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超強減肥飲食搭配 輕鬆吃出魔鬼身材
牛肉和飯都屬於高熱量食物，當你進食了一碟紅燒牛肉飯，食物進入胃之後，胃便會立刻分泌胃液來消化和分解食物，但是消化牛肉的胃液是酸性的，消化飯的胃液是鹼性的，於...
2016年02月23日 27 -
達人分享瘦身小動作 魔鬼身材這樣打造
運動瘦身是MM們最常用、最有效的減肥方法之一。今天，小編就向大家介紹兩套瘦身減肥運動，幫大家練出好身材，自信迎接季節更迭。 第一套動作：15分鐘零器械瘦...
2016年02月23日 25 -
瘦身三動作 秒殺贅肉恢復魔鬼身材
手臂贅肉不見了，腹部“輪胎”亦消失，腿部“大象”也告別，苗條身材回來啦！無須冒險手術，無須拼命出汗，無須自殘禁食，輕輕鬆松，簡簡單單，美麗回來了。方法是什麼...
2016年02月23日 24 -
3大排毒按摩法 教你按出魔鬼身材
愛美之心人皆有之，身材對於每位愛美的女性朋友來說都是非常重要的，看到自己肚子上堆積的肥肉，真的好頭疼。小編今天就為你推薦排毒按摩法，只要照著做，同樣也能瘦出...
2016年02月23日 28 -
豐胸瑜伽9式 教你練就魔鬼身材
每個女孩都想擁有凹凸有致的好身材，今天小編介紹的瑜伽9式，教你練就豐滿上圍，呼之欲出的美胸你怎麼能錯過?趕緊來圍觀吧！ 第1式：外側畫圈 Smart ...
2016年02月23日 25 -
6個瘦身秘笈 讓你夏季瘦出魔鬼身材
夏天是瘦身的最佳時機，天氣炎熱飲食自然會清淡，高溫天氣也會讓新陳代謝加快，那麼用什麼方法能讓我們在夏天瘦的更快呢？下面小編就要介紹給大家6個瘦身方式，讓你時時...
2016年02月23日 21 -
4款超強瘦身玉米餐 吃出魔鬼身材
玉米的營養價值很高，很多女性朋友們都用玉米來美容，其實玉米還有減肥的功效。下面就給大家介紹幾款玉米減肥食譜，美容減肥兩不誤哦！ 玉米有什麼功效？ 營...
2016年02月23日 30 -
分享五招速減肥操 打造窈窕魔鬼身材
平坦的小腹，緊實的翹臀，修長的雙腿都是大部分男生心目中女神的象徵，怎樣才能擁有這樣完美的曲線呢？教你五招減肥操，瘦腿翹臀和收腹，打造窈窕魔鬼身材！ 耐...
2016年02月23日 59 -
1～7數字減肥食譜 吃出魔鬼身材
一個水果 每天吃含維生素的新鮮水果至少1個，長年堅持會收到明顯的瘦身效果。 二盤蔬菜 每天應進食兩盤品種多樣的蔬菜，不要常吃一種蔬菜，一天中必須有...
2016年02月23日 23 -
三組簡單減肥操 練出魔鬼身材
什麼運動最減肥?喜歡綜合有氧運動的女性朋友們，對於新陳代謝和燃脂速度有著超高的要求，而早晚又是運動員最佳的時機，不僅能促進血液迴圈，還能讓皮膚達到最好的狀態...
2016年02月23日 29 -
好萊塢明星御用教練 教你塑造魔鬼身材
這三個美臀教練，他們可是好萊塢最炙手可熱的明星御用教練，將帶你更快地塑造魔鬼身材，這比你在啦啦隊高喊“加油，團隊，加油！”要快的多。 教練：Ashle...
2016年02月23日 17 -
安吉麗娜·朱莉領銜魔鬼身材女星
女明星怎樣減肥？擁有魔鬼身材的女明星不一定是天生麗質，她們都有持之以恆的運動習慣。但是，運動到點上才是真正造就她們魔鬼身材的秘密。5位魔鬼身材女明星怎樣減肥...
2016年02月23日 59 -
魔鬼身材三分鐘骨盆瘦身體操
想讓僵硬的身體變得柔韌嗎？想擁有動人的曲線嗎？下面給各位MM們介紹一種只需三分鐘、在家做即可的簡單健身操。如果能堅持每天做，一定讓你擁有美麗的身材。 St...
2016年02月25日 30 -
10個健身房減肥技巧 讓你擁有魔鬼身材
健身房是都市女性減肥的好幫手，下面，小編分享健身房10個小技巧，合理利用自身已有的資源，省錢又瘦身。 技巧1.在日曆上做個標記 健身館的折扣一般在一...
2016年02月25日 30 -
神速打造魔鬼身材 7個小動作來幫你
運動減肥一直是瘦身過程中必不可少的一部分，那麼如何運動才能達到最佳的瘦身效果呢？下面小編就要推薦給大家一套瘦身操，幫助大家在家都可以輕鬆練習，那麼就來看看我們...
2016年02月25日 21 -
神奇刮油食物推薦 讓你吃出魔鬼身材
有些人飲食明明很正常的人，可為什麼身上的油脂就是過剩呢?問題就出在食物上，有些食物你吃得再少也只會助長你身上的贅肉，而有這樣一些食物，你吃得再多，也只是刮去...
2016年02月25日 20 -
80歲模特保持魔鬼身材的秘方
莎爾菲曾登上時尚雜誌《Vogue》和《Marie Claire》，和攝影名師特斯堤諾等人合作，為義大利名牌Dolce& Gabbana等走秀，現在秀約仍源源...
2016年02月25日 31 -
制定減重良策 速造魔鬼身材
想成功塑造完美身材，從現在開始為自己制定一套良好的減肥策略。 拿起你的拖把來 一直被以為是浪費精力，又毫無技術含量的家務活，實在是今夏為成功減肥添磚...
2016年02月26日 18 -
日本最hot減肥方法 光速打造魔鬼身材
早晨咖喱減肥法 日本醫科大學教授也推崇，不少女藝人也紛紛嘗試的早晨咖喱減肥法，只要早上起來以咖喱為早餐，咖喱中富含的辛辣成分能有效提高新陳代謝，而午餐...
2016年02月26日 36 -
經濟減肥方法 不花錢就能擁有魔鬼身材
想要既省錢又有效地減肥，擁有好身材嗎？想要一種通向苗條的積極的生活方式嗎？其實你無需絞盡腦汁、花光銀子，下面小編就和大家分享既省錢又減肥的健身建議，你可以輕...
2016年02月26日 36
