吃鮮貝可以減肥嗎？

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鮮貝的熱量和減肥功效 熱量：77 大卡（100克） 分類：魚蝦蟹貝，貝類 鮮貝是指新鮮大型貝殼內一塊圓形肌肉。 營養價值 貝類軟體動物中，含一種具...

減肥可以吃鮮貝嗎

鮮貝是指新鮮大型貝殼內一塊圓形肌肉。 營養價值 貝類軟體動物中，含一種具有降低血清膽固醇作用的代爾太7-膽固醇和24-亞甲基膽固醇，它們兼有抑制膽固醇...