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護膚也能占卜起卦 十二星座春季護膚大解剖
白羊座 白羊座的春季滋養,多吃水果是秘笈.象香蕉,蘋果,每日吃針灸減肥的食譜3個4減量周苦瓜變大,獼猴桃等水果,不僅含有維生素C、礦物資、糖及果酸,有滋養肌...
2013年07月29日 55 -
小瓶子有大學問 化妝水挑選誤區大解剖,美容護膚分享如何挑選好用的爽膚水
市面上林林種種的化妝水,不同種類的化妝水適合不同的人群,起著不同的效用。而不同成分的化妝水又有不同的保存方法,使用時又有不同的注意事項。單品一個普通的瓶子...
2013年09月03日 38 -
你今天卸妝了嗎 清潔產品大解剖,護膚分享卸妝潔面乳的正確用法
如今,卸妝油、卸妝水、卸妝乳、卸妝霜,各種質地的卸妝產品真可謂不勝枚舉,對卸妝產品不怎麼認識的愛美女士,可能會因為一些廣告的誘惑而一時間選錯了卸妝產品。這樣...
2013年09月03日 90 -
解剖去黑頭最有效的方法 一掃盲目偏方
“聽說×××可以去黑頭哦!真的嗎?真的我都試過,效果不錯哦!”民間偏方通常都是這樣流傳下來的,但有誰去真正解剖它瞭解它的利和弊呢?畢竟偏方還是因人而異的,必須...
2013年09月24日 26 -
解剖四大去黑頭偏方 別讓鼻子雪上加霜
頑固的黑頭一直是愛美MM最討厭的東西,一粒粒的黑點讓整個面容遜色不少。為了擺脫“草莓妹”的惡名,MM們不斷嘗試各種民間流傳的去黑頭偏方竅門,可是試驗的效果要...
2013年09月24日 24 -
office lady“左顧右盼”護頸椎
頸椎病是中老年人的專利?如果你的觀念尚停留在這一階段,那麼請看這組數字:近日的一份對頸椎病患者的調查顯示,患者年齡在40-59歲之間的占 40.7%,3...
2014年01月04日 45 -
肩胛骨燃脂操 10天改善頸椎痛
許多現代女性走路的姿勢並不標準,彎腰駝背、頸部僵硬、總是低著頭走路,這樣的人使肩胛骨長期縮在一起,不能舒展開來,因此,想要輕輕鬆松,在走路中變瘦的MM們,首先...
2014年01月08日 35 -
擊退頸椎難題 簡易&實用初春輕體瑜伽術
現在年輕人中也很常見的頸椎、腰椎等問題疾病,一直不斷困擾著都市人的健康。現在從米娜醫生和瑜伽老師那裡得到知識,教授給特別是在冬天缺乏運動的米娜讀者們,輕...
2014年02月06日 28 -
咬唇妝風暴 解剖千頌伊唇妝的三種畫法
近幾年幾乎所有韓劇的女主們都畫上了咬唇妝,而《來自星星的你》中千頌伊和劉世美再次把咬唇妝推上了新的高度。千頌伊的唇妝咋一看不像咬唇妝,但是絕非只用一支唇膏,傳...
2014年04月20日 54 -
午休式微創整形“大解剖”
利用午休或週末就能輕鬆整形;看不見刀口,創面細小;整形後水腫輕,立刻就能恢復工作或參加Party。要問眼下整形美容界什麼最流行?毫無疑問是 “午休手術”——微...
2016年02月11日 17 -
簡單瑜伽改善頸椎不適
魚式 平躺,以頭頂和臀部支撐身體,腰部及頸部懸空,雙腿放鬆。鋤式 平躺,雙腿緩慢上舉,逐漸向頭部貼近,雙腿始終保持伸直,最好以雙腳在頭部上方著地為最佳。這個動...
2016年02月13日 52 -
瑜伽美頸給頸椎完美呵護
相信多數女性都會遇到頸部疼痛或者頸部不適的狀況,特別是經常久坐的白領女性們,長時間保持一個動作會很容易使頸部肌肉僵硬,久而久之還會造成頸椎彎曲,影響美感。那麼...
2016年02月13日 31 -
白領的頸椎瑜珈
瑜伽資深教練為白領一族設計了專門針對這群人的頸椎瑜伽訓練,長期堅持將很好的改善我們的脊椎病痛。 1、 鴕鳥式雙腿分開與肩同寬,俯身,把手放在腳心下面,讓手心與...
2016年02月13日 58 -
瑜伽 給你頸椎完美呵護
相信多數女性都會遇到頸部疼痛或者頸部不適的狀況,特別是經常久坐的白領女性們,長時間保持一個動作會很容易使頸部肌肉僵硬,久而久之還會造成頸椎彎曲,影響美感。那麼...
2016年02月13日 29 -
辦公室瑜伽可防頸椎病
1.扭腰、伸手、踢腿的“辦公室體操”並不能代替瑜伽糾正長年累月不當姿勢造成的身體傷害,瑜伽是一項很好的選擇。瑜伽的動作緩慢、舒展,每個動作做到個人的極限而停...
2016年02月13日 93 -
瑜伽兩招讓頸椎病遠離你
首先進行準備活動,包括頸部、腰部的前後拉伸和繞環,然後在床上平躺,放鬆全身骨骼和肌肉。魚式平躺,以頭頂和臀部支撐身體,腰部及頸部懸空,雙腿放鬆。 鋤式平躺,雙...
2016年02月13日 17 -
電腦一族消除頸椎的瑜伽練法
練習時間:每日練習。 金剛魚式動作:跪坐於地板上,雙手放於兩大腿上,吸氣。呼氣身體慢慢向後,使頭頂逐漸觸地,雙手在胸前合十。作用:伸展脊椎、頸部與後背的肌肉。...
2016年02月13日 28 -
瑜伽對預防頸椎病有奇效
瑜伽動作緩慢、舒展,每個動作做到個人的極限而停止,能令骨與骨之間的關節鬆開,讓血液更順暢地流到椎間盤,防止僵化和粘連,這種特效不是一般的活動身體、扭腰、伸手、...
2016年02月13日 20 -
瑜伽教程:遠離頸椎病
瑜伽的動作繁多,每種不同種類的瑜伽可以對應不同的健身目的或治療目的,大家一定要瞭解清楚之後,再有針對性的練習,這樣達到的效果才是自己真正想要的。 長時間伏案工...
2016年02月13日 40 -
揭秘頸椎解剖 人體解剖勁椎之謎
頸段脊柱由7個頸椎、6個椎間盤(第1、第2頸椎間無椎間盤)和所屬韌帶構成。上連顱骨,下接第1胸椎,周圍為頸部肌肉、血管、神經和皮膚等組織包繞,俗稱“脖子...
2016年02月14日 843