7大美膚好習慣 hold住美麗不走樣

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護膚習慣一、早晚兩杯白開水女人要做的是，至少早晚各一杯白開水。早上的一杯可以清潔腸道。補充夜間失去的水分，晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠...

秋冬養生美容食譜 體虛MM進補必看

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【胡桃、芝麻】 胡桃民間又稱長壽果，有強身健腦、養顏益容之功。黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素b和e，可增加皮脂分泌、改善皮膚彈性、保持皮膚細膩，被日本學者稱...

春季養生食譜 調出白裡透紅好膚色

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養成飲食好習慣 想美白，首先必須要養成良好的飲食及作息習慣。每天要攝取足夠的營養元素及維生素，補充足量的水份，晚上不要熬夜。另外，一定要注意防曬！ 補血 很...

七個錯誤生活習慣養生大忌

• 養生習慣

冬日輕輕巧巧的飄然而至，在寒風吹拂的時日裡，肌膚和身體都面臨著一些考驗。在低溫環境之下，要捍衛你的健康和美麗，你需要小心的應對日常生活中的種種困境和難題。而有...

男人健康養生必備的七個生活習慣

• 減肥常識
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生活在當下的社會中，每個人都感覺到生活壓力和工作壓力巨大，為了事業和生活，我們往往沒時間顧及自己的健康問題，如果想通過簡單的方法做好日常的養生工作，下面的生...

美女死守的七個養生習慣

美女天然養生 ，就是靠一點一滴的好習慣。快來學習一下吧！ 美容 習慣一：一杯白開水 早晨一杯白開水，可以清潔腸道。補充夜間失去的水分。並且，這杯水能把胃...

6個生活好習慣 養生同時抗衰老

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• 雅漾
• 雅頓綠茶
• 夏季保濕

什麼是抗衰老，如何才能延緩皺紋的生長，再好的抗衰老的護膚品都不如每天良好的生活習慣來得重要。既可以保證自己的身體健康同時，皺紋自然就會晚些找你，一起看看吧 !...

【女性養生】小心壞習慣在睡眠中吞噬你的健康!

• 女性養生
• 女性保養

睡眠習慣是在我們成長的過程中不知不覺就形成的，而一些隱形的壞習慣會在長年累月下對女性的健康產生不良的影響。因此，及時改掉睡眠時的壞習慣，能讓你保持健康的身體。...

夏季養生 女人要戒掉的八個習慣

導語：夏季養生 女人要戒掉的八個習慣。冬天過去了夏天還會遠嗎? 今天就來預告一下。我們知道夏季也是各種疾病的易發期，我們要做好日常的保健養生，這樣才能健康的度...

養生秘訣：八個生活習慣有助於健康長壽

• 西遊

導語：養生秘訣：八個生活習慣有助於健康長壽。在西遊記裡，所有的要求都想吃唐僧肉以求長生不老。而在現實生活中，大家都在尋找延年益壽的方法。這裡就為大家整理出一套...

五個養生習慣 讓你擁有健康迷人好身材

• 作息時間
• 職業病
• 職場保健
• 飲食健康

導語：五個養生習慣 讓你擁有健康迷人好身材。都說女人是要養。每一個地方都需要我們精心呵護。女人的氣色是養出來的，女人的氣質和身材，也是養出來的，所以，養生對於...

養生警惕：警惕這些吃火鍋的壞習慣

導語：養生警惕：警惕這些吃火鍋的壞習慣。天氣越來越暖和了，但是大家對火鍋的熱愛還是沒有減少，很多人都非常喜歡吃火鍋，可以暖暖身體，活血祛寒，可是我們吃火鍋的時...

養生須知：要避開八個有損健康的飲食習慣

• 身體健康

導語：當今現代人的生活條件好了，飲食也開始多元化起來，吃的東西也越來越豐富。人們越來越注重健康，身體健康來源於平時的飲食健康，在日常的養生中，健康的飲食不但要...

巧妙運用深層肌肉 培養生活小習慣不運動也能瘦

  身體基本所消耗的能量稱為基礎代謝，女性在20歲以後會逐漸減少。再加上，現在生活便利，走路、勞動身體的機會大大減少，位於深層的肌肉於是更容易衰退了。今天，...

辦公室OL最需要的5個養生好習慣

• 好習慣
• 養生
• 辦公室

1、保證一天一個蘋果； 2、在每天的洗臉水中稍微放一點醋，能起到養顏的作用； 3、保證每天一杯優酪乳； 4、清洗臉部後仰臥，用礦泉水浸濕一塊乾淨的紗...

冬季養生8個習慣的最佳時間

• 喝水
• 冬季養生

1、喝水的最佳時間 人睡了一夜，體內水分由於生理上的散發而減少，晨起喝水一方面可以補充身體代謝失去的水分，另一方面又可以洗滌清潔已排空的腸胃，有利於胃腸...