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減肥可以吃豆豉蒸鯧魚嗎
食用效果 鯧魚每100克含膽固醇120毫克，在魚類中屬於較高者，且加上豬板油一起烹調，高血脂症及心血管疾病患者不宜食用。 豆鼓蒸鯧魚做法 1. 魚去內...
2016年06月15日 46 -
減肥可以吃鯧魚嗎?
香煎鯧魚做法 1. 鯧魚去內臟及頭尾洗淨，剖開魚身剔除大骨後留魚肉待用; 2. 番茄、洋蔥洗淨切丁; 3. 芹菜去葉洗淨切末; 4. 紅辣椒洗淨去籽...
2016年06月15日 22 -
鯧魚可以減肥嗎 鯧魚的熱量
鯧魚的熱量以及減肥功效 別名：銀鯧、鏡魚 鯧魚 熱量：140大卡（100克可食部分） 分類：水產類 評價：鯧魚是一種常見海魚，含有較為豐富的優...
2016年12月22日 69
