春節美膚計畫現在就開始吧！擺脫拖遝冗長的“龜派”保養步驟，減輕美肌保濕負擔

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春節一天天的臨近，為了能在節日裡美美的走親訪友，海報Girl們對自己的臉蛋可是煞費苦心。但是，無論你畫什麼樣的妝容，都要把保濕做到位哦，不然乾巴巴的小臉蛋...

體重狂飆？其實是你沒有睡好！

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睡眠不足是發胖的主要原因之一。現代忙碌的生活讓人們越來越忽略睡眠的重要性，這樣不離你的減肥計畫。那麼，怎樣才能保證睡眠品質呢？堅持有規律的作息時間、睡前不要...

影響體重的五大飲食減肥誤區

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是否在不知不覺地破壞自己的減重成果？檢查一下，看看自己是否也陷入了下列的飲食誤區。 你現在吃得少動得多了，但為什麼腰身仍沒有變細？即使你認為自己毫無過錯，...

瘋狂的黃瓜雞蛋減肥法 掉肉消脂體重立刻減

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黃瓜雞蛋也是流傳很久的瘋狂減肥法之一。那要如何才能在最短的時間裡，減去最大的重量，還是有點學問滴！快來看看瘋狂的黃瓜雞蛋減肥法，讓你掉肉消脂體重立刻減。 ...

卡路里直降 夏日超低熱量食譜讓你Hold住體重

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夏天就是減肥的季節。大家有福了！小編為大家帶來的是一系列的低卡減肥食譜，讓你放心吃快速瘦。現在就來看看吧！ 肉類吃貨專屬：DIY低卡叉燒雞腿 原料：雞...

去角質減輕肌膚負擔 韓後掀起護膚熱潮

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9月初始，時高時低的氣溫讓人措手不及，更有悄悄到來的秋老虎，氣溫突然驟升回到了夏季，女生們的肌膚又如臨大敵，產生了毛孔粗大、暗瘡、膚色暗黃的問題。這些問題直...

卡路里飆升 5種超高熱量食物讓增加體重

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減肥是要付出代價的，有些事物是萬萬不能吃的，比如以下5種食物，女人吃了之後，一定會長胖。要注意哦！ 第一名：巧克力餅乾 每天吃6片， 熱量302ca...

韓國女明星體重管理有方 那屬於你的體重管理呢？

千頌伊早就告訴過你，韓國女明星為了好身材有多“艱辛”~~ 韓國女明星們是這麼做的： 劉仁娜 為了維持良好的體態，劉仁娜自創泡菜代餐，泡菜是由...

驚人的蜂蜜水減肥大法大揭秘，30天體重驟降15斤不是夢！

蜂蜜水減肥法是一種特別流行的方法，蜂蜜水減肥法是指一日三餐均以蜂蜜水或者蜂蜜茶代替，從而得到減重美膚的效果。蜂蜜水減肥法之所以有效，是因為蘊含的脂肪酸能促進腸...

DIY清腸消脂減肥茶 加速代謝降體重！

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喝那種減肥茶最有效？這麼多種減肥茶，沒有專業科學知識實在不知道怎麼選擇。不妨自製減肥茶，健康安全，瘦身無憂。下試試下麵小編推薦的自製減肥茶，保證不會讓你失望哦...

5種健康的皮膚曬傷良方：喝牛奶能緩解曬傷，阿司匹林減輕皮膚紅腫，蘆薈膠能消炎，一定要記住哦！

我們都知曉這些步驟：使用防曬霜避免曬傷——然後再頻繁地重複使用。但有時候，我們會忘記，或者會在陽光下睡著。還有可能，你參與了一場與陽光擁吻的遊戲——沙灘排...

金·卡戴珊(Kim Kardashian)計畫減少10磅體重，輕鬆減肥也有獨門妙方法！做好準備，一起來向性☆禁☆感女王學有效瘦身法！

近日，金·卡戴珊 (Kim Kardashian) 在接受採訪時表示，自己計畫將體重減少10磅左右。一向熱衷於運動健身的金·卡戴珊 (Kim Kardash...

要豐滿不要肥胖，薩爾瑪·海耶克(Salma Hayek)透露保持健康性☆禁☆感身材的訣竅：每天稱體重，達到“上限”就馬上減肥！

風情萬種的墨西哥美女薩爾瑪·海耶克 (Salma Hayek) 擁有令人羡慕的婀娜身材。她不瘦也不算胖，而是很好地把身材維持在了圓潤性☆禁☆感的範圍內。要豐滿...

減肥榜樣打回原形！米娜·古妮絲(Mila Kunis)演罷“黑天鵝”又胖22斤，瘦身成果毀於一旦，大眼美女“體重反彈”的對比照片一起來翻翻看！

大眼美女米娜·古妮絲 (Mila Kunis) 曾為電影《黑天鵝》瘋狂瘦身，身高163cm的她瘦到了98磅 (相當於90斤) ，苗條身形放在電影裡和紅毯上...

裴禮康 (N.V.Perricone M.D) 緊致精華乳，於源頭修復細胞微小損傷，減輕皺紋深度，為你呈現年輕光彩！

裴禮康 (N.V.Perricone M.D) 護膚品緊致精華乳 科技成分硫辛酸：作用于肌膚深處，於源頭修復細胞微小損傷，從而減輕皺紋的深度DMAE：通過對肌...

天冷了也不可以懈怠！秋冬減肥牢記幾點Dos & Don'ts，控制體重其實可以很輕鬆

秋天到了冬天近了衣服可以掩蓋，於是就放鬆了減肥功課，就對那幾斤贅肉視而不見嗎？愛美的海報Girl一定不能這樣！避免贅肉在秋天滋生，保持身體的平衡和健康，其實...

別再一邊看海報網一邊吃東西啦！想減肥就不要看著電腦吃東西，小心體重直線上升哦！

報友們是不是都有一邊看電視或者玩電腦，然後一邊吃東西的習慣？海報網的編編們就有很多是一邊盯著電腦一邊嚼午餐滴~其實這是個非常不好的習慣，尤其是想要減肥的童鞋...