夏季要做不“脫” Girl，妝前護膚加一步，跟卡粉、脫妝說Bye Bye

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夏季的高溫讓不化妝就會死的女孩子們如臨大敵，狂湧的汗水和油脂堪比在臉上潑了一瓶卸妝油，讓脫妝、花妝屢見不鮮。想要減少油脂分泌，誓死捍衛精緻妝容的尊嚴，除了要在...

究竟爬山可以瘦腿嗎 為你介紹登山前要做的準備

其實運動減肥也分為增強肌肉以及消耗脂肪，登山這類基本上會超出負荷的運動，可以瘦腿，瘦腰。但這是消耗脂肪，增加肌肉的一類運動，所以對於較胖的朋友一時間會有...

瘦大腿要做的八件事

　 1、堅持做有氧運動 運動起來，燃燒掉體內卡路里是減去整體身體脂肪的關鍵。能快速消耗熱量的運動包括跑步，騎自行車和跳繩。在做這些運動時，注意收緊大腿的肌肉...

妝都化到身上了？真要做無死角女神啊？

最近有韓國妹子把腮紅塗在膝蓋上，顯得腿部的皮膚好像白皙到透明，透出可愛的血色了一樣。同時，使用腮紅還能修飾腿型的問題，起到遮瑕的效果。 如果不打腮紅...

夏至未至，要做曬不黑的冰雪美人

• 自然堂

也 許是全球變暖問題不斷加劇，總覺得近年的夏天一回比一回熱。無論是濕熱的南方，還是熾熱的北方，盛夏酷暑裡那毒辣的陽光、烤炙過的空氣、還有傷肌膚於無形的紅、紫外...

最新時尚燙髮圖片 要做就做最潮人

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要麼做個靜靜的美女子，要麼就時尚個性，今天小編分享了幾款最新時尚燙髮圖片，時尚低調，還是潮流百搭，今天你做主。 最新時尚燙髮圖片一： 一身簡約的白色外套，搭...

夏季護膚小常識get 要做美人可沒那麼簡單

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• 護膚小常識

這幾天的天氣實在太熱了，臉上又油又悶的，真的很難受。夏季護膚小常識趕緊get起來，這樣做能讓你的面部清爽不油膩！想做美人真的沒有那麼簡單，你根本不知道那些漂亮...

鐳射脫毛維持多久呢 鐳射脫毛需要做幾次才能徹底

夏天，露背裝、超短裙，隨處可見。可是如果身上體毛過多，不知不覺露出的體毛讓人尷尬萬分，鐳射脫毛是目前最好的脫毛方法，但是鐳射脫毛後還會長麼? 整形專家說...

如何才能擁有秀髮 養護頭髮應該要做到的幾點

秀髮不是天生的，是長久的養護才出現的，那麼應該如何養護頭髮呢，我們在洗頭的時候應該怎麼做呢!就讓小編帶你來瞭解下養護頭髮應該要做到的幾點。 洗頭髮 ...

夏季也要做長髮小公主 2款編發diy幫大忙！

夏天我不剪頭！就是要當長髮小公主！ 對於一年四季都想要長髮的小公舉們來說，夏天實在是太難熬了。沒關係，不想剪髮我們可以編辮子呀，來幾款超美編發！ ①厭倦了丸...

有效預防牙齒變黃方法 只要做好8件小事

  保持牙齒清潔最重要 日常多喝水。另外，吃完飯後，用水漱口來清理口腔牙齒裡存留的食物殘渣，如果要我們做到餐餐刷牙還是不太可能的，也沒這個必要。所以通過漱...

秋季也要做好肌膚防曬 教你5招應對曬後修復

  曬後保濕 功能:曬後保濕十分重要，因為這樣能夠舒緩皮膚，給肌膚補水。 方法：最好在洗澡後的三分鐘之內塗上保濕產品 清涼的黃瓜面膜 功能：黃...

怎麼運動減肥最快最有效？熱身運動一定要做好

1. 注意適當保暖 很多人在運動前就會先換上輕便的衣服，甚至穿著無袖運動衣就開始在外面跑步，但其實這是不恰當的。在運動前，身體尚未熱起來時，若穿著過於單薄的...

姨媽期“花容失色”？我才不要做黃臉婆

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姨媽期不做“黃臉婆” 1、姨媽期之前： 肌膚狀況：皮脂腺分泌異常旺盛，面部油膩膩，油到發亮。 保養tips：在生理期前幾日，潔膚護膚以簡單、清...

護髮從小細節做起 盤點護髮需要做的十大技巧

其實頭髮和肌膚一樣都需要防曬，那麼我們應該做些什麼才能夠起到保護頭髮的作用呢!下面就一起來看看保護秀髮需要做的十個護法技巧。 十個護髮技巧 1、堅持...

瑜伽減肥前需要做些什麼呢 瑜伽注意事項分享

• 瑜伽
• 注意事項

瑜伽有著這健身與瘦身的用處，很多女性為了減肥都參加了這瑜伽的培訓班，那麼想要通過這瑜伽減肥需要準備些什麼呢?這是很多人都想要瞭解的，一起來看看這詳細介紹。 ...

什麼是無氧運動 無氧運動一次要做多少

• 瘦身
• 無氧運動
• 減肥

很多人喜歡跑步，跑步屬於有氧運動，在做有氧運動之前應該先做一些無氧運動，讓身體有一個適應。無氧運動一次做多久才能更好的伸展身體呢?在做有氧運動之前，做2...

想要擁有好身材一定要做這件事

• 身材

不過，好的身材不易獲取，倒是周圍多了許多身材臃腫的人，很多人也是身不由已，由於外界種種的因素，不得不“享受”這痛苦。況且，身材臃腫還會帶來很多負面的影響...

怎麼減肥最快最有效 只要做好這4件事

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“一戒”心事 解釋：比如胖孩子往往自信心不足，心理壓力大，體重過高的女性易患抑鬱症，胖男則往往好鬥。所以這第一戒，就是要放下重重的心事。 很多肥胖的...