玫瑰精油按摩臉部 臉部按摩需講究否則便是無用功

• 精油

玫瑰精油按摩臉部步驟一先給肌膚做一個預熱按摩,取適量按摩霜或者質地醇厚的面霜，在手心加溫後均勻地按壓在臉部。玫瑰精油按摩臉部步驟二雙手併攏，從下巴開始護著整張...

喝優酪乳減肥有講究 時候對自然會瘦

• 紅酒減肥

研究發現，完全清除宿便的話，至少可以減輕15斤的重量，優酪乳具有非常好的通便效果，連續三天飲用優酪乳的話，可以有效排除身體的宿便，完全可以達到瘦3～5斤的減...

冬季快速減肥有講究 5妙招讓你順利瘦

• 減肥食譜餐
• 新陳代謝
• 蘋果減肥

寒冷的冬季是減肥比較困難的季節，相比較之下，冬季人們的進食量較大，更容易導致熱量過盛，但掌握技巧，冬季還是可以達到快速減肥效果的。怎樣快速減肥，有5個小妙招...

減肥講究趣味 毛巾操讓你快樂瘦身

• 學生減肥計畫
• 男士減肥
• 減肥計畫
• 春季減肥

做了一段時間的徒手減肥操之後，是不是覺得乏味了呢?那就試試我們推薦的毛巾瘦身減肥操!這些減肥動作借助小小的毛巾，而變得更加有趣味性!這些簡單的毛巾瘦身減肥操...

登山消脂減肥需講究技巧

• 番茄減肥
• 減肥茶排行榜
• 如何瘦腿
• 餐前減肥方法

登山要循序漸進，要先做一些簡單的熱身運動，然後按照一定的呼吸頻率，逐漸加大強度。鍛煉結束時，要放鬆一下，使血液從肢體回到心臟。運動時要注意補充水分，以儘...

夏季減肥講究訣竅 這六個竅門幫你快速瘦身

• 跑步減肥
• 蜂蜜減肥
• 減肥達人
• 瘦身湯

夏季減肥似乎不是一件簡單的事情了，因為天氣的炎熱很多人會對運動減肥方法嗤之以鼻，那麼夏季減肥有沒有什麼簡單的方法呢?為大家推薦6個簡單的減肥竅門，讓你在炎炎...

海綿粉撲怎麼清洗 小用具也有大講究

• 粉撲怎麼清洗

Step1：首先用卸妝乳或者潔面乳，直接倒適量于已經沾水的海綿上，使其產生泡沫。Step2：手掌重複捏放粉撲，這樣可以將海綿內的髒汙與粉底徹底清理出來。注意，...

冬季乾燥肌膚潔面有講究 教你洗面乳如何選怎麼用

• 潔面
• 洗面乳
• 皮膚乾燥

冬天空氣寒冷，肌膚也因此變得乾燥，洗臉的時候明顯會有刺痛的感覺，你以為這是因為沒有選好保濕護膚品而引起的，其實源頭是沒有選擇正確的潔面方式。下面小七介紹一些冬...

夏季脫毛Tips 脫毛也講究方法

• 脫毛

除毛泡澡大功效男士在刮鬍子之前要用剃須泡沫，泡沫可起到潤滑的作用，不傷肌膚，也能讓脫毛工作更好的地。而女性脫毛也有異曲同功之妙，在護膚之前先泡個溫潤舒適的澡，...

愛美美眉新法寶 唇膏也有新講究

• 中藥美容
• 職業女性
• 職場女性妝
• 孕激素

晶瑩剔透或是火辣濃豔的唇都勾勒出了女性無法阻擋的唇形。可是很多美眉不知道到底哪款唇膏適合自己，即便挑到了適合自己的唇膏，如何正確的使用也是個問題。下面幾招教大...

夏季護膚洗臉方法有講究 剖析洗面知識打造柔滑美肌

• 夏季護膚

1、7：00AM 晨起潔膚每天早上起床後，臉上都會有晚間分泌出來的油脂和老化角質，以及睡前所做的保養未吸收的成分都會殘留在肌膚上，需要使用泡沫型的潔面乳 加以...

眼線的畫法有講究 如何畫眼線最適合你的眼型

• 眼部化妝

眼線的畫法有講究 如何畫眼線最適合你的眼型 眼妝永遠都是臉部最吸人眼睛的部位。在眼部上妝前要用遮瑕膏做局部的遮瑕，再用指肚輕輕的拍至吸收，這樣才可使妝容格外...

夜間護膚講究方法 教你正確步驟擁有無瑕美肌

• 皮膚保養
• 冬季護膚

夜間護膚講究方法 教你正確步驟擁有無瑕美肌 夜間護膚四步驟 步驟一：深層潔面 先用卸妝油清潔皮膚，再使用溫和的潔面乳，將之前的卸妝油和殘留...

男士護膚品有講究 推薦男士用的爽膚水

• 護膚品
• 爽膚水
• 秋季護膚
• 保濕補水

男士護膚品有講究 推薦男士用的爽膚水 Dreamtimes M2夢幻爽膚水 曾連續多年登上米娜，瑞麗等各大女性雜誌上的推薦榜榜首，牛爾老師更是在書籍中直言不...

護膚細節有講究 教你護膚方法瞬間減5歲

• 護理美白

護膚細節有講究 教你護膚方法瞬間減5歲 溫冷水交替洗臉 一般來說晚上應用熱水洗臉，早上用冷水洗臉，可以促進血液迴圈和新陳代謝，但是水溫不宜過高或過低，要不然...

生理期護膚方法有講究 教你護膚知識養出無瑕肌

生理期護膚方法有講究 教你護膚知識養出無瑕肌 潔面是必須的，只要能夠清洗掉臉上的油脂即可，還要注意一點若是白天抹了隔離霜或是防曬霜都是需要進行卸妝程式的，然...