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真相：光吃素食也會發胖
只吃蔬菜不吃飯越吃越胖 蔬菜容易吸附油 近年來，吃素的飲食風尚漸為大眾接受。尤其是體形較為豐滿的女性，甚至把吃素當成了習慣，希望借此達到減肥的目的。不可否認...
2016年02月19日 44 -
注意：光吃素食也會發胖
為了能夠快速的減肥 ，很多MM會不吃飯、不吃肉、光吃素食來減肥，這樣真的能減肥嗎？其實是不能的，想知道是什麼原因嗎？趕快來聽聽專家是怎麼說的吧！ 只吃蔬菜不...
2016年02月19日 39 -
晚吃多吃會發胖 一日3餐怎麼吃能減肥
最近下面的這張圖非常流行：怎樣吃飯決定你的身材。圖片對一日三餐的飲食分量與身材的關係作了一個非常形象的說明，大家一看即明瞭。下面編輯詳細介紹一日三餐怎麼吃才...
2016年02月20日 55 -
吃雞蛋會發胖 錯誤吃法讓你越吃越胖
相信很多白領會選擇一天一個雞蛋來當早餐，除了補充每天所需的營養外，吃起來也方便。但是，大家知道嗎？雞蛋如果吃法不正確，會導致越吃越胖哦，這是為什麼呢？跟小編...
2016年02月20日 55 -
OL減肥午餐吃啥 不會發胖飲食推薦
中午吃什麼是上班族們天天都在思考的問題，由於上班族久坐的特點，使他們成為最易發胖群體之一，往往早餐簡單了事，到了午餐可不能馬虎大意了。減肥午餐吃什麼，這裡有三...
2016年02月20日 98 -
常識：每天吃多少鹽油不會發胖？
每天攝入鹽油過多會引發肥胖問題。那每天吃多少鹽油不會發胖？專家建議，每天使用烹調油不超過25克，食用鹽不超過6克，下面就跟小編一起詳細瞭解吧！ 飲食重口味會...
2016年02月21日 48 -
這樣吃宵夜 不用擔心會發胖
很多人的生活宵夜是必不可免，那麼如何吃宵夜才能預防發胖呢？下面小編就要介紹給大家幾種減肥方法，幫助大家在享受宵夜的時候也不用擔心會發胖，那麼就來看看我們應該...
2016年02月21日 54 -
解密你為啥會發胖 小習慣蘊含大危機
1、早上餓肚子，晚上吃很多 中國有句俗話，“一席飽三頓。”通常在大吃一頓之後，隨之而來的就是挨餓。為什麼少吃一頓也成了壞事呢？讓我們設想你被困在一個...
2016年02月21日 32 -
你為什麼會發胖 都是這11個習慣惹的禍
想要解決肥胖問題，就先要瞭解是什麼導致肥胖的原因。導致肥胖的原因有很多，甚至一些跟肥胖無關的生活細節也能使你發胖，而你卻不自知。所以，如果想減肥成功，就先來...
2016年02月21日 18 -
夏天為啥會發胖 這5個原因你中槍了嗎
有些人說夏天是易瘦的季節，有些人也說夏天容易發胖。其實，要減肥就得先找到發胖的原因，只有對症下藥，才能有效果。今天就讓我們一起來瞭解一下夏季容易發胖的5個因...
2016年02月21日 28 -
夏天為什麼會發胖 這5個原因讓你中槍
夏季的時候天氣炎熱，食欲不好，所以很多人在夏季瘦下來很常見，但是到了夏季反而更胖的卻很少見，到底是什麼原因造成了夏季肥胖呢?我們現在就來看看吧。 1....
2016年02月21日 44 -
這樣吃巧克力不用擔心會發胖
七夕將至，關於巧克力的話題又熱鬧了起來。可哥漿和可哥粉有什麼區別？巧克力一天吃多少合適？應該怎麼保存？針對這些常見的問題，我做出如下解答，希望能對大家有...
2016年02月21日 50 -
5個不會發胖的訣竅 秋季照樣痩美
秋季是盛產美食的季節。害怕吃太多體重增加，身邊有吃不胖的女性嗎？雖然肯定會說沒有做什麼特別的事，但不是特別的事情，下面介紹美容師的秋季不發胖飲食秘訣。 美女...
2016年02月22日 25 -
學生妹為啥會發胖 你不知道的減肥機密
很多女生都因為身體發胖而煩惱。一方面，她們覺得腦力勞累時特別容易感覺饑餓，不吃不行;另一方面，她們覺得肚子上特別容易長肥肉。這是為什麼呢? 其中當然是有...
2016年02月22日 54 -
為啥喝水都會發胖 專家團來為你解密
很多減肥的MM說自己喝水也發胖。水的熱量為零，按理說喝水不會發胖，那究竟是什麼原因呢？下面專家解密喝水也發胖的真相，趕緊看看吧。 喝水也發胖？聽起來就...
2016年02月22日 22 -
10個案例告訴你為什麼會發胖
導語：下面的10個和高熱量飲食有關的問題，也許能幫助你遠離“熱量陷阱”，讓你在追求健康美的路途中，走得更順利。 你知道這份美味的蛋糕裡含多少熱量嗎 ...
2016年02月22日 25 -
夜宵照吃卻不會發胖的10大對策
▌對策1想吃甜食 營養要充足 為了能讓攝入的糖分也能充分被燃燒掉，身體要保持均衡的營養，只要配合來吃，就能殲滅肥胖的根源哦！例如核桃含有的油分，能令...
2016年02月22日 39 -
專家釋疑：喝無糖可樂是否會發胖
由於對甜味天生的愛好，人們普遍喜歡喝甜飲料。但含糖的甜飲料能量太高，很多研究都認為含糖飲料會增加肥胖、糖尿病等風險。這個時候，一種不含糖的甜飲料開始進入我們...
2016年02月22日 76 -
8類減肥食物 暗地讓你會發胖
[導讀]減肥的MM總是在尋找那些怎麼樣吃不胖的方法，也總是專吃那些低熱量的食物，可是她們卻不知道有些她們一直認為的減肥食物，可能會讓她們悄然發胖哦！ ...
2016年02月22日 26 -
所有的脂肪都會導致發胖嗎？
在飲食期間攝入過多的脂肪是很容易囤積多餘脂肪，長胖的。但是並不是所有的脂肪都是這樣，有些脂肪是可以食用並幫助我們減肥的，下面小編就為大家介紹下，我們身邊那些脂...
2016年02月23日 20
