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沙丁魚可以減肥嗎 沙丁魚的熱量
沙丁魚可以減肥嗎 沙丁魚的熱量 別名：沙鯔 熱量：89大卡(100克可食部分) 分類：水產類 評價：沙丁魚富含DHA、優質蛋白和鈣質，而且熱量較...
2016年06月14日 186 -
多春魚可以減肥嗎 多春魚的熱量
多春魚可以減肥嗎 多春魚的熱量 熱量：92大卡(100克) 分類：水產類 評價：一種熱量較低、高水分的食品，減肥時適量食用 營養資訊 營養素含...
2016年06月14日 231 -
減肥可以吃菊花魷魚嗎
菊花魷魚做法 1.蔥和薑搗爛，用料酒取汁。紅椒、蒜子、泡椒都切成米狀。白菜摘小苞洗淨;荸薺削皮洗淨剁成米狀。 2.將魷魚用冷水浸泡1小時，再洗一遍，再用...
2016年06月14日 23 -
減肥可以吃酸辣魷魚片嗎
酸辣魷魚片做法 1.將魷魚片清洗乾淨，用開水沖洗2至3次，使其堿味去掉，脹發;幹紅辣椒剁成末。 2.豬肉剁成細末，水發香菇去蒂洗淨，與泡菜、去殼洗淨的冬...
2016年06月15日 47 -
黑魚的營養價值及功效
黑魚的營養知識詳細介紹 別名：烏鱧、生魚、蛇皮魚、黑石艫、銅魚、烏魚、孝魚、黑松、豐魚、黑寨、財魚、黑鱧、火柴頭魚、蠡魚 使用提示：每次100克 體延...
2016年06月16日 32 -
選購新鮮帶魚的小技巧
有些帶魚是會發光的，這與它的食物鏈有關。帶魚常吃一些含有發光菌群的藻類，這些藻類在帶魚體內會發出螢光;此外，帶魚含磷量比較高，體表和肉都有磷，會導致發光。...
2016年06月16日 20 -
甲魚的功效 甲魚怎麼吃最有營養
很多人都知道，甲魚有很好的保健效果，經常吃甲魚，可與補精氣。從飲食健康的角度考慮，有些人群，精氣比較差，這時候，吃一些甲魚是最好不過的了。怎樣吃甲魚，是很多...
2016年06月16日 25 -
男人補腎食譜：魷魚炒韭菜的做法
魷魚炒韭菜是一道非常適合陽虛型體質人群食用的美味，如果您對這道菜感興趣的話，不妨就來學習一下吧！ 食材準備： 主料：魷魚（鮮） 450克 ，韭菜249克...
2016年06月16日 25 -
八爪魚的清洗方法
章魚的清洗順序： 八爪魚放進水中清洗、剪開頭部、去內臟、撕去外皮，再清洗乾淨即可。 1、水裡加入適量醋和堿面，再放進章魚，用手不停搓洗，至章魚表面的粘...
2016年06月16日 129 -
黑魚的營養價值及功效作用
黑魚是常吃的魚類中的一種，黑魚的功效與作用有很多，那麼黑魚的營養價值和功效有哪些呢？ 黑魚的營養知識詳細介紹： 別名：烏鱧、生魚、蛇皮魚、黑石艫、銅魚、烏...
2016年06月16日 23 -
夏天用冷水洗臉好嗎 夏天洗臉的忌諱
其實夏天洗臉最大的忌諱，就是用冷水洗。大家都應該知道油遇見冷水會凝固的道理。 可想而知，當臉上全是汗水、油膩和灰塵的混合物時，用冷水一洗，洗臉的效果就完...
2016年06月17日 28 -
黑魚的營養價值 吃黑魚的好處
又名烏鱧、生魚、蛇皮魚、黑石艫、銅魚、烏魚、孝魚、黑松、豐魚、黑寨、財魚、黑鱧、火柴頭魚、蠡魚。體延長，呈圓筒形，長可達50釐米以上。青褐色，具三縱行黑色斑...
2016年06月17日 33 -
與魷魚相克的食物有哪些
魷魚，也稱槍烏賊、柔魚，營養價值很高，是名貴的海產品。它和墨魚、章魚等軟體腕足類海產品在營養功用方面基本相同，都是富含蛋白質、鈣、磷、鐵等，並含有十分豐富的...
2016年06月17日 35 -
空腹能吃魚嗎 空腹吃魚的危害
許多人吃飯時，常常會先大魚大肉飽餐一頓，然後才吃主食。其實，中醫指出，空腹吃魚對身體的危害很大。 首先，空腹吃魚會浪費蛋白質。魚肉中碳水化合物含量通常低於...
2016年06月17日 19 -
吃金槍魚好嗎 金槍魚的營養價值
金槍魚（Tuna）是一種生活在海洋中上層水域中的魚類，分佈在太平洋、大西洋和印度洋的熱帶、亞熱帶和溫帶廣闊水域，屬大洋性高度洄游魚類。體呈紡錘形，頭大而尖，...
2016年06月17日 21 -
鱔魚的營養價值有哪些
營養價值 鱔魚中含有豐富的DHA和卵磷脂，它是構成人體各器官組織細胞膜的主要成分，而且是腦細胞不可缺少的營養。根據美國試驗研究資料，經常攝取卵磷脂，記憶力...
2016年06月17日 33 -
鱔魚的功效 鱔魚的藥用價值有哪些
鱔魚藥用價值 黃鱔不僅為席上佳餚，其肉、血、頭、皮均有一定的藥用價值。據《本草綱目》記載，黃鱔有補血、補氣、消炎、消毒、除風濕等功效。黃鱔肉性味甘、溫，有...
2016年06月17日 20 -
分析魚的蛋白質含量高嗎 教你吃出健康身體
每個人的身體都是含有一定的蛋白質，蛋白質對人體健康有著很重要的作用，因為蛋白質是可以給身體帶來很多的好處，如果一個人的身體缺乏蛋白質，是會引起很多症狀的...
2016年07月08日 72 -
青魚可以減肥嗎 青魚的熱量
青魚可以減肥嗎 青魚的熱量 別名：青皮魚、青鱗魚、青混、鯖、黑鯇、螺獅青 熱量：118大卡（100克可食部分） 分類：水產類 評價：常見淡水魚，...
2016年07月19日 99 -
金槍魚可以減肥嗎 金槍魚的熱量
金槍魚可以減肥嗎 金槍魚的熱量 別名：鮪魚、吞拿魚 熱量：189大卡（100克可食部分） 分類：水產類 評價：比起新鮮的金槍魚，鹽分及油脂含量增...
2016年07月19日 38
