-
林志玲跳騎馬舞秀美腿 曬3步美肌攻略
現場和在美國教布蘭妮跳騎馬舞一樣，鳥叔親自喊著節奏示範林志玲和黃渤騎馬舞的動作，還現場教學觀眾，帶領二人大跳騎馬舞。鳥叔大贊林志玲是匹性☆禁☆感的馬，好肌膚讓不...
2013年09月24日 22 -
崇尚健康減肥的好萊塢明星們！潛水、滑雪、騎馬……誰的室外運動減肥法最高效？
跑步機太枯燥？做器械太辛苦？哪些運動夠新鮮有趣又能幫你燃脂健身？參考一下這份在好萊塢明星中最火的運動榜單吧，滑雪減肥、潛水減肥……他們都崇尚健康減肥。看看都...
2016年02月09日 97 -
《江南 STYLE》“騎馬舞”大掀模仿熱 美眉不如當成減肥操練起來
近日，“鳥叔”PSY的“騎馬舞”可謂紅遍全球。《江南 STYLE》不僅網路點擊率打破吉尼斯世界紀錄，《江南 STYLE》“騎馬舞”更引來不少人的模仿學習。其中...
2016年02月11日 29 -
體操“蘿莉”孫妍在大跳騎馬舞 熱力四射秀身材
日前，韓國最紅的體操美女“蘿莉”孫妍在現身一場表演秀。將體操和大熱騎馬舞結合了起來。而當天的孫妍在不僅獻上騎馬舞，還變身貓女，小秀了一把性☆禁☆感。沒想到孫妍在體操...
2016年02月11日 236 -
DIY“騎馬舞”鳥叔頭像美甲
首先塗上近似鳥叔膚色的底層指甲油，平時不起眼的肉色系甲油都可以在這個關鍵時刻派上用場。待底油徹底幹透之後，再開始畫鳥叔的可愛的髮型，要留意在額頭前鳥叔“特...
2016年02月26日 20 -
騎馬可以減肥嗎 騎馬消耗的熱量
騎馬（一般情況）（強度：中） 消耗熱量：240大卡/每小時（以60kg體重為參考） 運動強度：4.0MET，屬於中強度運動 千步活動量時間：8分鐘...
2016年11月02日 65
