香蕉敷臉可以祛斑嗎 自製全身美白的方法

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許多美眉肯定都知道香蕉含熱量較高，但不含脂肪，可解饑餓又不會使人發胖。 但知道用香蕉來護膚還能幫你美白、抗氧化、祛斑、保濕、去角質……這麼多功能嗎？小編今...

肌膚暢享笨nana 教你香蕉面膜怎麼做

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香蕉中含有豐富的維生素和各種蛋白質、澱粉質，對身體還是肌膚都有著不錯的功效。用香蕉來做面膜可以讓你的肌膚得到全面的呵護，而且自製香蕉面膜，天然無公害，是美...

香蕉的功效與作用揭秘 五種自製香蕉面膜

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香蕉是一種最最常見的水果之一，和蘋果一樣，一年四季都有賣，而且價格也相對低廉。所有的人都知道日常多吃香蕉有助於排便，但是香蕉的功效作用當然不僅僅是這麼一點哦...

香蕉面膜怎麼做 肌膚白皙水嫩過金秋

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Ψ自製香蕉面膜一：香蕉雞蛋美白保濕面膜 ‖材料：去皮香蕉半條、蛋黃半個、麵粉4匙。 ‖自製方法：將香蕉搗爛成泥，加入蛋黃和麵膜，攪拌均勻，用溫水清潔面部後，...

Kimberly Snyder新書推介 香蕉也能去眼袋

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荷李活星級營養師Kimberly Snyder在最新推出的新書《美容排毒食物》(The Beauty Detox Foods)中，說明了美麗的關鍵在於飲食中吸...

春季香蕉減肥法 一天減一斤

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春季想要迫切減肥瘦身的MM大把，但是又不想挨餓和幸苦的運動，下面小編就為大家推薦一款香蕉瘦身法，香蕉對減肥相當有效，因為它的熱量含量不高，同時又富含膳食纖維...

熱量巧搭配 月減10斤不在話下

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如果是為了用有好的身材，而節食瘦身的話，那大可不必，最新科學研究發現，這些所謂的高熱量垃圾食物其實也能幫助健康瘦身。下面就和小編一起來看看如何控制熱量來瘦身減...

日本減肥新法 香蕉+醋+黑糖

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• 吃香蕉減肥法

風靡日本的減肥新法，香蕉+醋+黑糖的組合，讓你輕鬆享“瘦”。與其單吃新鮮香蕉，倒不如以香蕉醋來攝取，讓身體的吸收率更為提高。因為香蕉和黑糖中所含的各種有效成份...

吃出美胸 青香蕉助你胸部UP！

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“青香蕉”的秘密花園 神奇的“青香蕉”裡究竟有什麼樣的神秘元素？竟然能與瘦身名藥“諾美婷”相抗衡！其實這是由於“青香蕉”裡擁有“血清激素”及“正腎上腺素...

K歌5分鐘燃燒熱量等於跑步100米

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K歌是很多年輕人愛做的事，但是今天小編要告訴大家的是K歌也有非常好的減肥功效可能很多人都不敢相信，科學研究證明，K 歌5分鐘相當於短跑100米，而且針對腹部的...

低熱量水果減肥食譜 健康吃不長胖

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要想成功的減肥，就要懂得怎麼吃出健康。水果是高纖低熱量的食物，也是健康減肥和美容養顏的重要的一步。下面，小編給你推薦幾種低熱量水果減肥食譜，教你吃什麼減肥最...

香蕉夾打造6款紮發 髮型天天不重複

• 丸子頭
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• 馬尾

簡單的香蕉髮夾輕鬆打造6款紮發髮型，讓你甜美天天不重複。圖中的這款長形的髮夾就是俗稱的香蕉夾，夾口可往上或往下，分直立式夾法以及平夾式夾法，十分實用! 第一款...

春季瘦身 熱身運動幫你多燃燒一倍熱量

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春季，是運動瘦身的大好時節，春季人體的新陳代謝速度增加，這個時間的運動瘦身會顯得尤為有效，下面小編告訴大家如何運動才能達到最好的瘦身效果，通過運動前的拉伸以及...

水果豐胸 夏日香蕉塑身顯身材

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目前廣受討論的火熱話題，就是“青香蕉減肥豐胸水果法”。據說發明此法的臺灣醫師在翻閱了無數文獻記載，進行過諸多相關實驗，最後確定的發現“青香蕉”裡所含有兩種特...

秋季美白補水能手 5款DIY香蕉面膜

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• 自製美白麵膜
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香蕉可謂全身都是寶。它由內至外都含有豐富營養。果肉☆禁☆具有降低膽固醇的作用，蕉皮素可抑制真菌和細菌，治療皮膚瘙癢症。香蕉的油分與維生素成分敷後能滲入皮膚，滋潤肌膚...

想要飲食減肥，這19個高熱量食品清單絕對要知道！全麥麵包、優酪乳、香蕉……都是瘦身大敵！

在這個崇尚骨感的時代，很難相信有人會對那些看上去並不是很健康的食物感興趣，因為它們往往含有極高的熱量。不過，不少天生骨感的女孩，她們事實上更喜歡擁有珍妮佛...

專家為你解答香蕉熱量高嗎 香蕉可不可以幫助減肥呢

• 香蕉熱量高嗎

香蕉面相好，口感軟滑，不少人喜歡。以平時對香蕉的瞭解可知利於消化，很多人瘦身選用它，但它為高熱量水果，高熱量香蕉可幫助瘦身嗎? 一碗白米飯含有約160千卡...

香蕉熱量高不高 正確的香蕉減肥法揭秘

• 香蕉熱量

香蕉非常甜，因此被很多人認為，卡路里一定很高，其實不然，一根香蕉（淨重約100克左右）的卡路里只有87卡而已，與一餐白飯量(150克220卡)比起來，...

香蕉可以減肥嗎 香蕉的熱量

• 熱量
• 水果類

香蕉的熱量以及減肥功效 別名：蕉子、蕉果、甘蕉 熱量：91大卡(100克可食部分) 評價：高碳水化合物、高鉀含量的一種水果，在水果中熱量偏高，減肥時...

晚上香蕉吃多了會胖嗎 香蕉熱量高嗎

香蕉是一種受歡迎的水果，因其豐富的營養價值和甜美的口感而備受喜愛。然而，關于晚上吃香蕉是否容易導致體重增加以及香蕉的熱量含量是否高的問題，一直存在一些爭議...