水果美容新主張 按顏色分功能只吃水果不健康

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其實，大家都知道多吃水果對身體好，但是水果究竟要如何吃、什麼時間吃、吃多少份量、吃哪種水果，才會讓女生們的肌膚達到水水嫩嫩、白裡透紅的效果呢？馬上就來看看...

《千山暮雪》穎兒選水果顏色 從小胖兔到小瘦兔

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“虐戀”大戲《千山暮雪》終於完美落幕，其開放式的結局讓觀眾們大呼不過癮，大有拍續集的趨勢。劇中除了男女主人公愛恨癡纏之外，女主角穎兒初期的胖胖造型也惹人爭議...

水果顏色輕鬆減肥有特色

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橘黃色 橘黃色的代表水果有檸檬、芒果、柳丁、木瓜、柿子、鳳梨、橘子等，它們都含有天然抗氧化劑β—胡蘿蔔素這是迄今為止防止病毒活性最有效的成分，可以提高機體的免...

紫色水果減肥 減肥效果更好

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大部分妹子都認為水果熱量低，用水果來代餐肯定不長胖。水果的熱量與其他主食來比較確實比較低，但是水果的果糖含量高，進入人體後會轉化成三酸甘油酯，造成血脂過...

盈潤肌膚 用紅色水果來養

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肌膚每天都需要呵護，出了餵養它們每日的化學物品外，還需要人體補充足夠的水分以及營養來維持。水果是最具營養與水分的食物，水果中所富含的維生素和抗氧化成分，能夠...

越色越瘦 有色水果助你瘦身

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紅色水果 紅色水果包括番茄、石榴等，其根源為類胡蘿蔔素，具有抗氧化作用。能清除自由基，抑制癌細胞形成，提高人體免疫力。此外，由於紅色水果所含的熱量大都很低...

常吃紫色水果竟然能減肥

紫色水果中富含鉀、鎂、鈣等礦物質。鉀元素能促進體內的代謝功能，利水去腫，可以讓MM們免去水腫增肥的困擾。相比淺色水果，紫色水果含有更多維生素C，它是使體內脂...

水果減肥別盲目 晚上吃四色水果正合適

• 水果減肥

1.水果攝入過多，也會導致肥胖中醫認為，肥胖與過多進食“肥甘厚味”有關，這裡說的“肥甘”，除了包括肉、糖和糕點外，也包括了“甘甜”的水果。水果中含有大量“果糖...

春季減肥晚餐吃什麼水果好 推薦3色水果

• 減肥晚餐
• 春季減肥

女人春季減肥晚餐吃什麼水果好呢？很多人都以晚餐為最佳的減肥時機，其實知道晚上吃什麼水果減肥比晚餐節食更具有一定的減肥功效。這是最新的研究結果，專家指出，知道...

女人多吃黑色水果抗衰老

葡萄中的白藜蘆醇、聚合型原花青素、大量的單甯和類黃酮物質，具有極強的抗氧化、防癌、防心血管疾病、抗輻射和改善皮膚等作用。它們主要存在于葡萄的皮和籽中，果肉的...

5種紅色水果瘦身餐快速燃燒身體脂肪

一、草莓 草莓營養價值高，含豐富維生素C ，有幫助消化的功效。果肉中含有大量的糖類、蛋白質、有機酸、果膠等營養物質。此外，草莓還含有豐富的維生素B群以...

春季減肥晚餐吃什么水果好 推薦3色水果

女人春季減肥晚餐吃什么水果好呢？很多人都以晚餐為最佳的減肥時機，其實知道晚上吃什么水果減肥比晚餐節食更具有一定的減肥功效。這是最新的研究結果，專家指出，知...

好神奇 原來紫色水果排毒瘦身效果這么好

紫色水果中富含鉀、鎂、鈣等礦物質。鉀元素能促進體內的代謝功能，利水去腫，可以讓MM們免去水腫增肥的困擾。相比淺色水果，紫色水果含有更多維生素C，它是使體內...