瘦身時 7招對付貪婪食欲

• 變形

尋找食欲肆虐的原因。為什麼會食欲大增呢？是否剛剛遭遇了焦慮、寂寞、壓力等情緒問題？要知道，這些問題都能導致你食欲變化：吃是一種方便的安慰自己的方法。如果是這樣...

飲食七招 拒絕貪婪食欲

• 中醫豐胸
• 治療脫髮
• 怎樣瘦腰
• 怎樣瘦

為什麼減肥大業屢屢受挫？因為食欲是貪婪的蛇。所以人的體內都潛伏著這條蛇，一旦爆發出來，你的減肥大業就只能擱淺了。如何對付它呢？ 一：尋找食欲肆虐的原因為什...

通過抑制食欲能減肥嗎 7個飲食妙法助你瘦身

為了減肥，很多人想通過進食更少的食物，來達到減肥的效果，可孰不知饑餓正是我們減脂計畫的大敵。很多人在飽嘗饑餓的痛苦後，忍不住大開食戒，結果吃下更多的東西。與...

狂減食欲的4大減肥秘招

• 想減肥
• 食物
• 美食
• 健康美食

節制食欲是肥胖治療最重要的條件。但是食欲和消化能力旺盛的肥胖患者能忍受低熱量食品構成的少量食譜嗎？特別是想減肥的家庭主婦，她們的最大難關是-她們本身就是廚師，...

教你控制食欲 成功減肥

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

減肥的時候，越是壓抑自己不准吃這，不准吃那的，腦中越是想著想吃想吃，那個滋味真是不好受。當肚子開始姑嚕嚕叫、當想吃的念頭來臨，其實只要一個小動作就能控制食欲，...

推薦幾款減肥粥讓你在滿足食欲的同時輕鬆瘦身

• 抑制食欲
• 食欲
• 輕鬆瘦小腿
• 輕鬆瘦身

美食誘惑難擋，可又擔心吃後會長胖­？別怕，小編馬上為你帶來幾款減肥粥，相信大家在滿足食欲的同時，也會有體重減輕的驚喜哦! 紅棗糯米粥主料：糯米100克，棗70...

四種方法控食欲助減肥

• 控制食欲

肥胖，無疑是嘴饞熱的禍。如何控制食欲是人們一直關注的，下面介紹幾種點穴方法來幫助你控制食欲。 方法1將食指按在人中穴的部位，在10秒鐘之內，迅速按30下。這...

劉濤風騷露背魅力大增 瘦背部的最快方法

• 劉濤露背

新科女神劉濤風騷露背，魅力大增，雪白背部肌膚養眼。女神傳授瘦背部的最快方法，光滑美背輕鬆擁有！ 如果背部出現水腫，看起來會虎背熊腰，無法產生漂亮的曲線。要消...

味覺密碼 欺騙食欲巧瘦身

• 瘦身減肥
• 瘦身方法
• 瘦身
• 泡澡瘦身

減肥時要注意的不僅是你吃了多少，還要注意你究竟吃了些什麼？腸胃和味蕾可能傻傻分不清楚！有些人吃得少、吃得好，但滋味昂然、心滿意足！怎麼做到的？幾個撇步讓你一學...

減肥時吃紫色食物抑制食欲

• 蘿蔔

蔬菜營養的高低遵循著由深到淺的規律，其排列順序總的趨勢為：黑色、紫色、綠色、紅色、黃色、白色。而在同一種類的蔬菜中，深色品種比淺色品種更有營養。我們餐桌上最容...

想控制食欲 就看這15招

• 小動作

好想吃、不能吃、真的好想吃、真的不能吃，你是不是經常在跟食欲拔河，面對美食，經常處在天人交戰的狀態？ 想吃東西是天性，因為這是提供熱量以維持生命的管道之一；但...

秋季控食欲 想瘦太簡單了

時序已經進入秋季，人的食欲也跟著變好，涼爽天氣會促進食欲增加，腸胃消化作用也比夏天好，再加上體內代謝速度變得較慢，易造成脂肪堆積，若從秋天開始控制體重，可降...

巧控食欲 產後減肥有一套

• 植發
• 營養學
• 營養師
• 性激素

很多女性產後身材走樣，怎麼辦？減肥的不二法門：少吃+多動，但產後媽咪的飲食對於母體與嬰兒還是有很大的影響，過度限制攝取的熱量，在體力與健康上都會受到影響，所...

節食一天瘦一斤方法揭秘 12個節食止餓妙招控制食欲

抵制饑餓，是減肥姐妹們心中永遠的痛。有多少愛美的MM在如何瘦身面前無奈地舉起白旗啊!現在，我們為你準備了一籮筐控制食欲的妙招，快來看看吧，在吞口水的...

2011年瘦身佳品 柴魚能夠控制食欲

• 控制熱量
• 減肥食品
• 低熱量套餐

●不只飽足 還能控制食欲 無法控制食欲，常常不自覺又吃過量了的人，快快看過來！日本最新研究證實，對於總是食欲旺盛、禁不住口的人，柴魚片是一大福音，更是常讓人停...

呼吸減肥法 有效控制食欲輕鬆變瘦

• 怎樣瘦腿
• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥法

逆向呼吸法 Step1 吸氣時，打開胸腔，收縮腹部。 Step2 呼氣時，胸部內收，同時腹部凸出。每次練習40次，如果還是感覺餓就再多練習20次。注意：不要吃...