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“吃貨”必看 春季教你飲食瘦腰
陽光明媚的春天已經來到了我們身邊，美眉，你的水桶腰恐怕要藏不住了!還是趕快來學學如何瘦腰吧!不然見到姐妹淘可就出醜了!飲食瘦腰是不是最合你的喜好呀!哪些食物有...
2016年02月13日 28 -
彈力動作巧搭美食瘦身 六招成就美腿計畫
在這個拼美腿的“黑絲季”你是不是也按捺不住想要露出雙腿呢?但是卻又被自己的大象腿嚇到，要怎樣瘦腿呢?其實瘦腿不容易，瘦出筆直完美的腿形更是難上加難。所以你需要...
2016年02月14日 24 -
飲食瘦臉法 讓你瘦出小V臉
你是不是發現在你身邊有這樣一種人群，明明身材不胖，可臉看起來卻肥肥的。這樣的狀況讓MM們非常困擾，有些人甚至去醫院在自己臉上動刀子。那麼，出來這種方法就沒有別...
2016年02月14日 24 -
冬季素食瘦身食譜 強效刮油
人們都喜歡在寒冷的冬季大魚大肉的吃火鍋，肚子裡肯定多了不少脂肪，相信美眉們肯定都抵擋不了美食的誘惑，吃飽喝足後，開始大呼要減肥了。要減肥首先就的戒掉葷腥，戒口...
2016年02月14日 19 -
4大節食瘦身危害 崇尚健康減肥
懶美眉不愛運動喜歡用節食這種方式減肥，這是一種不健康的減肥方式。長時間節食對胃的刺激最大，得胃癌的幾率很高，節食對身體造成的危害不可忽視。下面我們看下這幾個...
2016年02月14日 26 -
過午不食瘦身法 有耐心就能瘦
你聽說過過午不食的瘦身方法嗎？過午不食顧名思義就是過了正午就不許吃食物了，水果和水除外，但是正午不是中午十二點，是以太陽升到正中天為准。這種瘦身方法有點折磨人...
2016年02月14日 22 -
吃肉減肥法讓你不再節食瘦身
有些MM怎麼都吃不胖領不少正在減肥的MM羡慕不已。有什麼方法能在減肥的同時還能享受各種美食呢?下面為大家介紹吃肉減肥法的原理跟做法，讓你不用再節食減肥。 ...
2016年02月14日 35 -
達人推薦：飲食瘦腰篇
在局部減肥領域，瘦腰和瘦腹也是人們最關注的部位之一。然而要最到理想的曲線，除了做運動，以下推薦了四種可減輕腹部肥胖的食療方法。 一、吃橙色水果和蔬菜 它們除...
2016年02月14日 22 -
飲食瘦臉術 做個小臉俏佳人
1. 西洋芹+牛奶 美白燃脂的不二選擇牛奶天生就有美白的功效，而西洋芹的營養價值也很高，還有促進口腔活動的功能。西洋芹作為食材，清脆爽口，可以降血脂哦！把兩根...
2016年02月14日 17 -
金俊熙大秀性☆禁☆感四條肌 一日一食瘦身食譜科學嗎？
金俊熙 27日，韓星金俊熙在個人Twitter寫到："1日1食和並行運動第40天!D-7.既愉快又輕鬆的減肥。"並附上了一張照片。照片中，金俊熙身穿運動緊...
2016年02月15日 70 -
節食瘦身黃金規則 減肥、健康兩不耽誤
不少美眉都知道節食減肥有可能會對身體健康造成損害!你是不是也在為此而擔心，不敢貿然嘗試節食減肥呢?其實節食減肥只要遵循以下飲食規律，健康也能有效保證哦! ...
2016年02月15日 38 -
吃什麼食物可以瘦臉 盤點飲食瘦臉的最快方法
吃什麼食物可以瘦臉？盤點飲食瘦臉的最快方法菠菜菠菜其實是一種比較容易流失營養物質的蔬菜，所以要特別注意烹調方式。菠菜中含有大量的鉀和維生素，還有β胡蘿蔔素和鐵...
2016年02月15日 27 -
大熱分食瘦身法 一周完整食譜送上
你知道“分食法”瘦身法嗎?現在在減肥人群中十分流行。針對春節過後體重暴增的你，不妨試試這個方法，一周下來，瘦身效果就能明顯看到哦!7天完整食譜馬上送上…… 七...
2016年02月15日 29 -
短期斷食瘦身法 燃脂排毒體重降降降
不少正在減肥的美眉總是抵擋不住美食的誘惑，不知不覺就吃多了，過後看著自己凸出的肚腩和上漲的體重又陷入了無盡的悔恨之中!節食減肥不健康，那不如試試短時間的斷食瘦...
2016年02月15日 85 -
節食瘦身不可取！ 專家揭秘瘦身“黃金定律”
你還在為了瘦身減肥而拼命節食嗎?雖然短時間內有助於甩掉贅肉，不過從健康角度來說可是絕對不值得提倡!到底節食瘦身錯在了那裡呢?馬上讓小編帶你來瞭解一下吧!營養學...
2016年02月15日 20 -
飲食瘦臉 吃出迷人小臉的五類食物
點擊圖片進入下一頁>> 菠菜 菠菜含豐富的鉀、維生素A和維生素C，但要注意烹調方式，菠菜相當容易流失營養。 豆苗 綠色的豆苗菜含有相當豐富的營養，其中當然少...
2016年02月15日 34 -
飲食瘦臉 吃吃就擁有小臉蛋
點擊圖片進入下一頁>> PClady獨家專稿，未經許可請勿轉載! 一、瘦臉食物清單 紫菜：紫菜的營養價值豐富，含碘量很高，而且富含膽鹼和鈣、鐵，有效治療水腫，...
2016年02月15日 33 -
飲食瘦臉術 輕鬆告別Baby Fat
下面小編熱推五種飲食瘦臉術，讓你輕鬆告別臉部Baby Fat! come on！ 1. 西洋芹+牛奶 美白燃脂的不二選擇 牛奶天生就有美白的功效，而...
2016年02月15日 30 -
巧妙活用7種減磅食品，美食瘦身得而兼之
一直以來，關於飲食減肥有個最大的誤解：美食是減肥的大敵，要減肥必須放棄美食。其實這種說法並不正確。小編推薦7種能幫你有效減磅的食品，只要靈活妙用，一樣可以兼顧...
2016年02月15日 32 -
科學減肥食譜大曝光，決絕節食瘦身！
減肥食譜是必不可少的一件事情，但是往往有很多食譜略顯不切實際，稍有不慎就會造成 的缺失。哪種減肥食譜才是真正正確的減肥食譜呢？今天，就和美體小編一起來學習一下...
2016年02月15日 29
