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3款美味減肥晚餐 吃對照樣輕鬆享瘦
減肥一定要辛苦的節食嗎？答案是當然是NO！只要吃對食物，照樣可以輕鬆享瘦，今天小編就推薦3款美味減肥晚餐，趕緊一起來試一下吧。 百年好合 材料：蝦仁...
2016年02月20日 61 -
6道好滋味減肥餐 新年瘦身第一衝擊波
馬上就是新的一年啦，在新的一年裡MM們有什麼願望呢？肯定少不了減肥成功、越來越苗條之類的吧。心動不如行動，快來和我一起學學幾款有效的減肥食譜，在家輕鬆瘦身，...
2016年02月20日 46 -
大眾口味減肥食譜 一家人都喜歡的減肥餐
家常菜最符合大眾口味，但很多家庭的飲食普遍偏油膩，多鹽多油的飲食最易導致肥胖。小編為大家推薦幾款減肥家常菜做法，其實這些都是我們自家裡常吃的菜肴，只不過在製...
2016年02月20日 40 -
四款美味減肥湯 巧妙控制食欲輕鬆瘦
據研究，飯前喝一碗湯能有效控制食欲，那麼，飯前喝什麼瘦身湯才最有效呢？下面，我就教大家做幾款美味瘦身湯，巧妙控制食欲，營養健康促代謝，趕快來學學吧！ ...
2016年02月20日 37 -
南瓜美味減肥法 低卡飽腹又美味
南瓜減肥原理 1.南瓜含有可降低血糖、促進胰島素分泌的成分，有助於瘦身。 2.南瓜的熱量比米飯還要低。 3.南瓜中含有豐富的膳食纖維，既有很強的飽...
2016年02月20日 24 -
美味減肥餐“胸”勢來襲 燃脂美胸兩手抓
減肥MM們最怕的就是吃難吃的減肥餐，可是為了減肥大計只能忍了~今天，小編特地為減肥MM們帶來幾款瘦身美食，讓你在減肥的同時照樣享受美味。 蒜香法棒 材料：...
2016年02月20日 37 -
多口味減肥糖水 想減哪裡減哪裡
導語：冬天來一杯溫暖愜意的糖水還不用擔心會發胖？不是單一口味讓你喝到膩，多口味的減肥糖水，搭配能暖胃養顏燃脂的食材，小編為喜好喝糖水的MM們準備了最繽紛的種類...
2016年02月20日 20 -
功能最強大的美味減肥藥膳
女性們不光關注自己的身材，同時也希望在減肥的同時讓身體變得更加健康。而藥膳也越來越受到大家的歡迎，因為它們可以滋養和調節身體，讓我們瘦得更加紅潤有光澤。下面...
2016年02月20日 39 -
自製健康美味減肥茶 找回昔日苗條的你
減肥似乎是女人們一直掛在嘴邊永久不衰的話題，想要一個窈窕身材，可面對著一堆的美味食物，又抵擋不住誘惑。使用減肥藥吧，又擔心會給身體帶來傷害，運動減肥吧，累人...
2016年02月20日 32 -
6款美味減肥粥 享瘦夏日更甩脂
夏日炎炎沒有胃口、不想吃飯，更沒有力氣減肥，喝粥就行啦！粥可以有效調理腸胃，搭配其他食材，不僅營養，還可以有效減肥。下面就讓編輯和你分享營養美味減肥粥，增進食...
2016年02月20日 20 -
一周美味減肥餐 飽腹又甩脂
為減肥，相信你已嘗試過無數的減肥食譜了，這些裡面不乏變態的過度節食食譜，仿佛餓肚子已經成減肥的代言詞了。但這個趨勢必須改造，我們要吃得飽，而且瘦得好。 方...
2016年02月20日 23 -
美味減肥餐 一周瘦10斤
餓，似乎成為了一些人飲食減肥的重要手段。然而，長期靠餓來減肥，反彈快而且會造成營養不良。要健康減肥，不能虧待自己腸胃。下麵，小編推薦一周減肥食譜，飽腹還能甩肉...
2016年02月20日 46 -
6款美味減肥餐 吃出窈窕好身材
炎熱的夏季選擇飲食減肥法最合適不過了，但是吃一些食物有容易上火，這可怎麼辦？下面小編推薦6款夏季減肥食譜，減脂同時還能降火哦！ 苦瓜竹筍湯 材料：苦瓜、竹...
2016年02月20日 33 -
8道美味減肥餐 好吃又消脂
減肥除了運動就是控制飲食了，那麼飲食方面吃什麼減肥食譜最減肥有效呢?下麵推薦8款減肥減肥食譜，低卡又美味，趕緊學習做做吧！ 一、黃豆粥 材料：黃豆100克，...
2016年02月20日 31 -
8款美味減肥餐 讓你痩美一夏
想要減肥，卻不想運動的MM，可以試試飲食減肥法，讓你享受美味兼減脂，輕輕鬆松過夏天。下麵小編就給你推薦幾款減肥食譜，讓你痩美一夏哦！ NO.1 木耳魷魚...
2016年02月20日 18 -
銀耳美味減肥餐 夏季清涼享瘦
銀耳俗稱平民的燕窩，富有天然特性膠質，營養價值非常高，夏天吃最適合不過了，那麼今天就來分享一下8種銀耳減肥的食譜，大家來看看吧！ 1銀耳南瓜粥 做法：南瓜去...
2016年02月20日 28 -
有效燃脂水果TOP10 來一趟美味減肥之旅
水果減肥是一種較為簡單的減肥方法，吃什麼水果減肥最好？以下推薦10大最熱門的水果減肥方法，不要錯過哦。 TOP1：香蕉瘦身法 相 對於1碗白米飯含有約...
2016年02月21日 41 -
夏日氣味減肥法 你不知道的奇怪減肥招
你知道嗎，原來聞一下水果或是蔬菜的味道也能幫你減肥。最新研究指出健康食物的味道可以給減肥者一種提醒，加強其自製力，有的甚至能控制食欲，達到減肥的效果。這種氣味...
2016年02月21日 31 -
酸味減肥食譜推薦 優酪乳+雞肉有效燃脂
多數減肥女人不得已成了談“肉”色變的准素食主義者。面對滿桌美食，卻只能把筷子伸向蔬菜的時候，減肥簡直成了一種折磨。 難道不能找到既能瘦身又不必吃素的萬...
2016年02月21日 33 -
趣味減肥法 跳繩運動狂甩脂
減肥的方法無非就是節食減肥、運動減肥，是不是覺得十分的枯燥無味呢？那麼來試一下跳繩減肥吧！跳繩是女生小時候都喜歡的活動，而且跳繩花樣百出，跳繩減肥不止是枯燥痛...
2016年02月21日 33
