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推薦十種美白蔬果 內調外養讓你白得動人
◆ 雙豆:即土豆和豌豆 土豆含有豐富的B族維生素及大量的優質纖維素,還含有微量元素、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。這些成分在抗老防病過程中有著重要的作用...
2013年08月08日 23 -
夏日明媚妝容 向日葵黃色眼影打造方法
這款妝容的的眼影顏色借用向日葵的黃色,能夠讓你看起來充滿樂觀、活力,整日散發著正能量。喜歡向日葵的你還不心動嗎?讓你充滿正能量的妝容,閃亮的黃色讓眼睛變得大又...
2013年08月19日 63 -
用蔬果去除眼袋黑眼圈
熬夜、加班這種超負荷的生活,讓眼睛負擔不起,出現了眼袋黑眼圈,我們成了名符其實的“國寶”,但這並不惹人喜歡。如果你擔心有效的眼部護膚品較昂貴,那麼,餐桌...
2013年09月02日 25 -
黃色蔬果帶你進夏日瘦身陣營
黃色食物以胡蘿蔔為代表,它所含的胡蘿蔔素有助於保護眼睛和皮膚,預防癌症。黃豆、杏等含有豐富的維生素A、維生素D則是人體不可或缺少的營養素,對維持肌體正常功能...
2014年01月08日 24 -
經常吃5種紅色蔬果1月狂瘦10斤
大家都知道蔬果含有豐富的維生素和纖維素,是減肥的好幫手。今天小編要告訴大家,其實紅色蔬果的減肥效果最佳。因為它們不僅所含熱量更低,更有促消化排腸毒的功效。 多...
2016年02月16日 22 -
晚上吃什麼水果減肥最快 多吃紅色蔬果兩周瘦10斤
晚上吃什麼水果減肥最快?多吃紅色蔬果兩周瘦10斤山楂山楂能有效降低血清中膽固醇含量以及甘油三酯,讓人變得更加苗條。山楂果中含有的果膠可以吸附腸壁上的脂肪、毒素...
2016年02月18日 41 -
黃色蔬果大餐 夏日瘦身上上選
何謂黃色食物?黃色食物以胡蘿蔔為代表,它所含的胡蘿蔔素有助於保護眼睛和皮膚,預防癌症。黃豆、杏等含有豐富的維生素A、維生素D則是人體不可或缺少的營養素,對維...
2016年02月18日 58 -
夏季不怕曬黑+曬傷 常吃深綠色紫色蔬果
最佳防曬抗曬食物——番茄 專家說,番茄中的番茄紅素有抗氧化的作用,能夠阻擋紫外線損傷,降低曬傷指數。 番茄紅素不溶于水,但是溶於油,所以在食用番茄的時...
2016年02月22日 40 -
紫色蔬果防止曬傷 7種食物減少黑色素
紫色水果 紫色、深紫色水果一般都含有大量花青素,抗氧化和防紫外線損傷能力非常強,多食用這類水果可以有效防止曬傷。 含有花青素的水果首推藍莓,其次是葡萄...
2016年02月22日 72 -
美白防曬食物怎麼吃?黃紅色蔬果別過量
1.每天吃高維C水果 富含維生素C的食物可說是很好的美白食物,想保有健康明亮、不易曬傷老化的皮膚,幾乎每個皮膚科醫生都會叫你多吃含有豐富維生素C的蔬果。...
2016年02月22日 20 -
5種紅色蔬果讓你狂瘦
大家都知道蔬果含有豐富的維生素和纖維素,是減肥的好幫手。今天我們就來告訴大家,其實紅色蔬果的減肥效果最佳。因為它們不僅所含熱量更低,更有促消化排腸毒的功效。...
2016年02月22日 17 -
時令紅色蔬果 助你護膚抗衰老
時令美容蔬果: 櫻桃、西瓜、紅皮桃子、番茄……眼下正是各種紅色蔬果紛紛上市的時節,不僅紅豔豔的顏色讓人食欲大開,在中醫養生專家眼裡,它們可是養顏、抗衰老...
2016年02月24日 24 -
多吃5種紅色蔬果 2周狂瘦10斤
大家都知道蔬果含有豐富的維生素和纖維素,是減肥的好幫手。今天小編要告訴大家,其實紅色蔬果的減肥效果最佳。因為它們不僅所含熱量更低,更有促消化排腸毒的功效。 ...
2016年02月26日 26 -
夏季美白防曬食物吃法 黃紅色蔬果別過量
1.每天2杯茶 美國研究指出,茶室很好的美白食物,喝綠茶或是使用含綠茶成分(指兒茶素)的保養品,可以讓日曬導致皮膚曬傷、鬆弛和粗糙的過氧化物減少約三分之...
2016年06月10日 21 -
多吃紅色蔬果兩周瘦10斤
[導讀]大家都知道蔬果含有豐富的維生素和纖維素,是減肥的好幫手。今天小編要告訴大家,其實紅色蔬果的減肥效果最佳。因為它們不僅所含熱量更低,更有促消化排腸毒的功...
2016年06月15日 24 -
十大紫色蔬果 可抗氧化防衰老
紫色蔬果是抗氧化聖品 紫色蔬菜中含有最特別的一種物質花青素。花青素除了具備很強的抗氧化能力、預防高血壓、減緩肝功能障礙等作用。 紫色紫菜、紫茄子、紫葡...
2016年06月16日 24 -
黃色蔬果大餐夏日瘦身上上選
何謂黃色食物? 黃色食物以胡蘿蔔為代表,它所含的胡蘿蔔素有助於保護眼睛和皮膚,預防癌症。黃豆、杏等含有豐富的維生素A、維生素D則是人體不可或缺少的營養素,對...
2016年06月17日 22 -
頭髮出油吃什麼好呢 幾種綠色蔬果助你快速控油
頭髮出油確實給人帶來許多煩惱,不僅我們的形象受到影響,而且還挺容易造成頭皮的症狀。話說,世上的食物營養豐富,能補充人體所缺的元素。下面是通過食物來解決頭髮出油...
2016年08月31日 42 -
吃什麼能減肚子脂肪贅肉呢 九種綠色蔬果助你快速燃燒脂肪
愛美之心人皆有之,但是在我們生活中總是有很多人被肥胖所困擾著,這樣會嚴重的影響著自身的形象,但是一般肥胖都與飲食和缺少運動有直接的關係,尤其是經常久坐容易在肚...
2016年11月19日 25 -
綠色蔬果減肥餐 作用可不僅僅是減肥
天氣越來越熱,你準備好秀出你的好身材了嗎?如果你覺得自己身上還是有些贅肉不知道該怎麼減的話,那麼就跟著小編一起來看下夏季綠色減肥的方法吧。下面這些方法也適合...
2017年04月10日 13