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饑餓大考驗 食療減肥怎麼操作
饑餓時,掃描大腦,看看它會做出什麼反應 很多人覺得,減肥就是少吃飯,減少熱量的攝入,可是一段時間之後,效果並不明顯。下面的實驗會告訴你真正的原因是什麼...
2016年02月25日 44 -
燃脂瘦10斤 瘦了還沒饑餓感
節食瘦身法雖然在一定程度上會使體重有所下降,但長遠來看,並不是健康而行之有效的瘦身方法:一旦進食不規律,身體的血糖水準就會發生波動,更會激起對脂肪和糖的欲望...
2016年02月26日 44 -
《無懈可擊3》將結局 劇中主角髮型圖片曝光
熱播青春勵志大戲《無懈可擊之藍色夢想》已近尾聲,該劇因彙集了一眾人氣偶像韓彩英、朱梓驍、左岩、孫堅、吳映潔、程皓楓等而從開播即受到廣泛關注,尤其吸引大量《無...
2016年02月26日 30 -
《我們相愛吧》大結局 盤點超模劉雯時尚髮型
我們相愛吧劉雯髮型LOOK1時尚指數:★★★★★時尚看點:劉雯這款高紮丸子頭髮型看起來十分清新怡人,不留劉海的紮發造型能夠清楚的凸顯出劉雯完美的臉型與立體的五...
2016年02月26日 97 -
韓劇《學校2015》大結局 男主南柱赫萌帥髮型最迷人
南柱赫髮型LOOK1時尚指數:★★★★★時尚看點:一款清秀爽朗的黑色鍋蓋頭短髮髮型,洋溢出濃郁的青春氣息與學院風味,搭配一款齊眉劉海,輕鬆凸顯那完美的一張笑臉...
2016年02月26日 871 -
野菌果蔬無饑餓減肥法
愛美的女士總是抱怨為了減肥,沒有吃過一頓飽飯。其實減肥並不一定要餓肚子的,在近期的《百科全說》中,專家范志紅為廣大減肥者提供了一個無饑餓減肥法,吃得營養同時...
2016年02月26日 31 -
控制食欲小妙招 無饑餓感減肥法
抵制饑餓,是減肥姐妹們心中永遠的痛。有多少愛美的MM在如何瘦身面前無奈地舉起白旗啊!現在,我們為你準備了一籮筐控制食欲的妙招,快來看看吧。 1、吃黑巧...
2016年02月26日 21 -
我很胖,但是我很容易饑餓
肥胖的人整天要吃,好像總也吃不飽。為什麼肥胖的人群容易餓?是真的沒吃飽嗎? 原來人的饑餓感和飽腹感是由人腦調節控制的。在人的下丘腦中,有控制食欲的神經中樞...
2016年02月26日 17 -
採用饑餓方法減肥是錯誤的
有一些年輕女孩為了快速減肥,大量吃水果,但不吃主食,採用所謂的饑餓方法減肥是錯誤的,會造成營養素攝取不平衡,營養不良。 酷暑來臨,大量水果紛紛上市,許多人為...
2016年02月26日 18 -
節食減肥饑餓感應對妙招
麻花、薯條、馬蹄酥等,都是酥脆可口的油炸食品。這些食物吃多了容易發胖,其原因是油炸食品脂肪含量較高,1克脂肪可提供能量9千卡,比碳水化合物和蛋白質產生的...
2016年02月26日 27 -
研究稱飲食中添加辣椒降低饑餓感助減肥
到了減肥“旺季”,很多女孩子面對飲食的誘惑無力抗拒,其實,想減肥很簡單,只要在飲食中加入一點辣椒就可以了。 發表在美國《生理學與行為》雜誌的文章稱,近日,...
2016年02月26日 14 -
5個饑餓時刻要抗住 預防脂肪找上門
人在一天中有幾個時刻是最想吃東西的,這種時候,如何選擇非常重要,如果放縱自己的食欲,久而久之,肥胖、超重等症狀就會在你不經意間找上門來。 早上一覺醒來...
2016年02月26日 19 -
不玩饑餓遊戲 健康燃脂是關鍵
【(www.jianfei.com)編輯小么原創,轉載請注明出處】 近日,由著名小說改編的影片《饑餓遊戲》在各大影院上映。然而電影中的“饑餓遊戲”現實...
2016年02月26日 32 -
有效對抗饑餓感 瘦身更快速不反彈
要點1:保持空腹感一段時間 感覺餓不要馬上就吃飯。這是為了讓“長壽遺傳基因”好好工作。 極端而言,肚子不餓,沒有必要拘泥於就餐的次數和時間。到了就餐...
2016年02月26日 38 -
睡前運動可以防止饑餓
Q :睡前總會覺得好餓,這可是個大問題,又怕睡前進食會導致脂肪囤積,太恐怖啦,怎麼辦才好呢? A:想睡了,卻感覺餓得不行,忍住不吃東西?可以!正確的方式是...
2016年02月26日 18 -
慢跑後通常沒有饑餓感
很多人看來,運動越多必然吃得越多。英國拉夫巴勒大學運動科學博士大衛·斯滕塞爾卻推翻了這種看法。 他發現,人們慢跑後通常沒有饑餓感,只想吃水果等水分多但不易填...
2016年02月26日 21 -
紳士的品格即將大結局 盤點金荷娜劇中好看的髮型
紳士的品格即將大結局 盤點金荷娜劇中好看的髮型 小編點評:金荷娜的這款中長的大波浪卷髮因為溫暖的栗色而倍感親切,搭配深色的服裝成熟中透著一絲絲青春的活力。 紳...
2016年03月02日 148 -
《命運》今晚大結局 飾演壞女人郭珍霓百變梨花頭大回顧
時尚都市情感大戲《命運交響曲》今晚要大結局了。我們一起來回顧劇中飾演壞女人的郭珍霓百變梨花頭吧!絕對值得現代女孩和OL女王的學習。 郭珍霓劇中集體造型 ...
2016年03月04日 63 -
瑪麗外宿中結局髮型 兩大男主角時尚大比拼
瑪麗外宿中結局髮型 鄭仁的髮型真的很有型,將劉海全部往一個方向梳,形成一個花輪頭,即有時尚感也有紳士的風度。 瑪麗外宿中結局髮型 此款花輪頭髮型的細節很重...
2016年03月04日 65 -
饑餓時洗澡對身體有哪些壞處
饑餓時洗澡易造成低血糖,甚至虛脫、昏倒。洗澡,能清除汗垢油污,消除疲勞,舒筋活血,改善睡眠,提高皮膚的新陳代謝功能和抗病力,而且通過溫水的浸泡,能夠治療某些疾...
2016年03月30日 39