提升代謝基礎 變身易瘦體質

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最近聽得最多的一句話，大概就是：“熱死了”!逼近40度的高溫，身體招架不住的同時，身材也快招架不住了。長褲已經不能再穿了!短裙短褲已經準備好了，你的身材...

快速減肥小秘訣：5大習慣打造易瘦體質

• 減肥技巧

體質的好壞對於這減肥的影響是很大的，其中這易瘦體質想來是很多人都羡慕的，快速減肥就需要打造這種易瘦體質，一起來看看這詳細介紹吧。 1.養成早睡早起習慣 ...

胖人不節食瘦身技巧 四種習慣讓你輕鬆變出易瘦體質

• 減肥方法
• 夏季減肥

一、不同的活動量攝取量也不同體重比較胖的人比一個體重瘦的人，同樣走一個小時的路，消耗的熱量也是相差極大的，所以胖紙更容易瘦下來，在飲食方面，飲食攝取也是非常重...

擺脫不良飲食習慣 易瘦體質是這樣煉成的

你是不是總是羡慕那種怎麼吃都不胖的美女，美食當前，她們可以甩開腮幫子在你面前肆無忌憚的大快朵頤而依然保持著妖嬈的身材;而你卻是那種看著別人吃都會圓起來得可憐的...

女人快速減肥小妙招 四個易瘦體質減肥法

• 快速減肥

女人快速減肥小妙招多喝溫開水女人多喝溫開水不僅僅是體現在養生上，而且對於減肥有著相當大的作用。首先喝溫開水能提高體內代謝，加速脂肪燃燒。而且養成在飯前喝一杯溫...

為什麼越減越胖 小編教你掃除障礙輕鬆獲得易瘦體質

很多女生都認為減肥肯定必須要節食，確實，控制飲食是減肥很重要的一個方法，但是如果你每天攝入身體裡的熱量沒有達到正常標準的話，那麼你的新陳代謝會越來越低，而你的...

女人一過25就變胖 每天15分鐘啞鈴操練就易瘦體質

必須承認女人一過25歲以後，不僅膠原蛋白大量流失，就連代謝也變得越來越低，即使你吃的是和以前差不多，甚至會吃的更少，可仍舊躲不了發胖的事實，這個時候女性就需要...

瘦身絕招，塑造易瘦體質

[導讀]有的人總抱怨說“喝水都胖”，那是因為你是易胖體質，就算吃的再少也會比其他人容易胖。易胖體質該如何減肥呢？小編教你伸懶腰減肥運動，可以利用國慶假期多做做...

記住7招幫你打造易瘦體質

• 易瘦體質
• 吃不胖

瘦的人怎麼吃都不胖，胖的人喝一口水都能長三斤肉，與其羡慕人家不如把自己打造成易瘦體質，面對美食的誘惑也不怵，想吃什麼就吃什麼，怎麼吃都不怕胖。想怎麼變才能成...

易瘦體質是鹼性的嗎？ 為你提供簡單的測試方法

易瘦體質是鹼性嗎？檢查你是否為易胖體質： 1.常常容易有口乾舌燥的感覺。2.尿液少而且顏色偏黃。3.經常有便秘的現象，糞便又幹又硬。4.非常怕熱，身體的溫度偏...

易瘦體質怎麼增肥最有效 四種方法教你快速增肥

一般情況下，體重過輕與遺傳因素有關係，同時，一些情緒容易亢奮的人，由於內分泌的影響就可以加速熱量的消耗。有些人容易緊張，結果可能是漏掉一餐或者食欲不振，一次損...

大s易瘦體質減肥法介紹 其5個方法教給你

人之所以會瘦，是因為你每天吸收的能量不足以維持你每天的體能需要，那些“肉”在人的新陳代謝中被氧化分解——就是燃燒掉，以維持你正常的生命活動需要。所以，很...

老中醫獨家中藥減肥茶推薦 自製中藥減肥茶幫你打造易瘦體質

老中醫消脂減肥茶：茶品每天飯後或下午茶的時候，來上一杯老中醫減肥茶是最好不過的，相比排毒效果來說，老中醫的瘦身茶更多的是幫助你消脂甩脂，清理你體內多餘的脂肪，...

想要get易瘦體質？拜託了！長長心多吃點肉吧！

• 吃肉

有些妹紙覺得自己是易胖品質，真正是那種喝口涼水都會胖。可是事實真是如此嗎?易胖體質不可逆?bullshit!一派胡言。體質是可以改變的，易胖體質也能變成易瘦...

減肥不成功是體質問題？如何成為易瘦體質

下面我們來看一下你是屬於什麼體質的吧： 通常易胖體質的人都是新陳代謝慢，睡眠不足，常常有口乾舌燥的現象，尿液少而且偏黃，經常便秘，身體常有水腫的現象，喜...

瘦不下來因為體質不同 易瘦體質的煉成法

不同體質導致減肥的效果通常易胖體質的人都是新陳代謝慢，睡眠不足，常常有口乾舌燥的現象，尿液少而且偏黃，經常便秘，身體常有水腫的現象，喜歡喝冷飲，肌肉結實肥厚。...

8果蔬打造易瘦體質

青少年在面對減肥時，家長對其吃的方面總是小心翼翼，深怕吃多了長胖，有什么減肥食物多吃不胖呢?專家推薦了一些健康減肥食品，教你吃什么減肥。 這些健康減...

每天只花一分鐘輕松打造易瘦體質

1、按摩肚臍一分鐘。 用掌心按摩肚臍，對肚臍的丹田，關元，氣海等都有很重要的推進效果。對提神補氣的效果也是很明顯的。 2、伸曲四肢一分鐘。 伸曲運...

女人如何成為易瘦體質 這幾招讓你輕松瘦

每個女人都想要苗條的身材，可實際上有不少女人身體卻很臃腫，全身上下看不出腰線，整個就是一水桶。沒有苗條的身材，使得女人們魅力下降。甚至還有不少女人因為自己...