蔬菜之王之番茄 番茄的營養價值

• 維生素D
• 維生素A
• 茄紅素
• 抗氧化劑

番茄番茄營養豐富，其所含的維生素c、維生素a可與水果媲美。而維生素a家族中的番茄紅素是一種強有力的抗氧化劑，因而對女性來說具有獨特的保健功能。 菠菜中含有...

涼拌蔬菜的功效與作用

• 營養素

春季涼拌蔬菜成了人們喜歡的食物。涼拌蔬菜有哪些功效與作用呢?可以減少油脂的攝入，未經熱加工營養素流失更少，其二就是可抑制脂肪的吸收，也會減少脂肪的攝入。 ...

鈣中之王！蝦皮的營養價值

• 蛋白質

蝦皮的營養價值很高，每100克蝦皮含蛋白質39.3克，大大高於大黃魚、黃繕、對蝦、帶魚、鯧魚等水產品及牛肉、豬肉、雞肉等肉製品。除此之外，因此，蝦皮素有“鈣庫...

晚上吃蒸紅薯會胖嗎 揭秘紅薯的食用禁忌和營養價值

薯含有豐富的澱粉、胡蘿蔔素以及鉀、鐵等10餘種微量元素，能保護人體上皮細胞的結構完整，抑制病毒活性，阻斷有毒金屬的致癌過程。紅薯被專家稱為營養最均衡的保健...

紫薯減肥麼？ 詳述紫薯的五大營價值

• 紫薯減肥麼

現在人們經常吃著垃圾食品，不知不覺中體重就超重了。於是想到各種減肥辦法，但是都不能堅持下去，反而反彈的更加嚴重。這是因為人們對減肥有著一個誤區，認為節食就...

栗子的藥用價值！

• 脂溶性
• 維生素K
• 維生素E

栗子含有核黃素，常吃栗子對日久難愈的小兒口舌生瘡和成人口腔潰瘍有益。栗子含有較高的碳水化合物，能供給人體較多的體能，並能幫助脂肪代謝，具有益氣健脾的功效。 ...

養生科普：芹菜的六大食療功效和三個品種

• 增強免疫力
• 氧化物
• 心血管
• 提高免疫力

導語：為芹菜味道清香而不油膩，所以深受朋友們的喜歡。芹菜不但營養豐富，而且還有一定的藥用價值，對人體的健康有一定的好處，說到芹菜的養生價值，那麼芹菜在生活中有...

喝那些花茶能豐胸嗎 揭秘玫瑰花茶的營養價值

玫瑰花性質溫和、男女皆宜。可緩和情緒、平衡內分泌、補血氣，美顏護膚、對肝及胃有調理的作用、並可消除疲勞、改善體質，玫瑰花茶的味道清香幽雅，能令人緩和情緒...

臺灣水果入菜的養生食譜

近年兩岸交流頻繁，臺灣水果隨之登陸。臺灣水果營養豐富，除供生食，也可入菜，既能濾掉肉類的油膩，消除腥味，也可用自身和酸甜的果汁來調節，對維持人體正常生理功...

晚上喝小米粥會胖嗎 專家為你揭秘它的營養價值有哪些

晚上喝粥會發胖嗎?下面為大家詳細的講解一下：晚上喝粥會發胖嗎?首先因為粥裡米少水多，澱粉含量並不高。又因為水多，可以增加體內新陳代謝，促進消化和吸收。粥...

香蕉的作用 香蕉的營養價值

香蕉的作用，香蕉屬於大眾化的水果，大多數人都喜歡吃香蕉，那麼吃香蕉的好處都有什麼呢，香蕉又有那些營養價值呢，除了有助於消化之外，香蕉還有很多功效與作用呢，一...

獼猴桃的功效與作用 獼猴桃的營養價值

獼猴桃的功效與作用，獼猴桃又名奇異果，很多朋友都特別喜歡吃，大家普遍都知道獼猴桃含有大量的維生素c那麼獼猴桃怎麼吃才能營養價值更高呢，下面跟大家分享一下獼猴...

美白針的成分和使用方法 美白針的價格

• 注射美白

美白針的成分和使用方法　美白針裡的成分大都是抗氧化成分，其中包括谷胱甘肽(Glutathione)、氨甲環酸（Tranexamic Acid） 和維他命C...

燕麥營養價值高 怎麼吃最減肥

• 燕麥
• 減肥
• 營養

燕麥的營養價值 減肥： 燕麥中含有的澱粉含量較少，而氨基酸和蛋白質的含量很高，經常將燕麥做為主食，可以減少澱粉的攝入，體內沒有太多的熱量，因此經常食用...

每天吃青菜減肥 青菜的減肥做法

吃青菜減肥，這是眾所周知的事，可能青菜的減肥吃法，有多少人瞭解呢？大家最熟悉的就是生吃，像黃瓜、小番茄呀，都可以生吃，可是，堅持時間久了，就會吃膩的，今天小編...

自體脂肪豐胸的價格 自體吸脂豐胸的價格

自體脂肪豐胸的價格？自體吸脂豐胸的價格？自體脂肪豐胸，將自己身體上的多餘脂肪注射到胸部，讓胸圍二次發育，自己體內的脂肪應該不會排斥，那麼自體脂肪豐胸的價格的...

吃韭菜能減肥嗎 推薦3款韭菜減肥食譜

• 食譜
• 韭菜

韭菜減肥原理 韭菜是很常見的家常菜之一，幾乎天天都能在菜市場看到的這種綠綠的毫不起眼的韭菜，雖然它看起來沒有什麼特點，但是卻具有非常好的減肥功效，因為...

芹菜的瘦身食譜

• 瘦身
• 瘦身食譜
• 芹菜

芹菜煲紅棗 材料：芹菜200-400克，紅棗50-100克 做法：將芹菜和紅棗一起煲湯，分次服用。 減肥功效：除了可治療高血壓外，還可治療急性黃疸...

蕨菜可以減肥嗎 蕨菜的熱量

• 蕨菜
• 熱量
• 蔬菜類

蕨菜可以減肥嗎 蕨菜的熱量 別名：龍頭菜、如意菜、拳菜、商山芝、如意菜、烏糯 熱量：39 大卡(100克) 分類：蔬菜類 評價：富含胡蘿蔔素，維...