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減肥飲食很重要 多食膳食纖維轉變體質
減肥有一個重要的途徑，變是飲食減肥。為什麼會小腹便便，腰部贅肉橫生，手臂比別人粗，小腿比別人壯，那是因為你攝取高熱量的食物多，膳食纖維食物少。從現在開始改變...
2016年02月26日 60 -
怪哉！大量進食膳食纖維會導致便秘？
如果大量進食膳食纖維之後，腸胃中沒有足夠的水分使其膨脹，反而會使膳食纖維成為便秘的根源。一味進食反而會導致便秘加重，為什麼這麼說呢?小編建議大家不可一味進食膳...
2016年04月30日 49 -
吃什麼可以美白 水果食膳為你獻上
每個女生都是喜歡自己白一點在白一點，那麼想要美白除了使用美白產品，吃什麼可以美白呢?今天小編推薦美白水果和美白食膳以及美白在生活中需要注意的細節。 美白藥...
2016年06月14日 46
