雙效面膜+乳液 提高肌膚水潤感

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NEUTROGENA深層保濕面膜 109元/一盒5片 創新微纖孔面膜布，模仿毛孔設計，幫助水潤精華深層導入肌膚，立即展現水潤光澤。全新白金級露得清深層保濕面...

惹人憐編發DIY 瞬間提高好感度

這樣的髮型好像更適合春天的服裝和STYLE喔，所以我一直在等待天氣變熱的時刻(搓手ING)。最近崔咪也積極在收集手殘女孩會的髮型教學喔，希望今年春夏大家都可...

牢記睡前按摩手法步驟 提高肌膚機能

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在乾燥無比的秋冬來臨時，很多MM的肌膚問題也隨之而來，這個時候，空氣水分逐漸減少，但卻為肌膚增加了多種多樣的小問題。白天皮膚還在承受紫外線的傷害，夜晚時間就...

避開護膚誤區提高美麗指數

愛美的MM都會一套護膚方法，可是有的方法是不正確的，不正確的護膚方法對肌膚起相反作用。“少犯錯誤就是成功的一半”，避開這些美麗誤區，可能會輕而易舉地提高你...

提高八倍效果 夜間護膚品美膚更得力

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• 倍立健效果

想要讓你的保養更有效率，就一定要好好把握住夜間的黃金保養時間，因為，夜間做好保養，可比白天高效8倍哦。因為，據皮膚學專家及皮膚病理學家們長期觀察研究發現，晚上...

皮膚容易敏感 應該用這些護膚品提高鈍感

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皮膚太敏感，動不動就出現各種不適的反應，你應該如何對抗敏感來襲呢？快點開始給你的肌膚來次“鈍感”體驗課程吧！所謂的“鈍感”，就是指降低肌膚的敏感度，讓皮膚變得...

冰山水感妝提高夏日性☆禁☆感度

陽光、沙灘、海邊、原野，斑斕的色彩，都是夏日的恩賜，許多很多MM喜歡夏天，因為夏天更讓人花枝招展，夏天更有美的發揮空間，但是不可避免的是逐年上升的暑氣，想不...

教你如何分辨真假皺紋 提高抗衰保養效率

• 如何防止皺紋

越來越多的人接受了“25歲開始抗衰老”的美容觀念，加上抗衰老產品大行其道，不少小年輕也開始躍躍欲試。其實，皺紋通常分為真假兩種，它們各有各的產生原因和保養秘...

明星幫你提高“唇”情指數

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• 明星護膚
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• 防曬指數pa

嘴唇皮膚比較纖薄幼細，嘴唇很容易被紫外線灼傷而引起脫皮。明星都有著高超的護唇技巧，下麵揭露明星的護唇秘訣，趕快把唇部護理加入到日常的護膚步驟中吧，讓雙唇的光...

提高睡眠品質 給秀髮黃金修養期

• 提高睡眠質量

按摩讓你早入夢鄉奔波忙碌一天，睡前沐浴是大多數人選擇放鬆的方式，熱水和按摩會讓身心放鬆，驅散疲勞，可以顯著提高睡眠品質。事實上，一天勞累帶來的緊繃感也會影響到...

你還不知道?剪波波頭能提高吸睛度

• 波波頭
• lob髮型
• 最新髮型

無論是波波頭還是lob頭都是妹子們喜歡的造型，但是太多人剪這個造型的時候會覺得沒有個性不獨特，其實剪適合自己的波波頭跟lob髮型看起來會很好看，這樣也會讓自己...

男性深蹲能提高性能力嗎 深蹲的好處

• 性能力
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男性深蹲提高性能力，很多人應該都聽說過。那麼這個說法是真的嗎？男性深蹲確實可以提高男性性能力，因為在進行深蹲訓練時，能夠有效的促進身體雄性激素的分泌，對於...

提高體能的健身法

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• 體能提高
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大力水手課堂 大力水手吃了菠菜就會變得肌肉發達，力大無窮，這並不是完全的誇張。研究表明從菠菜中提取出的多種植物固醇有助於提高體內蛋白質轉化成肌肉的速度，...

常做這動作 既能減肥又能提高跑步速度

• 運動
• 減肥

想通過一種運動就能實現減肥，又能提高跑步速度，還能減輕背部疼痛，讓身體變得更健康，可能嗎？深蹲就可以做到。當然，這並不是傳統的深蹲運動，而是進行了變化。看一...

告訴你天天騎自行車有什麼好處 除了能瘦身還能提高注意力

眾所周知，經常騎自行車有好處，也是上班族保健的一個不錯的選擇。但是具體騎車有什麼樣的好處，可能大家都並不是非常的清楚。那麼今天本文，就為大家帶來有關於騎自行車...

怎樣才能提高小腿肚位置 三招讓你輕鬆搞定

小腿肚太靠下會讓人的整體比例下降，讓人看起來腿短，下面小編教你幾招讓你提高小腿肚。第一招鍛鍊小腿肚上側肌肉pose持續10秒膝蓋確實要伸直!!用一手抓住伸直的...

有氧訓練能提高心肺嗎 帶你快速瞭解

來源:站酷作者:Maridav朋友們都知道心肺功能對於我們整個身體機能來說是十分重要的，如果你的心肺功能比較差，當環境變得惡劣或者空氣變得糟糕的時候，就很容易...

怎樣練爆發力和速度 幾個方法幫你提高體能素質

來源:站酷作者:gpointstudio在健身運動的過程中，除了講究毅力和耐力之外，還要求各位鍛煉者有一點的爆發力和速度。特別是對於高強度的運動方式，更應該將...

不按套路出牌的女生長卷髮型 與眾不同才能提高辨識度

• 水波紋卷髮型
• 編織燙

放眼望去你會發現大街上很多人和你一樣留著長卷髮型，那麼怎樣才能在人群中一眼就注意到你呢？當然你的長卷髮型需要一點個性，才能增強你的辨識度，與眾不同的人才能成為...