便秘真的這麼可怕？看看就知道了

只要腸道顧好，人體可以避免掉70%皮膚問題和疾病數字顯示：現代人，尤其是都市人的排便量與20年前相比下降20%左右。我們的腸道正承受著前所未有的宿便帶來的壓力...

如何預防和治療曬斑？

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曬曬更健康，曬黑也並不可怕，但是不要曬得過度，過度可能會將皮膚曬黑曬傷，甚至留下曬斑。點點黃褐色的小斑點，讓你的美麗大打折扣。和曬黑後一段時間就能白回來不同，...

預防乳腺癌的5種好習慣，你有做到嗎？

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• 癌症

根據韓國乳腺癌協會報導，從2008年~2012年在韓國乳腺癌的發病率每年以5.9%的速度增長，韓國無疑成為了在亞洲東部地區發病率最高的國家。如果早期發現病情，...

別讓頸紋暴露你的年齡！預防更重要！

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頸紋真是可怕，可以直觀地暴露一個人的年齡。一個人可以通過化妝顯得年輕，但是頸部的皺紋就無法掩飾了。頸紋一旦長了，就很難消除，它甚至成為了女人的最大煩惱之一！為...

礦物美白——BareMinerals天然礦物美白精華，有如牛奶護膚，提亮膚色，預防色斑

BareMinerals天然礦物美白精華 牛奶是女性的天然護膚恩物，浸個牛奶浴，皮膚也自然變得嬌嫩滑溜。牛奶中含有豐富的礦物質鈣及鎂，除了具天然的補濕效...

從現在開始預約40歲的好身材！預防40歲以後的減肥方法大公開！

千萬不要以為你現在還年輕，身材也還算不錯，而且又有運動習慣加上飲食控制，將來就一定會有好身材，想想媽媽40歲時候的身材，是不是感到一點點危機感呢？專家說如...

補鈣是關鍵！預防骨質疏鬆吃什麼好

為何中老年朋友要補鈣，因為我們的骨骼當鈣攝入不足時，骨骼中的鈣就會釋放到血液裡，以維持血鈣濃度，導致骨密度越來越低，骨質越來越疏鬆，進而引發骨折、骨質退行性增...

如何預防脫髮掉發 簡單日常護髮秘訣

• 掉頭發
• 護髮方法
• 洗頭洗髮技巧

掉頭發幾乎在現在生活中變成一種家常便飯了，很多美眉都有著發量少，頭髮大把大把地掉，是不是在浴室、臥室、客廳、甚至在公司的椅子上，都能發現你掉下的成把青絲呢？...

夏日家中有這物竟會致殘 預防危險襲來的方法

夏季到處都是小蟲子，到處都是危險，這些你都知道嗎?不要小瞧了一些小蟲子喲，夏日家中有這物竟會致殘的喲，這是什麼呢?就是隱翅蟲，看似無害卻能輕易“打敗”你喲，接...

揭秘瘦身排毒去便秘有效方法

• 纖維素
• 腸道蠕動

要瘦身去便秘是個必要的手段，生活中我們接觸到很多毒素，毒素進入我們的身體不能及時去除，就會影響我們的健康，便秘是導致我們肥胖的原因之一。下麵小編跟你分享7...

產後豐胸的最佳方法 能有效預防胸部變形

• 母乳餵養
• 產後媽媽

每個女性都會經歷生育的過程，在初為人母的喜悅感過後豐胸成產後媽媽的最大難題。下面優優女性網健康編輯為大家介紹產後豐胸的最佳方法一定要勤快做的練習。 NO....

如何預防產後乳腺炎 小妙招讓你健康豐胸

• 准媽媽
• 乳腺炎

不少准媽媽們紛紛打起了退堂鼓，不願意讓孩子喝自己的母乳。小編今天就來給准媽媽們上一課，看看乳腺炎到底是怎麼一回事。 【小編科普】乳腺炎，是產婦們常見的一種病症...

有效預防白頭發的五種方法

不經意間，我們都會談到白頭發的話題，那在我們的生活，怎樣才能有效預防白頭發呢？以下的五種預防方法，不可不知。 預防方法1：保證充足的睡眠 平時一定要...

黑豆減肥法 瘦身養顏治便秘

• 自製減肥茶
• 怎樣瘦腿
• 早餐減肥
• 瑜珈減肥

黑豆具有強大的吸脂排毒功效，幫你控制食欲的同時，抑制人體對多餘糖質、脂質的吸收，還能將已經積聚在體內的脂肪逐步溶解。黑豆減肥法如何操作?看看下面的內容就知道啦...

六大步驟預防乳☆禁☆房下垂

• 胸部下垂
• 胸部豐滿
• 下垂
• 乳房下垂

擁有一對飽滿的雙峰是每個女人都想要的，可是隨著年紀的增持 胸部也隨著衰老，開始下垂，嚴重影響了女人美麗和自信，怎麼預防乳☆禁☆房下垂呢，下面為大家介紹六招，有效的防...

小編分析胸部下垂的原因以及如何預防

• 營養不良
• 藥物減肥

還不容易減肥了，但是胸部卻下垂了，這到底是什麼原因呢？下面小編就要幫你解決這個疑問。 節食減肥導致胸部下垂要清楚女人的胸部是由脂肪和蛋白質組成，當你長期利用節...

便秘了怎麼辦 6個方法清除體內垃圾還你平坦小腹

• 小肚子
• 小肚
• 瘦小肚子
• 瘦小肚

便秘一直是很多女生困擾的問題，小肚子一層一層的往上疊，難看死了。哎，怎麼辦呢？不用困擾，小編給你介紹六個方法，讓你的小肚子去無蹤！ 喝水不能渴了才喝你是不是...

怎樣擺脫便秘之苦 六種減肥水果幫你解決後顧之憂

• 維生素K
• 維生素C
• 維生素b
• 維生素

幾乎所有的妹紙都有或多或少的便秘問題，再加上便秘可是減肥的大忌，這真的是讓人很煩惱啊，該怎麼辦呢？下面的六款減肥水果能幫你解決後顧之憂哦！ 你還再實行飯後吃...

小細節預防眼周細紋眼袋 讓眼睛電力十足

• 滋潤肌膚
• 眼睛瑜伽
• 眼睛護理
• 眼睛

眼睛是心靈之窗，水汪汪的大眼睛更是電力十足，不過如果出現了眼袋、魚尾紋，尤其是眼睛大的女生，那可就不那麼美了!不過只要你能夠做到注意幾個生活習慣，就可以有...