養生：蜂蜜美膚消炎抗衰老 最佳的瘦身食物

• 提高免疫力
• 護膚美容

大家都知道蜂蜜非常營養，可以養顏美膚!大家不知道的是，蜂蜜也可以瘦身哦，說到這，大家可能都不信，認為蜂蜜是甜的會致肥胖。小編告訴大家，你們都錯了，蜂蜜是甜的但...

4款降脂排毒食物 養生減肥的最佳選擇

• 食譜減肥
• 排毒食物
• 減肥方式

食譜減肥是種健康的減肥方式，從從養生的角度來講，食譜減肥是最佳的減肥方式，食譜中的食材大營養豐富，有的還能預防各種疾病。下面小編給大家精心挑選了4款減肥食材，...

瘦身養生粥 健康瘦身好食物

• 瘦身減肥
• 瘦身方法
• 瘦身
• 泡澡瘦身

秋季天氣轉冷，應多添衣物注意保暖，還要注重養生。瘦身是每個季節都在討論的話題，那秋季我們應該怎樣去瘦身減肥呢。6款減肥粥，秋季養生的好食譜，營養開胃瘦的更健康...

生食能瘦身！這些食物最減肥

• 養生方法
• 維生素K
• 維生素C
• 維生素b族

不少營養學家十分推崇蔬果生吃的養生方法，營養不流還可以還原食物最原本的味道。你知道嗎?生食還有書減肥瘦身呢!不少維生素是水溶性物質，蔬菜一焯就易造成維生素的損...

女性養生：這些食物為美胸小蠻腰“加分”

• 治療便秘
• 瑜伽飲食
• 油炸食物
• 油膩食物

高聳的美胸、纖細的小蠻腰，不知是多少美眉的夢想!其實除了運動塑身以外，食療塑身效果也不錯。今天小編就為你推薦一些為美胸和小蠻腰“加分”的食物，愛美的你不妨...

女性養生：元旦聚餐多 提醒這些食物吃多了會變醜

• 女性養生
• 蛋白質

馬上就是元旦假期了，美眉們少不了要跟姐妹兒、朋友、家人聚會，也自然會少不了大吃特吃一通。這時候有些食物吃之前可要留個心眼，否則可是會對肌膚、身材造成不小的影響...

中式減肥食物最健康最養生！

• 專業減肥
• 運動瘦身
• 有效瘦身
• 纖體瘦身

中餐中的許多的食物都能起到減肥保健的效果，雖然見效較慢，但卻是最健康最安全的減肥瘦身方式之一。需要減肥的美眉們不妨試一試以下五種中式減肥餐單，會給你帶來大驚喜...

養生：讓你冬季吃出好身材 這些食物別小瞧

• 瑜伽減肥操
• 藥物減肥
• 消脂減肥
• 烏龍茶減肥

冬季想要吃出好身材嗎?下面面這些瘦身食物送給你。減肥效果超好的減肥食物，你不可不知。想減肥的你趕快來看看，蘋果、梨、柳丁別小看這些水果，它們可是你減肥的好幫手...

3大食物“吃”掉脂肪 養生才是減肥王道

• 自體脂肪隆胸
• 自體脂肪
• 中醫養生
• 中醫

都說在減肥期間重要重視的就是在飲食上的控制，即使你每天很努力的去減肥瘦身，但是如果沒有選擇有助於減肥的食物，那麼你的效果將會大打折扣，那麼什麼食物能夠讓你在健...

初秋食療養生 七種食物抵抗乾燥

• 健康食品
• 高血壓

雖然現在只是初秋，但是秋季的乾燥已經略顯苗頭，秋季飲食的重點在於滋陰潤燥。下面，給大家介紹7款健康食品，為你秋季食療養生增添美味色彩。1、梨：清心降火解秋燥梨...

十種健康養生減肥食物

• 飲食小習慣
• 飲食養生
• 飲食習慣

下麵十種健康養生減肥食物，既能減肥，又能養生。民以食為天，為了從日常飲食中獲取 十種健康養生減肥食物護肺：番茄英國的最新研究發現，每星期吃番茄3次以上可以預...

最具養生效果食物 越吃越美

• 巧克力

俊男為美而吃在個性張揚的年代，連飲食也能體現人的個性。很多人都發現，如今俊男美女的飲食觀念也發生了一些微妙的變化，他們出乎人的意料之外地選吃一些非常規的食品...

養生健康的5種食物

• 養生健康
• 維生素b

番木瓜：這類熱帶水果所含的維生素C是柳丁的2倍。維生素C可以抵禦膽囊病。亞麻子：科學家認為這種小小的棕紅色種子裡富含一種雌激素的化合物，能有效地防止乳腺癌。豆...

男性保養小常識 養生應多吃的4種食物

• 男性保養

男人比較不注意自己的身體健康，導致很多問題提前到來，男人們到了一定的年齡要懂得身體的保養，那麼男人養生多吃哪些食物好呢？養生也許會有很多人認為只是老年人...

4種最護肝的食物 健康養生從肝臟開始

• 最護肝的食物

養生並不是老年人專屬，如今不少年輕人意識到健康才是革命的本錢，沒有健康的身體，談何來拼搏、發奮。其中，數肝臟是人體最重要的器官之一。下面這4種最護肝的食物你...

美容養生兩不誤 女人必吃7種抗衰老食物

皮膚最愛的抗衰老食物：綠茶和紅茶 綠茶和紅茶富含鋅，有助於鎖住肌膚水分，促進細胞新陳代謝。鋅參與蛋白質、多種酶的合成以及細胞的生成，可以讓皮膚更有彈性，...

高含鐵鈣的食物 女人保健養生飲食

• 含鐵鈣的食物

高含鐵鈣的食物有哪些?話說男人補鋅，女人補鐵鈣，女生們需要一個保健養生飲食就不能缺少對鐵、鈣兩種元素的吸收。下面來看看女人養生應該吃什麼。 據悉，19-50...

女性吃什麼皮膚好？ 4種食物養生又美容

核桃的養生美容功效： 健腦： 一斤核桃的營養價值相當於5斤雞蛋或9斤牛奶。核桃中的蛋白質有對人體極為重要的賴氨酸，對大腦很有益。因此，工作壓力大而出現...

10組食物最佳搭配 美容養生又好吃

番薯+椰子油=美容 可以用椰子油烤番薯，椰子油在大賣場都可以買到，價格在100左右。烤番薯的時候，在上面抹些椰子油不僅美容，而且吃起來很香。 大蒜+...

美味養生 6種食物抵抗秋季乾燥

[導讀]雖然現在只是初秋，但是秋季的乾燥已經略顯苗頭，秋季飲食的重點在於滋陰潤燥。下面，給大家介紹6款健康食品，為你秋季食療 養生 增添美味色彩。 1、梨：清...