八大秋季減肥蔬果 刮脂能力頂呱呱

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微涼秋季，雖然有些地方的氣溫還維持在夏季的水準，但是我們還是要開始注意秋季減肥了！當然啦，很多MM最想知道的，還是秋季減肥的方法。因為冬天是最難減肥的時候，...

人氣番茄減肥法 擁有瘦身+美白超能力

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炎熱的夏季什麼樣的減肥法是最適合的呢？小編推薦番茄減肥法哦！番茄能夠清肅血液毒素，加速身體的新陳代謝讓你變成易瘦體。而且番茄中的茄紅素能夠讓你皮膚光澤透白。真...

魔芋的減肥超能力 讓你一個月速瘦15斤

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魔芋的減肥超能力，相信各位胖友早有耳聞了！魔芋就如同它的名字一樣，是有減肥瘦身魔法的！它的減肥原理是什麼呢？怎樣才能夠將它的減肥功效發揮到最大呢？今天，小編要...

美人魚林允比基尼露細腰 平板支撐正確動作燃燒脂肪

《美人魚》票房飆紅，影片中飾演美人魚的星女郎林允，年紀輕輕，在穿上比基尼的時候也大方展示了自己的身材。身穿比基尼的林允，除了長腿搶鏡外，纖瘦的細腰也是十分搶...

2013年健身減肥top5 誰的燃脂能力最強

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不少愛美女士喜歡上健身房鍛煉身體，雕塑體態。但你知道健身房裡什麼項目燃脂能力最強？今天小編就來為你推薦健身房最能減肥的有氧運動Top 5，告訴你什麼運動最能加...

DIY番茄減肥果凍 燃脂能力不容小覷

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番茄的瘦身效果眾所周知，番茄紅素加上食物纖維，就是番茄果凍的減肥魅力！它們不但能抑制熱量的攝入，還讓你充滿飽腹感，是改善肥胖體質的靈丹妙藥。 　 果凍由海...

奢華鑲鑽亮片眉 考驗你的動手能力

是不是覺得奢華鑲鑽亮片眉離自己挺遙遠的?因為它是由Chanel彩妝設計總監Peter Philips精心打造的，除了能在秀場上一睹風姿，尋常百姓怕是搞不來這麼...

日本女生瘦身有偏方 快速減肥能力強

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• 針灸豐胸方法
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脂肪是女人們的天敵，怎樣才能戰勝它們，是每一個女人的必修課。但是日本美女們卻有著她們多年積累下來的另類打法，總結出來了很多擊退脂肪的小偏方，那就趕快學起來吧...

提高肌膚抗氧化能力!將水果的養分補進你的肌膚

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• 雅頓綠茶
• 夏季保濕

提高肌膚抗氧化能力!將水果的養分補進你的肌膚，想要做好肌膚和外界的隔絕防護，時下流行的多款植物品牌竟都不約而同的選擇了幾種特定的水果成為其主打成分。這些水果以...

讓肌膚擁有增強抗衰老的能力!

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• 黑色素瘤

讓肌膚擁有增強抗衰老的能力!完美化解肌膚問題，什麼樣的方法最適合自己呢?珍珠粉塗面後通過促進人體肌膚超氧化物岐化酶(SOD)的活性，抑制黑色素的形成，保持皮膚...

黑水果的抗老能力遠高於其它水果

• 維生素K
• 維生素C
• 維生素b
• 維生素b

最近，營養學家經研究覺察，黑色水果的抗衰老才幹要遠遠高於其它水果。黑色水果之所以出現出黑色外表，是由於它含有豐富的色素類物質，例如：原花青素、葉綠素等，這類物...

讓皮膚擁有最佳的戰痘能力

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• 性能力
• 提升性能力

青春痘絕對和皮膚的油脂有關係 首先，大家要有個觀念，青春痘絕對和皮膚的油脂有關係，也就是你的肌膚愈油，你得青春痘的機會就愈大，所以洗掉過多的油脂對痘痘是有幫...

想要牙齒好那就吃香菇 兒童骨骼發育離不開哦！

• 維生素D

香菇還含有一般蔬菜所缺乏的維生素D源(麥角甾醇)，麥角甾醇經日光照射，可轉變成維生素D，可增強人體免疫能力，並能幫助兒童骨骼和牙齒成長。 乳酪是最好的口腔...

小孩子多吃豌豆可以幫助骨骼發育哦！

• 胡蘿蔔素
• 蛋白質

豌豆中的銅、鉻等微量元素含量較多，銅有利於增進寶寶的造血機能，幫助骨骼和大腦發育;鉻有利於糖和脂肪的代謝，能維持胰島素的正常功能。豌豆中所含的膽鹼、蛋氨酸有助...

心理學中的能力解釋

• 性心理
• 心理學家

在心理學上提及能力有一種分法，也就是把每個人的能力分成液體能力和晶體能力，又或者稱之為液體智力與晶體智力。而這部分的確和年齡密切相關，一般在20歲的時候是液體...

盤點飲食中11種有益骨骼健康的食物

• 營養素
• 身體健康

導語：骨骼的健康與否關係著人年老後的身體健康與生活幸福，要想預防骨質疏鬆等病症就要有一副強健的骨骼。要想擁有強健的骨骼，需要有兩個關鍵的營養素：鈣和維生素D。...

5種瘦臉骨骼方法介紹 5種肥胖臉類型你屬於哪種

• 瘦臉骨骼方法

一、肥胖型大臉該類型是由於脂肪堆積而造成的圓形胖臉。瘦臉措施：1、瘦臉按摩2、大量攝入能促進血液迴圈，加速脂肪分解的食物。如生薑，大蒜，胡椒及辣椒等。水...

做俯臥撐能鍛煉腹肌嗎 八大招數讓你練就八塊腹肌

腹肌的話,做俯臥撐的確能鍛煉出來。但要注意強度問題。如果你作完第二天沒有肌肉酸疼感,效果會差很多。因為肌肉的增長是靠強度,而不是靠時間,靠時間只能減肥或...

謝娜健身秀小蠻腰 平板支撐正確做法瘦肚腩

• 平板支撐做法
• 平板支撐

謝娜健身秀小蠻腰，擊破懷孕傳聞。穿著專業健身衣的謝娜，曬出了自己在做平板支撐和練機械的照片，平坦的肚子隱約還能看到一些肌肉。圖片上謝娜正做著平板支撐，這個風...