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加壓減肥操+魷魚幹減肥餐 讓你閃電瘦
加壓運動的目的是，在維持肌肉鍛煉的同時，適當地堆肌肉施壓，從而提高體內的新陳代謝，改善易胖體質。通過加壓減肥操，有效地分解脂肪，同時配合有氧運動的呼吸...
2016年02月27日 40 -
減肥可以吃菊花魷魚嗎
菊花魷魚做法 1.蔥和薑搗爛，用料酒取汁。紅椒、蒜子、泡椒都切成米狀。白菜摘小苞洗淨;荸薺削皮洗淨剁成米狀。 2.將魷魚用冷水浸泡1小時，再洗一遍，再用...
2016年06月14日 23 -
減肥可以吃酸辣魷魚片嗎
酸辣魷魚片做法 1.將魷魚片清洗乾淨，用開水沖洗2至3次，使其堿味去掉，脹發;幹紅辣椒剁成末。 2.豬肉剁成細末，水發香菇去蒂洗淨，與泡菜、去殼洗淨的冬...
2016年06月15日 46 -
如何搞定魷魚的腥味
魷魚不僅美味可口，營養豐富，而且還能減少血管壁內所累積的膽固醇、預防老年癡呆。今天小編介紹幾個冷凍魷魚去腥的小妙招： 1.下鍋之前用鹽揉搓抓洗魷魚，能有...
2016年06月16日 33 -
男人補腎食譜：魷魚炒韭菜的做法
魷魚炒韭菜是一道非常適合陽虛型體質人群食用的美味，如果您對這道菜感興趣的話，不妨就來學習一下吧！ 食材準備： 主料：魷魚（鮮） 450克 ，韭菜249克...
2016年06月16日 25 -
與魷魚相克的食物有哪些
魷魚，也稱槍烏賊、柔魚，營養價值很高，是名貴的海產品。它和墨魚、章魚等軟體腕足類海產品在營養功用方面基本相同，都是富含蛋白質、鈣、磷、鐵等，並含有十分豐富的...
2016年06月17日 35 -
鮮魷魚的營養功效和食用禁忌
魷魚，也稱柔魚、槍烏賊，營養價值很高，是名貴的海產品。它和墨魚、章魚等軟體腕足類海產品在營養功用方面基本相同，都是富含蛋白質、鈣、磷、鐵等，並含有十分豐富的...
2016年06月17日 32 -
魷魚可以減肥嗎 魷魚的熱量
魷魚富含蛋白質、鈣、磷、鐵等，並含有十分豐富的諸如硒、碘、錳、銅等微量元素的食物。下面一起來看下魷魚的熱量以及減肥功效，如果你想瞭解其他食物的熱量也可以來看...
2016年08月30日 70
