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擺脫“麒麟臂”瘦出纖纖玉手
夏天是穿裙子的季節，但是肥肥的手臂非常影響美觀，讓美女形象大打折扣。漂亮的裙子就不敢穿了，那要怎麼才能快速把手上的肉肉瘦下來呢？按摩瘦手臂手臂是身體部位上最難...
2016年02月19日 34 -
夏季5招完美擊敗“麒麟臂”
對很多女孩子來說，夏天絕對是個彰顯魅力的季節。走在城市中，隨處可以看到或高或矮、或胖或瘦的女孩子們盡情地展示著自己的身材。特別是那些身材苗條、雙臂修長的女孩...
2016年02月19日 43 -
五分鐘瘦手臂操 有效燃脂告別麒麟臂
纖瘦的身材儘管沒有提倡，但是深受女性朋友的喜愛。除了要有小蠻腰、瓜子臉、大長腿，細長的胳膊也是不可忽視的。女生如何瘦手臂最有效，五分鐘瘦手臂操，有效燃脂，告...
2016年02月19日 23 -
麒麟臂必學的胳膊減肥操
粗粗的手臂不僅會影響女生整體的外觀，而且還會影響穿衣服的效果。給胳膊減肥是夏天最迫切需要的。胳膊減肥成功後，吊帶衣服和無袖衣服都可以隨心所欲地想穿就穿。胳膊...
2016年02月19日 17 -
2種快速瘦胳臂的方法 甩掉麒麟臂
手臂肉肉的，輕輕一碰就有擺動的跡象，這是因為長期不運動造成的。想要甩掉麒麟臂就要通過有效的瘦手臂運動及妙招來實現，這裡有兩種快速瘦胳膊的方法，非常適合喜歡宅...
2016年02月19日 18 -
8個瘦臂方法 輕鬆擊退麒麟臂
手臂與腋下的多餘肉肉被擠在外面，遠遠看上去就像“大力水手”。該如何對抗“麒麟臂”帶給你的困擾呢？瘦身達人教你8個上肢運動法，每一招式都能針對鬆弛臂部進行有效打...
2016年02月19日 26 -
必看：簡單幾招輕鬆擺脫麒麟臂
手臂是最容易暴露身上肉肉的地方，如果手臂不纖細，看著就很有肉感。如果你正在為麒麟臂感到煩惱，那不妨和小編一起來學習些簡單的瘦手臂的方法吧！ 塑造纖長美臂：...
2016年02月19日 25 -
瘦手臂最有效的方法 擊退麒麟臂so easy
天下沒有醜女人，只有懶女人！只要持續做運動，擁有美臂不是夢！下面就來看看瘦手臂最有效的方法。教你瘦手臂的最快方法，遠離蝴蝶臂。 瘦手臂最有效的方法1： 1...
2016年02月19日 28 -
4個動作快速瘦手臂 輕鬆甩掉麒麟臂
夏天到了到處都是無袖裙裝，看著別人的纖細性☆禁☆感的美臂，再看看自己粗壯肥肉的蝴蝶袖，是不是特別懊惱，恨不得將自己的瘦砍掉。那麼多漂亮衣服不能穿。為了整體美感，粗壯...
2016年02月19日 39 -
元彪女兒大婚 新娘驚現麒麟臂支招快速瘦手臂方法
伊秀訊 武打巨星元彪女兒夏苡棓舉辦婚宴，成龍、張學友、洪金寶等知名大腕悉數參加。元彪更數度落淚，難掩心中複雜心情。但是細心的網友發現，新娘子夏苡棓手臂粗壯，...
2016年02月20日 40 -
懶人瘦手臂三大妙招 告別麒麟臂
什麼是麒麟臂？麒麟臂是MM們的公敵，可是，流汗運動妹紙們卻不願意。那有沒有什麼方法能夠讓MM們既不用流汗運動，又能有效瘦手臂呢？現在小編為大家介紹三大瘦手臂...
2016年02月20日 55 -
7招專攻手臂贅肉 趕走麒麟臂
穿短袖，手臂上的肉肉無處可藏，尤其煩人。要如何快速瘦手臂？跟著小編學下面7招專攻手臂贅肉的瑜伽吧！不僅能瘦出纖纖玉臂，還能修煉優雅氣質哦。 第一招：牛臉式...
2016年02月20日 21 -
日常小動作 讓你速甩麒麟臂
很多MM想要快速擺脫手臂上的贅肉，卻苦於尋不到良方。今天小編將為大家推薦幾個日常小運動，它能有效的改善手臂輪廓曲線，讓你輕鬆瘦出美臂，快速擺脫麒麟臂。 日常...
2016年02月20日 23 -
7招瘦臂瑜伽 輕鬆擊退麒麟臂
在開始之前，你可以尋找一個讓你心情平靜，身體舒適的地方，盤腿而坐，進行呼吸練習，直到你的身心徹底感到放鬆為止。接著，就開始我們瘦手臂的瑜伽旅程吧！ 戰士二...
2016年02月20日 17 -
必看：7招瑜伽讓你告別麒麟臂
愛美是MM們的天性,對身材有嚴格要求的MM，怎能允許手臂的肉肉出來煞風景呢？下面7招瑜伽，專攻手臂，經常練習，不僅能瘦出纖纖玉臂，還能修煉優雅氣質哦！ 第一...
2016年02月20日 31 -
7個瑜伽動作 3周甩走麒麟臂
蝴蝶臂是對肥胖上肢的一種生動形容。要想擺脫蝴蝶臂，瘦出纖細的上臂，運動自然少不了。下面小編推薦一些瘦手臂的瑜伽動作，只要堅持3個星期左右，你的蝴蝶臂就會消失無...
2016年02月20日 20 -
7種瘦手臂招數 輕鬆擺脫麒麟臂
夏日很多MM為了展現自己曼妙的身姿，總會在自己的衣著上花費很大的心思。但是當她們穿上美麗時尚的無袖衫或者是抹胸裙、吊帶裙的時候，就會發現她們的手臂上的肌肉鬆鬆...
2016年02月20日 36 -
4招輕鬆擺脫粗手臂 告別麒麟臂
別人一揮手不帶走一片雲彩，你一揮手就全是拜拜肉，想想就煞風景！那麼該怎麼甩掉惱人的拜拜肉呢？快來看看小編為大家推薦的4個瘦臂小妙招吧！ 瘦臂操不可少 不止啞...
2016年02月20日 22 -
小動作狂甩手臂贅肉 告別麒麟臂
平常總是鍛煉不到的手臂容易堆積贅肉，這些肉肉似乎很難減掉，如果你強行用力量訓練去燃燒脂肪，結果很可能手臂沒瘦，反而變成了恐怖的肌肉手臂。纖瘦苗條 的手臂是每個...
2016年02月20日 50 -
簡單瘦臂6動作 擊退麒麟臂一周見效
在夏天，手臂的線條自然會顯露無疑，如果手臂粗壯的話，那可是很尷尬的事情呢。怎樣的瘦手臂動作才能將難看的蝴蝶袖消滅掉呢？試試練習下面這幾個瘦手臂運動吧！ 瘦手...
2016年02月20日 22
