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酸味減肥餐 輕鬆瘦不停
導語:酸甜苦辣鹹是飲食中的所有味覺,五種味道中酸味對於減肥的助益是最大的,因為酸味能促進腸胃蠕動,加速食物的消化分解,改善便秘和消化不良的狀況。酸味食物在生活...
2016年02月26日 26 -
新奇怪味減肥餐 減掉頑固脂肪
導語:網路是充滿新奇的地方,用減肥餐來瘦身已經不再是新鮮事。水果替餐、蔬菜替餐、零食替餐,甚至還有禁吃禁喝單純用白開水減肥的方法。各式各樣的食材通過奇怪的搭配...
2016年02月26日 58 -
天然檸檬水 美味減肥法好享瘦
大家都知道,檸檬是富含維C的水果,有非常好的美容功效。可是大家知不知道,檸檬水還能讓你減肥,在你享受檸檬的同時,讓你悄悄地成為一個美貌與身材並重的女人。一起...
2016年02月26日 24 -
半蹲彈跳 兒童趣味減肥法
兒童肥胖儼然已經成為一個不容忽視的問題,兒童肥胖會導致智力下降,身體發育不良,同時也會患上很多種疾病!因此兒童減肥刻不容緩,兒童正處於身體發育時期,比較好動...
2016年02月26日 15 -
美味減肥餐一周輕鬆幫你瘦身!
想不想既可以吃到美味的佳餚,又不會長胖呢?一次滿足你們兩個願望啦。週一到周日的減肥餐,讓你享受的同時瘦不停! 週一:苜蓿炒雞蛋 功效:此菜由苜蓿與滋...
2016年02月26日 31 -
5款低脂美味減肥沙拉做法大全
導語: 5款低脂美味減肥沙拉做法大全。為了減肥晚餐是不吃不行的,但是又怕攝入過多熱量,影響減肥大計,那麼減肥沙拉是最好的選擇。製作簡單快速,容易上手。下面跟大...
2016年02月26日 41 -
怪味減肥餐 狂瘦止不住
【(www.jianfei.com)編輯小么原創,未經許可請勿轉載】 好吃的東西都沒有減肥效果,就如同良藥必然苦口一樣,具有功效性減肥機能的餐食肯定要...
2016年02月26日 45 -
五款美味減肥食譜 幫你刮油去脂
很多人都知道豆腐是很好的減肥食品,它含有豐富的營養物質,熱量卻非常低,100克的豆腐才含有80左右的卡路里。冬瓜則有利尿作用,能改善水腫。多吃這些食物,就能...
2016年02月26日 21 -
五味減肥菜譜 瘦身飲食不單調
導讀:減肥者往往只吃一種食物,而且吃味道很淡甚至沒有味道的食物。這樣就讓減肥成為一件乏味難熬的事情。其實嘗盡酸甜苦辣,也能輕鬆減肥。酸甜苦辣小菜譜送到,讓你...
2016年02月27日 30 -
美味減肥菜譜 瘦肉山藥炒木耳
瘦肉山藥炒木耳 白領經常久坐辦公室,所以常被肥胖問題困擾,有什麼方法能幫助白領健康減肥呢?美味的瘦身食譜能幫到你。下面為你介紹幾道適合白領減肥的瘦身食...
2016年02月27日 24 -
3款美味減肥瘦身粥
想要減肥,飲食控制最為重要,低卡又可幫你消瘦的食品,喝粥是非常好的選擇,營養美味的粥不僅飽腹又美容減肥,何樂而不為? 小白菜木耳粥 木耳、小白菜與糯...
2016年02月27日 35 -
OL美味減肥餐單 月瘦七斤
許多OL工作後體重就開始瘋長,其中,很大原因是由於早餐不規律,經常吃速食,雖然吃得不多,但常吃零食,也基本上沒有運動。下面,小編針對這類女性,打造月減7斤營...
2016年02月27日 71 -
減肥新觀點 你沒有聽過的趣味減肥法
提到減肥瘦身,那一定會覺得是一個艱苦的過程,辛苦無趣。不過今天小編給你介紹的幾個你從未聽說的趣味減肥法,可能唱唱歌你就能瘦下來。趕快來一起去看看吧! 一、...
2016年03月17日 27 -
簡單易做又不貴,教你做美味減肥餐
天氣逐漸炎熱,運動讓人大汗淋漓,相比之下自製減肥餐則是不少人的最愛了,既可以享口福又能減肥。下面為大家介紹一些專為減肥設計的美味減肥餐,原材料簡單,MM們在...
2016年04月16日 25 -
夏季減肥吃什麼好?五款美味減肥食譜別錯過_吃
夏季減肥餐一、雙菇涼瓜絲 此款夏季減肥餐熱量:26大卡【每100克】。營養素含量:碳水化合物4.9克、脂肪0.1克、蛋白質1克、纖維素1.4克。原料:涼瓜(...
2016年06月07日 27 -
一邊吃一邊掉肉!6款美味減肥食譜_自然減肥最快
減肥食譜:(蜂蜜減肥法) 1. 第一天:只喝蜂蜜(可泡茶喝) 2. 第二三天:正常飲食(但不能大吃大喝) 3. 第四天:只喝蜂蜜 4. 第五六天:正常飲食 ...
2016年06月07日 29 -
冬季美味減肥食譜大全
冬季對於想要減肥的人而言是最好的一個季節。因為在這個季節裡不僅可以通過適當的運動來減肥,還能通過一些減肥料理來幫助減肥。下面給大家介紹冬季美味減肥食譜大...
2016年06月13日 26 -
冬季美味減肥食譜推薦
冬季天氣轉涼,人們的飲食也會相應的變化。那麼對於想要減肥而言那些料理能幫助我們減肥呢?下面給大家介紹冬季美味減肥食譜推薦,供大家參考。 花生牛奶湯 ...
2016年06月13日 19 -
5款低脂美味減肥沙拉 懶mm不用運動也瘦不停
土豆火腿沙拉 把洗淨之後,去皮切塊,然後放入蒸鍋中蒸熟。然後裝入碗中搗成土豆泥,胡蘿蔔和黃瓜分別洗淨切小塊,火腿切丁備用。鍋內燒熱水,把胡蘿蔔放進去燙...
2016年06月13日 44 -
新型減肥法 氣味減肥法
和大多數減肥人士一樣,現年34歲的會計師溫蒂·巴塞特幾乎嘗試過所有的藥物,然而一直以來都是收效甚微。不過,新近上市的氣味“調料”Sensa卻給巴賽特帶來了...
2016年06月13日 23