三天排毒飲食計畫 綠色食物和飲料讓你變苗條

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為了幫助你在人生的這個不可思議的方式開始，我已經概述的基礎上我即將到來的第三本書，一個星期清洗乾淨綠色飲品 ，今年春天。 這不是一個普通的果汁排毒-這是旨在...

天然抗老劑 女人必吃7種紫色食物

紫色食物美容功效：（天然抗老劑，抗紫外線，防曬傷） 紫色食物之所以能披上浪漫的紫色外衣，是因為其富含一種天然色素——— 花青素。花青素屬於類黃酮物質，其...

暖胃又燃脂的黑色食物 冬季全靠它們

• 香蕉減肥
• 呼啦圈
• 水果減肥
• 紅酒減肥方法

寒性體質的人：寒性體質者，多形體肥胖，形盛氣衰，容易疲勞，精神不振。除了遺傳因素，很多寒性體質也是由後天生活習慣不良引起的，比如說過度飲用可樂、果汁；...

食療美白：13種黑色食物越吃越白

13種營養又美顏的黑色食物。 綠色蔬菜一直以來都被譽為最健康的食物，但其實顏色深的水果、蔬菜和穀物同樣也營養豐富。有專家指出，顏色較深的黑色食物，因其高...

5種黑色食物補腎 提亮膚色+抗衰老

【黑芝麻】 古代養生學家陶弘景評價黑芝麻為“八穀之中，唯此為良”。芝麻中的維生素E在護膚、美膚中的作用更不可小視。 它能促使人體對維生素A的利用，可與...

吃5種顏色食物 讓你有好氣色

白色： 大米、麵粉等。可使人體獲得澱粉、蛋白質、維生素等十餘種營養物質。消化吸收後可維持生命和運動，但往往缺少某些人體必需的氨基酸。 綠色： 各種...

冬天減肥要多吃黑色食物

• 黃瓜減肥
• 減肥粥
• 荷葉茶減肥
• 苦瓜減肥

暖身又減肥的黑色食物 一般體型較瘦、虛寒體質的女性最容易出現手腳冰冷的情形，因為這類型的人末梢血液迴圈較差，體溫調節功能不順暢。此外，食物是身體很重要...

100%有效 三色食物助你消脂減重

• 小s瘦身方法
• 火龍果減肥
• 雞蛋減肥
• 燃脂運動

OL每天久坐辦公室，脂肪堆了一層又一層，卻找不到合適的方法來解決，其實只需要一天一個顏色就 能達到減脂輕體的效果。不過具體要怎麼做就讓小編來告訴你吧！ ...

黑色食物瘦身冠軍 讓你這個夏天瘦不停

• 花草茶減肥

黑色食物的主要特點就是含有豐富的維生素C,具有非常強大的抗氧化能力，而且礦物元素的含量也很高，可以增強人體的抵抗力並且提高新陳代謝的能力。所以今天，我們就來...

7種黑色食物 補腎美顏吃出美麗

黑米：米中珍品“黑珍珠” 黑米含有豐富的蛋白質、氨基酸以及鐵、鈣、錳、鋅等微量元素，有開胃益中、滑澀補精、健脾暖肝、舒筋活血等功效；黑米和紫米都是稻米中...

低溫天氣 吃黑色食物暖身又減肥

• 民間減肥方法

核心提示：冬天很多女人都感到全身發冷，手腳尤其冰涼。從中醫的觀點來看，手腳容易冰冷，多是屬於氣血的毛病，因為氣虛、血虛造成了血液運行不暢、血液量不足。 ...

肥胖預防應該多吃白色食物

• 獨家豐胸秘笈

為了食物的多樣化，你可以嘗試源自法國科學家的最新研究成果：紅黃橙綠白五種顏色，每天只吃一種顏色的食物。午餐應該比早餐更豐盛，營養更齊全。向你推薦的菜譜就是蔬...

女人吃什麼可以抗衰老 黑色食物留住青春不是夢

• 抗衰老
• 皮膚保養

抗衰老食物一：黑棗黑棗中富含蛋白質、有機酸和多種維生素及微量元素，這些營養元素都對肌膚有好處，能延緩衰老、增強機體活力、美容養顏。而且經常使用還可以補氣養血、...

美白的隱形殺手 重顏色食物都別吃

• 全身美白
• 美膚產品
• 美白祛斑
• 美白精華

想要徹底美白，要注意的事情可真多，不光要堅持使用美白產品，做好防曬。就連吃的方面也要十分注意。日常我們很多習慣性吃的食物都會租個美白與你的相遇，因此該從飲食中...

女人健康養生要多吃黑色食物 女人養生最佳食物

• 致癌物質
• 有害物質
• 維持生命
• 女性養生

女人過了25歲之後就會逐漸的衰老，女人的青春特別的短暫，女人一定要懂得好好疼愛自己，要好好保養，一些對女人特別有益的食物一定不可放過喲，今天小編就帶你去看看女...

食用青色食物對身體有哪些好處呢？

• 體內毒素
• 檸檬汁
• 檸檬水

青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。...

食用黑色食物對身體有哪些好處

• 維生素K
• 維生素C
• 維生素b
• 維生素

黑棗：多用於補血和作為調理藥物，對貧血、血小板減少、肝炎、乏力、失眠有一定療效。黑棗有加強補血的效果。黑豆：富含多種維生素，尤其是維生素E，是最主要的抗氧化劑...

白色食物可抑制食欲 讓減肥有效進行

為了食物的多樣化，你可以嘗試源自法國科學家的最新研究成果：紅黃橙綠白五種顏色，每天只吃一種顏色的食物。午餐應該比早餐更豐盛，營養更齊全。向你推薦的菜譜就是蔬菜...

7種顏色食物養生+美容功效 抗癌防衰老

1. 黑色食品的養生+美容功效： 雖然這一色系在傳統意義上並非鮮豔亮麗，但這類果蔬含有大量膳食纖維和抗氧化劑，能降低人們患上糖尿病和心臟病的風險；還包括...

五行減肥法有用嗎？五色食物吃出好身材

• 食物
• 減肥法
• 五行

中醫上將“五行學說”引申到五臟、五色食物、五味上，搭配這一方式，如果我們在飲食上遵循五行相生的規律，平衡新陳代謝速率，就能合理地控制自己的體重了。以下就...