10招對抗饑餓 讓你避免肥胖危機

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為了剪裁修身的心愛褲子、為了性☆禁☆感的沙灘裝束、為了參加同學聚會：你有充分的理由去減掉幾磅。但是在通往理想體重的道路上，你一定常常內心糾結和抗爭。讓營養學專家Ch...

減肥總感覺餓怎麼辦 小建議教你應對饑餓

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正在減肥的MM是不是總會出現吃不飽，容易餓的情況呢？然後往往抵擋不住美食的誘惑，開始大吃大喝起來，這樣，不僅沒有達到減肥的效果，還越來越胖了。下面小編就給大...

科學瞭解饑餓感 小妙招助你控制食欲

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控制食欲是每一個減肥的人都必須做到的一件事情，但是往往饑餓難耐就忍不住吃更多，下面小編就要幫助大家通過一些方法來達到控制食欲的目的，讓大家快速的達到瘦身減肥的...

認清你的饑餓感 培養健康減肥習慣

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認清你的饑餓感，培養健康飲食習慣 8點15分沉睡的胃 你又起晚了！迅速沖個溫水澡，簡單化個妝，抓起鑰匙沖向大門。這時候精神還沒完全蘇醒，自然不會感到饑...

《百年新娘》結局曝光 李弘基楊真誠疑整容

《百年新娘》李弘基和楊真誠婚照 雖然兩人在前幾集已經舉辦了婚禮，可以最後還是一波三折，據說男主和女主終於在一起了，還生下一個可愛的小寶寶哦！這樣看兩位還...

饑餓激素讓你吃不停 吃貨胖子有春天嗎

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節食減肥是很多MM喜歡選擇的，但是節食減肥真的有效嗎？其實不然，節食減肥難以堅持下去，一旦不堅持了就很容易反彈，那麼要如何減肥呢？小編分享健康減肥常識，輕鬆...

隱形饑餓感 讓你減肥屢戰屢敗

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假如，要是問你“餓得慌嗎？”估計大部分人都會不解：“現在吃得這麼好，怎麼可能會餓著!”可事實是我們和我們的孩子都在“饑餓”著，這是一種“隱性饑餓”，是一種人...

饑餓性減肥危害大 健康減肥是關鍵

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夏天到了，長裙飄飄的美女總讓人羡慕不已，作為一名胖子，每個天下都會感到特別的自卑，聽聞有的朋友用絕食的方法20天便瘦了下來，無疑，饑餓性減肥的效果最快，可對身...

如何抵制饑餓感　一籮筐妙招教你控制飲食

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抵制饑餓，是減肥姐妹們心中永遠的痛。有多少愛美的MM在如何瘦身面前無奈地舉起白旗啊！現在，我們為你準備了一籮筐控制食欲的妙招，快來看看吧。 吃黑巧克力 ...

幾個克服減肥過程中饑餓感的妙招

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膳食纖維促進腸蠕動, 縮短食物在腸道停留的時間，減少營養素的吸收; 膳食纖維高的食物血糖指數低，抑制胃的排空,降低餐後血糖、減少餐後胰島素分泌,減少脂肪合...

《浮沉》大結局 白百何示範OL純淨妝容

《浮沉》自開播以來就話題不斷，不僅女主角喬莉的外企生存經驗被許多白領津津樂道，喬莉和王貴林的蘿莉和大叔之戀同樣萌翻了不少觀眾。劇中白百何清純造型，確實很討...

《繼承者》大結局 圖揭哪位主演整容了？

圖證“天然美女”朴信惠零整容： 最近在《繼承者們》呆萌女主角朴信惠虜獲人心，漂亮的朴信惠，模樣乖乖的，可卻是運動型美女哦！潛水、棒球樣樣行哦？朴信惠的素...

流行美甲：《饑餓遊戲》火焰圖案美甲

  繼COVERGIRL與電影《饑餓遊戲》合作推出了以“CapitOL“為主題的系列彩妝，這回《饑餓遊戲2》的燎原星火又“燃燒”到了指甲上，以下是來自於全世...

2款菠菜減肥食譜 消脂利尿不饑餓

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核心提示：菠菜營養又低卡，而且富含鉀，對消除水腫很有效，是不錯的減肥食物。小編告訴你菠菜的減肥功效，並推薦2款菠菜減肥食譜，教怎麼吃菠菜美味減肥又窈窕，讓你...

入冬控食欲小訣竅 抵禦饑餓減少熱量

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• 新陳代謝
• 蘋果減肥

導語：入冬變冷後總是忍不住吃東西，剛吃了飯似乎很快就會消耗掉，肚子又開始嘰裡咕嚕鬧空城計。不知不覺吃了很多東西熱量也持續累積，當你感覺自己已經開始變胖時，體重...