夏季瘦身蔬菜湯 湯湯水水讓你勁瘦

• 辦公室瘦腿操
• 如何減肥

用蔬菜作為替餐來減肥已經不能再沿用傳統的單一蔬菜來進行，因為某一種或幾種蔬菜含有的維生素和營養物質不夠全面，長期食用會造成營養不均衡，更易引發代謝遲緩和水腫...

神奇湯水減肥法 讓你一周瘦6斤

• 豆漿減肥法
• 瘦臂操

導語：研究結果顯示，腦部對甜味的反應和其他味道不一樣，喝糖水就像沒有味道的食物一樣，引不起大腦的興趣，還會讓大腦發出飽足的指示，減少對其他事物的攝取量，自然...

盤點那些消脂去油的湯湯水水

• 經期減肥
• 韓國豐胸方法

冬天究竟吃什麼減肥好呢？在這寒冷的天氣裡，喝瘦身湯減肥最適合了，既能減脂又能暖身。下面為你搜集了多款簡單易做的瘦身湯飲，讓你在這個冬日喝著湯也能喝出好身材！...

七天瘦身計畫 湯水瘦身快

• 養生瘦身食譜
• 火龍果減肥
• 點穴減肥

[導讀]想必大家都聽過或者是用過各種版本的七天減肥食譜，尤其在春季，減肥就成為迫在眉睫的第一要事。下面編輯推薦一個七天瘦身計畫，減肥MM不妨試試。 週...

食物養顏美白湯水 讓肌膚白嫩又散發光澤

• 護理美白
• 如何美白

韓式黃豆芽湯功效：黃豆芽中含有的大豆異黃酮是一種結構與雌激素相似，同時具有雌性激素的的活性的一種植物雌性激素，能有效減少女性皮膚的老化程度，增加彈性，阻止黑斑...

湯湯水水最養人 女人應該多吃紅豆

• 維他命C
• 維他命

紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質,有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效。多吃可預防及治療腳腫,有減肥之效。女人更是應該多吃都，今天小編給各位介紹...

春季常喝四種補血養肝藥酒 緊膚美肌調經都適用

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• 職業女性
• 職場女性妝
• 孕激素

常說女人有氣色,面色紅潤皮膚有光澤就表示身體健康,血氣足!而春季恰好就是女人養氣補血護肝養生之佳季,可有什麼養生秒方子?當然,女性春季常喝四種補血養肝藥酒,不...

春季養生 大棗蜂蜜養肝滋補養氣提亮膚色

• 養肝
• 潤唇
• 護肝
• 蜂蜜美容

養生的季節親們就應該抓緊時機好好的“犒勞”一下自己的胃，給身體補充充足的營養。那麼，春季養生吃什麼最有益?大棗蜂蜜就不錯，養肝滋補又養氣，提亮膚色絕佳品!另外...

食療祛斑湯水調養提案

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• 怎樣美容

女人的肌膚總是很敏感，不知是得罪了哪路神仙，不知是哪裡又會冒出斑斑點點了。下面的這幾款湯水調養發，希望能在養嘴巴的同時，將臉龐也養的白白嫩嫩不長 黃瓜粥：...

秋吃一物養肝最能防男女早衰 三杯月季桂圓茶調理肝臟

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• 職場保健
• 飲食健康

肝氣虛就特別容易上火，就會長痘痘呀，便秘呀等等，要想健康就一定要注意養肝，養肝除了少喝酒或者不喝酒以外，飲食上也要特別注意喲，秋季天氣乾燥，養肝更不能少，接下...

哪些食物可以養肝呢？

• 胡蘿蔔素
• 胡蘿蔔

如動物肝臟、牛奶、豆製品、胡蘿蔔、紅薯、菠菜、芹菜、柳丁、草莓等，用菊花和枸杞泡水喝能清肝明目。如果肝血虧損、目失所養，則會出現“目澀不靈”現象;肝火旺盛、多...

枸杞豬肝湯 七大養生食譜：讓你排毒又瘦身

• 養生食譜
• 枸杞子
• 功效

導語：生活節奏快，沒有規律的飲食，經常在外面吃速食還有點外賣，使得很多白領一族的體內都藏了大量的毒，於是排毒減肥成為很多女性健康減肥的口號。要時常給自己的身體...

春季食療養生：養肝護肝食譜

導語：春季食療養生的重點在養肝，同時春季也是養肝護肝的好季節。通過食療來養肝最健康不過了。今天小編特意整理了8款養肝護肝的食譜，總有一款是你的最愛。下面一起來...

實用祛斑法 湯湯水水輕鬆去斑點

正所謂：“愛美之心，人皆有之”，如果自己臉上長滿暗斑的臉怎麼都不會給人留下美好的感覺，那麼如何去掉斑斑點點呢？其實要美白祛斑不必花費多多，只要喝點湯湯水水就能...

養肝的食物 常吃這些的男性肝臟就是好

• 食物
• 男性

肝臟是人體的重要器官，尤其的男性，不良的飲食、生活習慣很容易讓肝臟受傷害，為此，男性如何養肝好呢？ 蜂蜜炒雞肝 原料：雞肝150克、蜂蜜10克、鹽2克...

春季養肝 這個蔬菜是男人養肝法寶

• 春季養肝
• 養肝蔬菜
• 男人養肝

幫助男人養肝的蔬菜 1.酸菜 酸菜中含有維生素C和抗氧化劑，對於男性養肝很有效果。 但酸菜的食用時間最好不要超過醃制後10天，因為這期間會分解出有害...

春季養肝正當時 春季養肝多吃六種食物

• 春季養生

一、最適合的補品：大棗蜂蜜最養肝 春天是肝氣最足、肝火最旺的時候，所以在飲食上我們要多選擇護肝健脾的食物，應添加大棗、蜂蜜、山藥、蓮子、芡實，可以每天做...

電腦族養肝正當時 多按摩三大養肝穴位

• 電腦族
• 按摩

不知不覺春季就到來了，現在有很多的人都開始養生起來了，而電腦族也需要開始養生起來，特別是肝臟，養肝最好的辦法就是在營養上面，而且還要學會按摩，下面讓我們大...

春季養肝 5類蔬菜是男人養肝至寶

• 男人

幫助男人養肝的蔬菜 1、酸菜 酸菜中含有維生素C和抗氧化劑，對於男性養肝很有效果。但酸菜的食用時間最好不要超過醃制後10天，因為這期間會分解出有害的亞...