可樂黑豆 夏季DIY瘦身飲品

 豆製品是很有營養的食物，黑豆是常食用的豆類之一，其好處越來越被開發出來，為大家良好利用。而可樂因為多喝會導致骨質疏鬆常惹人詬病，可是少量飲用並不會上身哦。一...

豐胸聖品——木瓜燉魚湯

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• 木瓜燉魚湯

材料： 青木瓜半顆、鮮魚１尾（可隨個人喜好選擇，最好是適合熬湯的魚）、水４碗、鹽少許。 作法： １．先將木瓜洗淨並切塊，再放入水中熬湯，先以大火煮滾，再轉...

韓國火熱黑豆減肥法 藝人試驗一月減重20KG

韓國火熱黑豆減肥法 藝人試驗一月減重20KG 黑豆大家都知道它可以消除水腫也可以起到減肥作用，最近在韓國很火熱的減肥方法就是用黑豆減肥，起源于韓國的“黑豆減...

產後如何減肥才好？鯽魚豆腐湯助你增加營養

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十月懷胎，終於卸貨了!可是肚子上的“游泳圈”什麼時候才會減下去?產後要如何減肥呢?產後減肥的同時營養也要跟上哦。小編今天要給新手媽媽們介紹下如何產後減肥才和...

黑豆的選購和儲存方法

• 選購方法
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黑豆如何選購儲存 選購黑豆時，以豆粒完整、大小均勻、顏色烏黑者為好。由於黑豆表面有天然的蠟質，會隨存放時間的長短而逐漸脫落，所以，表面有研磨般光澤的黑豆...

瘦腰利器黑豆減肥食譜 給你一個腰精夏天

• 減肥方法
• 瘦身食譜

黑豆減肥食譜原理中醫認為，食物的顏色可對應歸屬於人體的五臟，黑豆皮入腎、青豆仁入肝，所以青仁黑豆是肝腎雙補的上選。黑豆裡所含的豐富天然抗氧化劑——花青素，可以...

男人吃醋泡黑豆能補腎嗎

• 醋泡黑豆
• 補腎

醋泡黑豆補腎嗎 黑豆是傳統的養生食品，民間至今還流傳著“要想長壽，常吃黑豆”的諺語。中醫認為“豆乃腎之穀”，醋泡黑豆也是中醫治療腎虛的黃金驗方。根據中醫...

“黑豆煮檸檬”吃出水嫩肌膚

在乾燥的冬季不要因為忽略飲食而導致面色蒼白發黃、皮膚乾燥。為了改變女性的肌膚在冬季出現的不良現象，首先應該從飲食調理入手。看看需要到底該怎樣吃、怎樣喝，才能讓...

體驗黑豆瘦身法兩周瘦3.9kg

[導讀]踏上社會後短短幾年，體重就增加了20kg。幾次減肥都失敗了，可朋友們卻都懷疑我根本沒減。本期將詳細介紹編輯的黑豆瘦身法，來看看最愛高卡路里飯菜的她是如...

黑豆既營養又能減肥 越吃越苗條

黑豆花生豆漿：材料：花生米30粒、黑豆60克、大米30克、枸杞15克、冰糖8克做法：1、把花生米、大米、黑豆淘洗乾淨，放入豆漿機裡；2、再把洗淨的枸杞和冰糖一...

吃黑豆會引起便秘嗎

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• 便秘

食用黑豆的確對人體有很多好處。黑豆含有多種人體所需的營養成分，其中蛋白質含量高達49.8%，居豆類之首。黑豆有補腎強身、活血利水、解毒的功效，特別適合腎虛...

黑豆有助於懷孕嗎

• 偏方
• 懷孕

“黑豆可以補充雌激素、讓子宮內膜增厚，有助於懷孕。”這就是今日網上盛傳一種黑豆助孕法。黑豆是否真的有此效果呢？ 黑豆，性平，味甘，營養價值極高，含有豐富...

冬瓜和鯽魚能一起吃嗎

• 食物相克
• 冬瓜

  冬瓜和鯽魚能一起吃嗎 鯽魚味道鮮美、肉質細嫩，其性味甘、平、溫，入胃、’腎經，具有溫胃進食、補中生氣、和中補虛、除濕利水的功效。鯽魚對脾胃虛弱、水腫、...