秋季養顏吃鮮棗 豐富維生素C美白抗衰老

應季食物與氣候相合，品質新鮮，比存放很久或漂洋過海而來的食物更為健康。要說中秋過後吃水果，可就要說脆嫩甜美的鮮棗了。鮮棗是一種美味的水果（不是中醫中推薦藥...

幹棗與鮮棗哪個更營養

• 營養素
• 維生素K
• 維生素C
• 維生素b

乾燥過程中，多種礦物質、糖分和一些保健成分得到了濃縮，但像嬌氣的維生素C損失就比較大了。鮮棗VC含量可達到243mg/100g;幹棗經鮮棗曬乾後，VC的含量只...

秋季美白是啥好 多吃鮮棗美白又抗衰老

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秋季是個養生的好季節，同樣也是個美白的好時候。不少MM們在問這秋季美白要吃些什麼好呢?這飲食與肌膚健康也是有很大的關聯的，那麼這秋季美白的飲食推薦有哪些呢?...

秋季養顏吃鮮棗 美白又抗衰老

吃時令水果、應季食物，是養生的潮流。要說中秋過後吃水果，可就要說脆嫩甜美的鮮棗了。鮮棗含有豐富的維生素C，還有抗氧化的類黃酮，是絕佳的秋季養顏水果。 應季食...