怎麼瘦大腿
• 快速減肥運動
• 減肥計畫

進入秋季，不光飲食要做出調整，運動計畫也要有改變，天氣漸漸轉涼，在夏季時間就必須開始慢慢加大運動量，保持身體熱量的燃燒，下面就來看看什麼運動最有效吧，幫助大...

減肥瘦身 運動不瘦五大盲點

• 美背動作
• 排毒食譜
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核心提示：下定決心開始運動的你，選擇走路當作開始的第1步。可是怎麼走都走不瘦呢？ 首先，希望你不是穿著拖鞋，吃飽飯後到公園的散步當作你每天的運動。或者是下班...

過度運動不助於減肥

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• 瘦身湯

運動能提高身體的基礎代謝率，消耗熱量，因此有助減肥瘦身。研究人員把72名女性作為試驗者，讓她們進行跑走運動三十分鐘，並在運動前後檢測血液中肥胖基因的產物...

運動不減肥？當心四個誤區

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• 綠茶減肥嗎
• 張辛苑減肥

很多人有這樣的困惑，為什麼我運動了卻還是瘦不下來­正確的運動方式才能加速脂肪燃燒，看看專家給你的小竅門吧! 原因一：運動時間太短 運動是減肥最有效的...

不運動不節食 懶人也能快速告別肥肉

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• 什麼食物減肥
• 養生瘦身食譜

很多人都認為減肥是一件非常辛苦的事情，所以一直遲遲不去開展自己的瘦身計畫，下面小編就要告訴大家幾個懶人瘦身法，不用需要大量的運動，忍饑挨餓，也能讓你達到瘦身...

運動不出汗能減肥嗎

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• 紅酒減肥方法

為了減肥，有的人每天走路上班的時候，走下來之後並沒出汗，運動不出汗能減肥嗎？你是否也在懷疑。 運動不出汗能減肥嗎，不流汗沒關係，要注意保持中低強度的心...

女生梨花頭燙髮髮型圖片 清爽靈動不失恬靜氣質

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• 甜美髮型

斜分長劉海梨花頭這款時尚的斜分梨花頭髮型，無劉海設計能更好的修飾臉型的不足，而且還可增添不少女人的優雅氣質。自然慵懶的卷髮，隨意的披散在肩部，將一側的秀髮捋到...

白領減肥：運動不能少

• 白領怎樣減肥
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• 春季減肥
• 局部瘦身

前言：時代變遷，白領麗人的定義不再是坐在空調房間裡嬌嬌弱弱的小女人。健康，是一切事業的基礎；運動，是健康美麗的前提，更是白領麗人的職業必修課。 一、運...

韓式短卷髮髮型圖片 清爽靈動不失恬靜與可愛

• 韓式髮型
• 短髮
• 短卷髮

韓風範兒 短卷髮LOOK1這款短卷髮有點類似於荷葉頭的設計，齊肩的設計很率性自然，稍微有些蓬鬆的髮絲更能突出你精緻的小臉，時尚的韓系范兒造型更能讓你氣質倍增。...

韓國小清新裸妝畫法 粉嫩水霧令人心動不已

• 韓國妝容
• 裸妝
• 淡妝
• 眼部化妝

完成效果圖：韓國妝容一般都是以小清新甜美為主的，這款也不例外，清透自然的底妝搭配上素色的眼線妝容，整體給人感覺就是比較可愛甜美的，但是因為是有著裸妝的畫法，所...

日系可愛下垂大眼妝 讓男生心動不已

• 日系妝容
• 大眼妝
• 化妝步驟

完成效果圖：這款可愛的大眼妝來自日系妝容中哦，大家都知道日系的MM一直都是以可愛甜美的形象出現，很少有禦☆禁☆姐或是女王的感覺，所以說到賣萌裝嫩非日本莫屬了，這款下...

教你日系可愛妝容畫法 令男生心動不已

教你日系可愛妝容畫法 令男生心動不已 Step 1 先用粉底霜為肌膚遮瑕打底。 教你日系可愛妝容畫法 令男生心動不已 Step 2 利用蜜粉親和膚色便於定妝。...

不運動不節食！六大快速減肥食譜吃出好身材

• 瑜伽減肥操
• 飲食瘦身
• 飲食秘訣
• 飲食減肥

導語： 不運動不節食!六大快速減肥食譜吃出好身材。減肥無非是從運動和飲食下手，可是對於忙於工作的上班族MM們來說，兩者都很難做到，那麼飲食減肥就是大家最好的選...

簡單漂亮髮型 心動不如行動

很多女生都會問，什麼樣的髮型好看呢？這似乎一直都是愛美MM所關注的話題。我們在選擇髮型的時候，首先要從潮流髮型資訊擇取，然後根據個人臉型、發量、胖瘦來設計。...

方臉mm適合的劉海髮型圖片讓宅男心動不已

• 方臉髮型
• 臉型髮型

方臉mm適合的劉海髮型圖片讓宅男心動不已 一款極其可愛的娃娃頭，經過染色來增加秀髮表面的光澤感，發尾蓬鬆向裡曲卷，增加了空氣感，把臉頰包起來。加上平碎劉海...

2016日式美甲圖片 22款美甲心動不如行動

青瓷塗鴉 青瓷般的塗鴉看起來讓人覺得很舒服，端莊而又討巧。 條紋與牛仔 食指的牛仔成點睛之筆，可以沾水。 穩重的色彩 職場女性的選擇，穩重...

一眼就愛上的編發，每一款都讓你心動不已！

• 時尚
• 美髮

STEP1：將除了劉海以外的所有頭髮紮一個高高的馬尾。STEP2：卷髮棒將劉海的頭髮稍微做出卷度，然後用定型噴霧定下型。STEP3：將劉海分成一束束的拉倒馬尾...

冬天運動不出汗能減肥嗎？ 不可忽視的四種運動後事項

運動不流汗，減肥就沒效果？錯，並不是運動流汗越多，效果就越好，不流汗就沒有效果的。現在大家來聽聽專家的說法，減少誤區哦!運動出汗 並非越多越好很多人稍一...