凱蒂·佩里拍寫真 大秀纖細玉臂

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• 纖細腰肢

近日，“水果姐”凱蒂·佩里拍攝了一組時尚寫真。寫真中的凱蒂·佩里大秀纖細美臂，緊實的手臂沒有一絲贅肉，絕對是美眉們都嚮往的標準型。想要迅速練出纖細手臂，甩掉拜...

骨感真的美嗎？ 男人更喜歡微胖女人

• 胖女人

幾乎每個美眉都希望自己瘦成一道閃電或是紙片人，小編想問大家一句，骨幹真的美嗎?在男性眼裡，太過纖瘦是沒有魅力的哦，男人更喜歡微胖一點的女人。所以減肥的妹紙們，...

張柏芝登封面 骨感小臉很精緻

• 時尚寫真

近日正在為新片《河東獅吼2》做宣傳的張柏芝抽空為某雜誌拍攝了一組時尚寫真。骨感、精緻的面容，絕對是小臉的典範，想瘦臉的美眉朝著張柏芝進發就好了!三招瑜伽瘦臉操...

“拜拜手”拜拜 纖纖玉臂按出來

• 運動瘦臂
• 瘦手臂運動

惱人的“蝴蝶袖”讓你不敢穿無袖裝嗎?追求完美的你決不允許在像這樣的小細節上“丟分”!那你就快點學起來吧!下面的瘦手臂按摩操最適合你這樣的完美主義者，跟“拜拜手...

李冰冰大秀美背、玉臂 盡顯時尚英倫范兒

近日，李冰冰在倫敦拍攝了一組寫真，寫真中的李冰冰大秀玉臂、美背，盡顯時尚英倫范兒。此次倫敦奧運傳遞聖火，李冰冰也參與到了其中，親身感受到了奧運的熱情和倫敦的美...

“甜妞”安妮·海瑟薇 纖纖玉臂最動人

• 夏日瘦臂
• 按摩瘦臂
• 夏日瘦臂

剪了短髮的安妮·海瑟薇近期頻繁出席活動，為新片《蝙蝠俠：黑暗騎士崛起》做宣傳。 大嘴“甜妞”終於又回到了公眾的視線中。各式各樣的活動讓我們的“安妮公主”忙的不...

李冰冰展玉臂彎弓搭箭 只為助力倫敦奧運

• 慢動作

近日，李冰冰拍攝了一組“時尚奧運”的寫真，照片中的李冰冰以復古盤發、粗眉形象出現，體態婀娜，身穿各式禮服長裙卻有創意地配以奧運器具，以此表達為倫敦奧運加油的心...

簡單實用瘦臂法 塑造纖纖玉臂

• 血液迴圈
• 胸大肌
• 三頭肌
• 廢物代謝

因為平時不佳重視，也不經常運動，所以，贅肉就這樣漸漸的旁上了你的手臂，當真的在意了，可是拽肉已經多到讓我們無敵以最快的時間來減掉了，該用什麼方法來對付贅肉呢?...

骨感小妖精的6大塑造密招

• 瑜伽減肥操
• 營養減肥
• 飲食瘦身
• 藥物減肥

減肥 方法多種多樣，可是並不是都適合自己，要選擇正確的減肥方法 才能實現窈窕身材。今天對各種網友的減肥心得進行了總結，減肥效果如何就要看大家的努力嘍。 1 不...

速成玉臂實用瘦手臂操

• 瑜伽瘦臂

對於女人們來說，柔滑圓潤的臂膀無疑會散發出光彩照人的魅力。然而，吊帶衫、無袖裙、迷你小背心，這一切卻需要足夠的資本。倘若你的玉臂不盡如人意，那麼從現在開始，動...

骨感美女教你打造絕世美臀

• 性感身材
• 身材秀
• 身材苗條
• 身材

很多女人都以為只要追求骨感了，就是擁有一個好身材，其實不然，一般身材苗條瘦小的女人，一般都沒有一個翹翹的臀部。但是呢？想要造就美臀，那就意味著要增肥了，那就不...

沙發操 5分鐘輕鬆打造輕盈玉臂

• 輕鬆瘦小腿

總算盼到了可以毫不顧忌、自由自在地展露自己纖瘦玉臂的季節。櫥窗中性☆禁☆感時尚的吊帶衫、無袖背心，讓你心動不已，想不羈無絆地伸出一雙玉臂透透氣。然而肥胖的手臂卻讓你...

男人對女人愛骨感還是愛手感

• 骨感

科學家研究了104對夫婦，讓這些被分隔開的夫妻，選擇各自喜歡的穿比基尼的女性照片。結果顯示，女性大都選擇比自己現在體型更瘦的，而男性認為…… 愛骨感or愛手感...

香肩誘惑 幾步打造纖纖玉臂

露肩裝越來越成為漂亮MM的寵兒，纖瘦的手臂和肩膀詮釋了什麼叫小巧什麼叫婀娜，半露的裝束既含蓄又不失性☆禁☆感，不過穿這樣的衣服也是有風險的，一小塊的贅肉也會讓美感殆...

6步按摩法30天煉成纖纖玉臂

• 植發
• 性激素
• 性感女性
• 小腹隆起

女性若想快快回復纖細的手臂，不妨每天花十數分鐘為雙臂進行按摩，能疏通淋巴組織之餘，也可減輕浮腫現象，配合具消脂去水功效的纖手產品，效果更事半功倍。瘦手臂按摩S...

運動加飲食 讓你擁有纖纖玉臂

• 運動醫學
• 運動鞋
• 運動瘦腰
• 運動瘦臀

很多女人都對自己手臂上的贅肉而煩惱，明明是漂亮的衣服，卻因為手臂贅肉的原因不得不放棄，退而求其次於那些不怎麼好看的。下面小編為大家帶來兩組瘦臂操，為你實現纖纖...

9步淋巴+穴位按摩 擁有纖纖玉臂和美背

• 足部
• 針灸穴位
• 攢竹穴

對於久坐不動的OL來說，瘦手臂和美背也是非常重要的哦！只要把手臂和背上的肥肉一起消滅掉，看上去才會更加窈窕哦！今天給你推薦一套9步減肥按摩操，助你輕鬆瘦出骨...

五款減肥食譜 瘦出骨感身材

• 優酪乳
• 晚餐減肥
• 瘦臀食譜

一口氣吃不成胖子，一口氣也餓不成瘦子。瘦成一道閃電是所有女人的夢想。下面要為大家介紹的食譜，雖然不能讓胖親們瘦身一道閃電，但是也能讓你瘦的很骨感。接下來為大家...

4招居家瘦臂方法 瘦出纖纖玉臂，伊秀美體網教你瘦手臂的最快方法

• 瘦手臂
• 瘦臂方法
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手臂上的贅肉對於很多女性來說都非常苦惱，那麼怎麼才能消滅手臂上的多餘脂肪呢？下面伊秀美體網小編就告訴大家幾種不需要專門運動，平時也能生活中就能達到瘦手臂的好...

瘦臂小妙招 重塑纖纖玉臂，伊秀美體網推薦瘦手臂的最快方法

粗臂是否很煩惱呢，MM們要想甩掉上臂丟臉的肥肉，下面的幾招瘦臂妙方可以實現你的纖手細臂夢，快點試試吧，會有出乎意料的效果哦! 自家修煉瘦手臂 我們常說往健身...