學明星減肥食譜 吃出魔鬼身材

• 花草茶減肥
• 餐前減肥方法

現在明星為了保持好的身材都會減肥，生活中減肥都成為了大家非常耳熟的話題，想要減肥，什麼方法減肥效果好?下面一起來看看少女時代鄭秀妍、TVB視後蔡少芬、臺灣主...

看80歲模特保持魔鬼身材秘方

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莎爾菲 良好的生活習慣是保養身材的關鍵 20歲以前，沙爾菲從來都沒有想過自己將來會當模特，因為她酷愛騎馬，所以臀部和大腿、手臂比較粗壯結實，不適合上...

冬季暖身減肥茶 喝出魔鬼身材

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• 減肥新方法
• 小s瘦身方法

天氣漸漸冷了，減肥越來越成了難題，其實冬天減肥最適合的還是喝茶減肥。冬季減肥應該喝什麼茶呢?小編推薦幾款，讓你的冬季在溫暖中瘦身。 牛奶紅茶 材料：...

女性自製6茶飲 喝出魔鬼身材

• 如何瘦腿
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• 瘦臉霜

茶都有促進消化的作用，從而達到瘦身或是保持體形的特色，特別受到減肥人群的喜愛。那女人喝什麼茶最減肥呢?今天給大家介紹6款DIY茶品，特別適合女性飲用哦! ...

5道水果減肥餐 魔鬼身材吃出來

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大家都想瘦身減肥的同時又不傷害身體，最好是還能排毒養顏，那麼水果就是你最好的選擇了，好吃簡單又很實惠，減肥達人推薦減肥水果食譜做法，胖人輕鬆變麻豆身材。 ...

4款瘦身湯品 喝出魔鬼身材

• 火龍果減肥

瘦身湯之所以有減肥的功效，主要是通過提取天然成分中的有效元素，來消減人體多餘脂肪，你不需要運動也不需要節食只需要多喝瘦身湯即可達到減肥的效果，下面就為大家推薦...

減肥這樣吃零食重回魔鬼身材

• 紅豆減肥吃法
• 減肥粥

忍不住吃下去，前面的努力就化為泡抹 【將零食的卡路里，控制在每天攝取量的10%以內！】 在減肥時，請將零食的量，控制在1天必需卡路里的10%，例如1...

利用黑米有效減肥 7天打造魔鬼身材

• 快速減肥運動
• 豆漿減肥法

很多美眉在減肥的時候怎麼減都瘦不下來，其實很多時候是沒有用對方法，或者是方式錯誤，沒有計劃地亂減。編輯和你分享一個吃黑米減肥的七天計畫，規劃好每天的飲食，利用...

維密天使豐胸纖腰的秘技 練出魔鬼身材

• 荷葉減肥
• 優酪乳減肥
• 雞蛋減肥

有哪個姑娘不嫉妒維秘天使們的絕妙身材，豐胸纖腰大長腿，做夢也會想要擁有的吧？但是你以為她們是天生的？怎麼可能！一起來聽聽Doutzen Kroes和Adri...

獨家秘訣:5天完美瘦身hold住魔鬼身材

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經過一個冬天的能量“貯備”，相信不少MM的身上都堆滿了厚厚的脂肪，與原本迷人姣好的身材相差甚遠。下面就讓小編來給你介紹5天獨家瘦身減肥法，讓你在最短的時間內...

常練鄭多燕瘦身操 魔鬼身材沒問題

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• 吸脂減肥方法

鄭多燕的瘦身操是出了名的有效，雖然見效可能會比較慢一些，但是長期的堅持不但可以瘦身燃脂，塑形的效果也是相當不錯的，而且不會出現反彈。對此，減肥達人推薦鄭多燕瘦...

既豐胸又瘦身的方法 恢復魔鬼身材

• 什麼食物減肥

豐胸瘦身是很多女生討論的話題，都說女人的曲線很重要，所以，趕快展開你的豐胸瘦身大計吧。下面為你推7種方法，飲食、運動、按摩通通都有，總有一款適合你，趕快行動...

省時省力沙發減肥操 零成本打造魔鬼身材

• 產後快速減肥
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下麵小編教你一套沙發減肥操，讓你每天下班後窩在沙發上也能瘦全身。趕緊來學習這套沙發減肥操吧，省時又省力，輕鬆變苗條。 1) 雙腳微微分開並排坐在椅子上...

達人分享瘦身小動作 魔鬼身材這樣打造

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運動瘦身是MM們最常用、最有效的減肥方法之一。今天，小編就向大家介紹兩套瘦身減肥運動，幫大家練出好身材，自信迎接季節更迭。 第一套動作：15分鐘零器械瘦...

瘦身三動作 秒殺贅肉恢復魔鬼身材

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手臂贅肉不見了，腹部“輪胎”亦消失，腿部“大象”也告別，苗條身材回來啦！無須冒險手術，無須拼命出汗，無須自殘禁食，輕輕鬆松，簡簡單單，美麗回來了。方法是什麼...

3大排毒按摩法 教你按出魔鬼身材

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愛美之心人皆有之，身材對於每位愛美的女性朋友來說都是非常重要的，看到自己肚子上堆積的肥肉，真的好頭疼。小編今天就為你推薦排毒按摩法，只要照著做，同樣也能瘦出...

豐胸瑜伽9式 教你練就魔鬼身材

每個女孩都想擁有凹凸有致的好身材，今天小編介紹的瑜伽9式，教你練就豐滿上圍，呼之欲出的美胸你怎麼能錯過?趕緊來圍觀吧！ 第1式：外側畫圈 Smart ...