燕麥片粥--中醫推薦減肥食療方

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  原料：燕麥片50克。 製作：將燕麥片放入鍋內，加清水待水開時，攪拌、煮至熟軟。或以牛奶250毫升與燕麥片煮粥即可。 用法：每日一次，早餐服用。 功...

消脂減肥中藥食療方推薦

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生活中有許多不同類型的減肥方法，除了一些先進的減肥方法之外，還有一些傳統的中醫減肥方法效果也不錯。下面給大家介紹消脂減肥中藥食療方推薦，供大家參考。 ...

鄭多燕4個減肥食療法 瘦身效果更好

  鄭多燕減肥法 很多人都不太瞭解自己的體質，不知道自己是水腫型還是虛胖，或是肌肉型的，根據不同的體質需要用不同的減肥法來制定減肥計畫，鄭多燕是虛胖型的體...

夏季減肥食療推薦 絲瓜減肥食譜

• 食譜
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夏季，由於高氣溫，所以我們會大量流汗，這樣就會造成體內的鹽大量流失，所以人會感到無力，食欲自然不好，這不但不能幫助我們健康減肥，可能還會適得其反。夏天來...

最有效的5道中藥減肥食療方

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飲食跟體重有著非常緊密的聯繫，所以，想要成功減肥，就要從飲食下手。下麵，小編就來為你推薦5個最有效的食療減肥法。 減肥偏方——清宮仙藥茶 組成：上...

減肥必看 紅豆瘦身食療方法

• 紅豆
• 紅豆減肥吃法
• 紅豆能減肥嗎

紅豆富含維生素B1、維生素B2、蛋白質及多種礦物質，有補血、利尿、消腫等功效。冬季天氣寒冷，胃口較平時好，減肥變得更加困難，營養師為大家推薦幾款紅豆補湯...

三餐減肥食療法 一周暴瘦10斤

• 三餐

有些MM崇尚節食的減肥方法，卻又不能承受美食的誘惑，堅持了一段時間後開始暴飲暴食，把節食期間沒有吃到的美食通通吃一遍，結果變得越來越胖。不過，今天小編教...

吃蓮藕減肥嗎 4款食療方子助你健康瘦身

• 吃蓮藕減肥嗎

蓮藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且藥用價值相當高，藕的營養價值很高，富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質、維生素以及澱粉含量也很豐富，有明顯的補益氣血，增強人...

女性減肥食療偏方 這樣吃更減肥

• 夏季
• 偏方

女性瘦身食療偏方 魚腥草泡水 原料：魚腥草（乾燥）75克。 做法：用開水泡入杯中，5分後就可飲用，可反復沖泡，每天堅持8杯，兩周以上，瘦身效果顯著...

四種食療方法減肥 吃出完美身材

• 減肥小秘方

食療減肥一：蛋黃西蘭花粥原料：粳米，雞蛋，西蘭花配料：鹽做法：把雞蛋放入冷水鍋裡煮熟，放涼取蛋黃，放入碗裡碾碎備用，把西蘭花切小朵洗乾淨，把粳米放入鍋裡，加入...

科學減肥食譜有哪些？健康食療讓你輕鬆瘦下來

科學減肥食譜有哪些 健康食療讓你輕鬆瘦下來 減肥小竅門：瘦身秘招，不論胖上面，還是胖下面或全身胖，建議為： 1)泡服天然植物來消除脂肪，多泡澡或足浴，每週至...

揭秘流產十幾天可以減肥嗎 3大飲食療法還你一個健康身體

流產後正常情況下需要休息一個月，避免風吹，受冷，期間抵抗力弱容易是需要注意的，期間要保持情緒的穩定，流產後不要吃些冷刺激的食物，注意生活的規律性，促使身體及時...

什麼減肥更快當然是健康食療 下面的方法能讓你變成水蛇腰

• 什麼減肥更快

想要凹凸有致，想要在炎熱的夏季穿漂亮的衣服，那麼，就要付出一定的代價。如果你還沒有下定決心減肥，如果你只是嘴皮上說說，那麼，即使有全世界最快最有效的減肥方法，...

減肥中藥材與食療的配方有哪些 這些偏方讓你輕鬆享瘦

不同體質的女性適合不同的中藥減肥藥方，MM可以根據自己的情況選擇適合自己的中藥減肥藥方，不可盲目跟風。下面給大家推薦幾種安全有效的中藥食療減肥方法。1.補氣降...