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夏日一杯花草茶 輕鬆養生又瘦身
核心提示：花茶根據個人體質對症飲用的花茶，一定可以提高身體免疫力。最重要的，根據不同的配比，花茶的妙用可不止一種。無論是提神醒腦，又或是美體瘦身，甚至是保健...
2016年02月22日 20 -
6種瘦小腹的飲料，想瘦的MM來一杯哦
核心提示：飲料也能瘦身瘦小腹，這是真的嗎？當然，你一點都不用質疑！快來看看這6款沁人心脾的超級飲料，會給你帶來意想不到的瘦身效果噢~ 1. 撫平小腹佳飲...
2016年02月22日 30 -
網友巧用清晨第一杯水減肥
健康的肌體必須保持水分的平衡，人在一天中應該飲用7－8杯水。“一日之計在於晨”，清晨的第一杯水尤其顯得重要，但你是否審視過，這一杯水到底該喝什麼？ ...
2016年02月22日 19 -
每天一杯咖啡 助排便減小腹
早餐喝一杯咖啡不僅可以提神醒腦，而且有助於促進排便。有些習慣早上喝咖啡的人甚至發現，如果早餐不喝咖啡，就感到排便不暢。為什麼會發生這種情況呢？ 美國健...
2016年02月23日 49 -
產後每天一杯紅酒 瘦身又養顏
核心提示：最近網路上流傳著紅酒減肥方法，方法也很簡單，每天晚上睡覺前喝上50毫升紅酒，美容又減肥。科學家證實紅酒中所含的丹寧能抑制細菌繁殖，有效幫助消化，其...
2016年02月23日 20 -
每天一杯紅酒 瘦身又養顏
導讀：最近網路上流傳著紅酒減肥的方法，方法也很簡單，每天晚上睡覺前喝上50毫升紅酒，美容又減肥。科學家證實紅酒中所含的丹寧能抑制細菌繁殖，有效幫助消化，其所...
2016年02月23日 24 -
每天第一杯水怎麼喝最美容
健康的肌體必須保持水分的平衡，人在一天中應該飲用7-8杯水。“一日之計在於晨”，清晨的第一杯水尤其顯得重要。也許你已習慣了早上起床後喝一杯水，但你是否審視過...
2016年02月23日 22 -
快速食物減肥方法 每天喝一杯胡蘿蔔汁
核心提示：快速食物減肥方法有什麼可推薦？小編推薦胡蘿蔔汁。胡蘿蔔含有豐富的營養，特別是紅蘿蔔素以及各種維生素，可以提高新陳代謝，降低體重。 快速食物減肥...
2016年02月24日 33 -
6種會瘦小腹的超級飲料，快來一杯
核心提示：飲料也能瘦身瘦小腹，這是真的嗎？當然，你一點都不用質疑！快來看看這6款沁人心脾的超級飲料，會給你帶來意想不到的瘦身效果噢~ 1. 撫平小腹佳飲：...
2016年02月25日 93 -
一杯優酪乳 豐胸又能除贅肉
很多女性喜歡喝優酪乳，一個重要的原因就是認為不管喝多少，都不會發胖。卻不知它喝對了也可以豐胸呢。優酪乳確實有一定的減肥效果，主要是因為它含有大量活性乳酸菌，...
2016年02月25日 22 -
餐前喝一杯黑豆奶控制食欲
黑豆富含卵磷脂和皂甙，卵磷脂能減少“壞膽固醇”，防止動脈硬化，而皂甙具有很強的抗氧化作用，能有效預防癌症和肥胖。此外，它還有改善血液迴圈、提高排尿能力、消除...
2016年02月25日 22 -
飯後半小時喝一杯咖啡可減肥
對於白領青年來說，午飯後30分鐘至1個小時內，品嘗一杯濃郁的不加糖咖啡，有助於飯後消化，並促進脂肪燃燒。下班前再喝一杯不加糖的咖啡，並配合步行，效果會更佳。...
2016年02月25日 28 -
清晨第一杯水 減肥至關重要
很多人知道早上起來要喝一杯水，緩解血液濃度，有利身體健康。對於減肥的我們，一杯水還能促進身體代謝，有利於排毒瘦身。但早上喝得必須是水嗎？其實不一定，這裡邊可...
2016年02月26日 20 -
每天一杯水三天減6斤
社交生活頻繁的的人，靠節食做運動瘦身，既沒太多公餘時間，又擾亂日常生活節奏，所以成效多欠佳；反而每月抽空兩三天實行斷食減肥法，全日淨喝飲品而不喝 固體食物，...
2016年02月26日 22 -
每天一杯蔬菜汁 健康減肥不反彈
在天氣乾燥炎熱的時候，每天喝一杯蔬菜汁可以幫助身體補充維生素，還可以起到減肥的作用，是健康減肥的好方法。 每天一杯蔬菜汁 健康減肥不反彈 1、芹菜汁...
2016年02月26日 39 -
每天一杯葡萄酒 美容養顏又掉肉
喝葡萄酒真的會讓自己變胖嗎？人們常認為飲酒會誘發肥胖，原因是酒水中含有大量的糖份。然而，據英國《每日郵報》的報導，西班牙一項最新研究發現，每天喝一杯葡萄酒有...
2016年02月26日 27 -
早晚各一杯白開水 肌膚細嫩白如瓷
早晚各一杯白開水 肌膚細嫩白如瓷 早晚各一杯白開水 對於女性來說，早晚各一杯白開水是一定要的，早上一杯可以清潔腸道，同時補充夜間流失的水分，晚上一杯是備好一...
2016年03月02日 20 -
炎炎夏日 你的肌膚也需要一杯果汁
炎炎夏日，一杯冰爽的果汁可以瞬間掃除煩躁，讓身體充滿活力。身體需要鮮果的滋潤，肌膚同樣不可怠慢，萃取水果精華的保養品是夏日聰明之選，小編精選了一些水果護膚品，...
2016年03月16日 40 -
自製美容酒睡前一杯 滋補養顏
睡前一杯紅酒可以更好的保護心臟，軟化血管，蘊含的紅酒多酚還可以讓你美容，出來紅酒之外我們還可以自製那些口感不錯的美容酒呢?睡前一小杯。暈暈乎乎美美的進入夢鄉!...
2016年03月16日 35 -
郭采潔美白法寶 一杯蜂蜜檸檬水
明星的美容寶典是我們學習護膚的重要秘笈，今天，我們就來看看小時代其中一位女主角的保養秘訣，郭采潔乃是電影中的一位美麗幹練的女性，她的肌膚細膩雪白，讓人羡慕。接...
2016年03月17日 39
