雞蛋牛奶面膜的做法和功效 雞蛋牛奶不能同吃能同敷

• 自製美白麵膜
• 自製面膜
• 雞蛋面膜

蛋清+牛奶材料：全脂鮮奶50ml，雞蛋2個，化妝棉數片做法：1、在雞蛋上敲一個小洞，然後輕輕地把蛋清倒出來，裝在一個碗裡；2、將鮮奶倒進去，攪拌均勻，將化妝棉...

這些食物不一般 瘦子都愛它

• 減肥食物
• 減肥
• 瘦子

無論什麼季節，排毒養顏都是女性必做的功課之一。尤其是歷經漫漫冬季之後，幾個月以來停不了的高油脂、高熱量、高糖分的節日歡慶飲食，使人體積聚了大量的毒素。盡可能...

減肥期間吃這10種食物不發胖

• 食物
• 發胖

1.海苔 海苔有鹹香的口感，熱量很低還營養豐富，包括鎂鈣等微量元素。此外，海苔還可以增強代謝，其豐富的碘含量可以幫助提高甲狀腺的功能。外表一點點的橄欖...

哺乳期減肥的方法 產後減肥6大食物不可錯過

• 瘦身
• 健康
• 哺乳期

哺乳期減肥可以麽?好多新手媽媽們都會這樣問。小編的回答是哺乳期減肥時可以的，但是要特別注意。今天小編就來給新手媽媽們普及下哺乳期怎麼減肥，以及有幫助產後減肥...

春季吃什麼容易胖 這7種食物不要吃

• 肥胖
• 高熱量食物

春天，是萬物生長的季節，如果不注意，也容易長胖，要警惕讓你長胖的7種食物。 春季吃什麼容易胖 1、熱狗、辣椒、乳酪 熱狗、辣椒、乳酪，有時候包裹在玉...

什麼食物不利於減肥 這些東西要少吃

雪糕：127大卡(100克)雪糕內的脂肪含量和含糖量都非常高，對於減肥中的MM來說，吃雪糕是無疑是一種奢侈的事情。如果你還想穿得下小碼的衣服，趁早跟雪糕說by...

減肥期間應該怎麼吃 6種食物不要錯過

• 飲食
• 飲食減肥

不喜歡運動，加上飲食方面不夠注意，所以才會導致身體日益臃腫。減肥的第一步無疑就是控制飲食。導致肥胖的根本源頭控制好了，再配以合理的運動肯定就能瘦下來。但是我...

減肥晚餐有哪些 這些食物不僅僅是可以瘦身

• 減肥晚餐
• 減肥塑身

比較有效的減肥方法是選擇一套合適的減肥晚餐。其實在一日三餐當中，晚餐是有利於減肥的一餐。所以減肥有不有效就看吃的利不利於減肥。很多人都認為一日三餐都比平時少吃...

春季減肥吃什麼 這6種食物不可錯過

春季是一年當中最好的減肥季節。瘦身一族應把握住春季減肥的時機。那麼春季減肥吃什麼？下面為大家介紹春季減肥的食物。奶類食物中的營養成份乳清蛋白不但有助於健康...

冬季吃什麼快速瘦肚子 這3種食物不可錯過

冬季天氣寒冷，吃得東西多為偏高熱量和高脂肪的食物，小肚子日漸凸起。寒冷的冬季不想運動減肚子，吃什麼快速瘦肚子呢? 冬天吃白蘿蔔瘦肚子 俗語說得好，“...

睡前吃什麼可以減肥 吃對食物不懼胖

減肥不用說相信大家是每個人心中都想做到的一件事情，但是減肥哪有那麼容易，尤其是在睡前的時候是非常的餓的，其實只要你吃對了東西，不用擔心會長肉肉的哦。那麼睡...

春節吃太油胖三斤 9大刮油食物不瘦都難

• 怎麼減肥最快
• 吃什麼減肥

刮油清腸最強效的食物紅薯紅薯是生活中最常見的食物，對我們身體有很大的幫助。紅薯含有豐富的膳食纖維和膠質類物質，可以促進腸胃蠕動，助於排便，堪稱“腸道清道夫”，...

月經期吃什麼排毒減肥 這些食物不要錯過

每個月“大姨媽”探訪的那幾天,是幫你身體排毒的“黃金時期”。而且，在經期想要有好的減肥瘦身效果，可以先做好排毒工作，這樣減肥會事半功倍。那麼，月經期吃什麼...

什麼護膚品不能一起用 這幾種護膚品不能同時用

• 冬季護膚

什麼護膚品不能一起用仙女們的梳粧檯上肯定擺滿了各種護膚品，每天也會在臉上層層塗抹。可能你知道一次不能使用很多種護膚品，不然會加重肌膚負擔，但是你知道有些護膚品...

吃不胖的秘訣 這些消脂刮油食物不容錯過

都知道胖肯定是吃胖的，而瘦下來卻沒那麼容易，但是為什麼有些人就是吃不胖，除了本身有一定原因之外，主要是因為她們會吃，今天給大家介紹10大超強“刮油”食物，...

晚上吃什麼減肥最好 這些食物不要錯過

晚上減肥的食物晚上8點後，吃水果減肥香蕉實際上就是包著果皮的“安眠藥”，除了能平穩血清素和褪黑素外，它還含有可具有讓肌肉鬆弛效果的鎂元素。另外，睡前吃香蕉不會...

什麼蔬菜敷臉可以祛痘印 這三種食物不妨選擇一下

來源:未設置作者:217589339714224207要知道女孩子都是十分在意自己相貌的，一旦臉上長出小痘痘的話，女孩子就會變得十分慌亂，所以這個時候女孩子就...

想吃早餐減肥？4種食物不可少

一日之間在於晨，因此早餐對營養的攝入、能量的補充以及減肥都有獨特功效。 早餐吃什麼減肥效果好 1、多吃雞蛋 研究發現早餐吃雞蛋的人，他們在一整天裡...

春季減肥正當時 11種刮油食物不可錯過

春季如何減肥 多參加戶外活動 春季踏青是戶外運動的好時機。氣溫適中、陽光充足，爬山、騎行都是很好的運動方式。由于此類戶外運動大多是中低強度較長時間的運...

睡前吃什么減肥最快 吃對5種食物不怕胖

睡前吃什么減肥最快 吃對5種食物不怕胖 蜂蜜 蜂蜜中所含有的脂肪酸能夠加快腸道的蠕動，還有調理腸胃的效果，排出體內毒素改善便秘的狀況，并且蜂蜜的卡路里...