全面瞭解學習太極拳 入門三招教學推薦

• 學習太極拳

太極拳，是結合易學的陰陽五行之變化，中醫經絡學，古代的導引術和吐納術形成的一種內外兼修、柔和、緩慢、輕靈、剛柔相濟的拳術。太極拳，每一個動作圓柔連貫，每一...

菜鳥必學簡單電眼睫毛打造法

睫毛在整體妝容上的功效恐怕每個愛美的女孩子都知道，因為塗上睫毛膏 的時候能夠給人一種視覺上眼睛發散的效果，而且會令眼睛變大變得更加有神采，所以在這個過程中就需...

入門級化妝手冊 4款眼妝必須學會（圖）

自然又不失性☆禁☆感眼線 微微上揚的黑色眼線，帶出優雅卻性☆禁☆感的氛圍！優雅的甜美女孩，也可嘗試上揚眼線的畫法，重點在於眼線整體不要描繪得過粗，拉長的範圍不超過0...

只需6步 精油護膚從入門到精通

• 精油護膚
• 精油配方
• 護膚
• 精油美容

一、關於精油得用量 精油得用量目前為止是沒有統一得標準的，對於面部使用不要超過1％，身體使用不要超過2～3％這樣的說法存在很大的誤導，面部皮膚問題，不可一...

咖喱醬義大利面 菜鳥自製美味減肥早餐

• 紅豆減肥方法
• 荷葉茶減肥
• 抽脂豐胸
• 減肥反彈

材料準備： 義大利面適量、紅洋蔥半個、小番茄 7個、蘆筍頭7根、胡蘿蔔適量、鵪鶉蛋8個、百夢多咖喱 半塊。 做法： 1、煮鍋燒開水，義大利面加少...

菜鳥必看 簡單的裸妝打造新方法

裸妝 ，是近年來流行的化妝手法，它的出現擺脫了厚厚的彩妝界限，為我們營造了一個會呼吸的妝容。而且裸妝操作簡單，適用於各種場合，特別受到潮女們的大愛。對於一些...

簡單黃瓜減肥食譜 菜鳥都能輕鬆瘦

• 烏龍茶減肥
• 天減肥方法
• 臉部怎麼減肥

黃瓜是減肥佳品，那麼黃瓜減肥究竟怎麼吃效果才最好呢？趕緊學習下麵的四個黃瓜減肥食譜吧，既美味，瘦身功效又強，值得一看哦。 黃瓜釀豆腐 材料：胡蘿蔔、...

菜鳥學化妝：4大煩惱輕鬆解決（圖）

妹子的最大煩惱是： Q：手抖星人怎畫眼線？ A：固定手腕和手肘位置 畫眼線的時候，手肘擱在桌上，拿筆時小指貼於臉頰，僅靠指尖移動輕鬆描繪。粗眼線也能...

3款畫眼線用品 為菜鳥詳細解析

想放棄濃妝豔抹，要極速收起倦容，換個簡單又精神的俏臉示人？一個無瑕的底妝 再加一條眼線 就能做到。但一般剛學化妝，對市場的產品還不是很瞭解，這堂課專為菜鳥開...

菜鳥必讀：三款眼線產品勾勒迷人眼形

想放棄濃妝豔抹，要極速收起倦容，換個簡單又精神的俏臉示人？一個無瑕的底妝 再加一條眼線 就能做到。但一般剛學化妝，對市場的產品還不是很瞭解，這堂課專為菜鳥開！...

6步睫毛新刷法 菜鳥必學技巧

[導讀]睫毛雖小，卻對眼睛這靈魂之窗的魅力程度起重要作用。但是刷睫毛、戴假睫毛這樣的小動作對不少女生來說卻很有難度。小編為你公開3款睫毛妝效及技巧，魅力眼睛從...

李冰冰穿比基尼海邊練瑜伽 分享兩個入門瑜伽動作

• 入門瑜伽

李冰冰穿比基尼海邊練瑜伽，亮黃色的比基尼展示了李冰冰凹凸有致的身材。不少女明星都酷愛鍛煉瑜伽，經常在社交網上分享自己的健身照。瑜伽除了能很好的釋放壓力外，還...

菜鳥也會紮的簡單丸子頭 包你三分鐘學會

• 丸子頭
• 簡單丸子頭

之前分享過很多特別的丸子頭，有很多美眉覺得步驟太複雜，所以都不願意嘗試。好吧，小編知道大家都很懶，所以今天分享一款最簡單的丸子頭，菜鳥都會紮，包你三分鐘學會！...

四大技巧拯菜鳥救雷人唇妝

小編發現有很多MM化著雷人的妝容上街，被雷到時心裡就不是很好受，關鍵還不是自己被雷到了！而是小編心疼我們可愛的姐妹怎麼不小心將自己打扮成這樣了！要知道，要是再...

入門瑜伽五個要點 讓減肥變得超輕鬆

• 怎麼瘦大腿
• 火龍果減肥

瑜伽日漸流行，但對於初學者來說，滿大街的瑜伽館不免讓人眼花繚亂。如果你打算練瑜伽，先要瞭解5件事。 1、心態最重要。 和一套瑜伽練功服、一個專業的墊...

懶人&菜鳥必學 眉毛卡腮紅卡用法

彩妝篇 1. 畫眉、修眉卡：專為菜鳥、懶人族定制的畫眉神器 乃們都是怎麼畫的眉毛啊？ 編輯現在越來越感受到眉毛的重要性，淡妝千萬不要忽略眉毛啊！如果...

菜鳥也可制止的減肥零食

• 產後快速減肥
• 點穴減肥
• 如何瘦臉

減肥在控制飲食的時候，容易饑餓，這時候吃一些熱量低，飽腹感強的食物，不僅能抑制食欲，還有助於脂肪的燃燒。南瓜就屬於這種低卡飽腹的食物，再配合吃葵花籽仁，能很...

超簡單8步眼線教程 菜鳥也能學會

要讓眼睛又大又迷人，睫毛膏和眼線缺一不可。其實眼線不不如你你想像中那麼難學，只要選對好用的眼線筆(液)，再仔細對照以下超詳細的步驟實際摹擬，美人們一定會發...

減肥菜鳥一招戰勝脂肪　四個月激瘦35斤

• 節食減肥
• 辣椒減肥

MM們，你是否還在為減肥，卻怎樣都減不下來而煩惱呢？說實話，我以前也被減肥的問題折騰得夠嗆。後來在減肥大道上終於殺出一條“血路”，成功地瘦了下來。 容我先報...