敷對面膜 打造健康活力散發光彩的面部肌膚

• 敷面膜后
• 敷完面膜
• 面膜敷多久
• 天天敷面膜

The body shop美體小鋪活膚再生緊致面膜 產品介紹： 可使皮膚光滑，緊致，祛皺，細膩，洗淨面膜後顯得皮膚更有健康活力，散發光彩。 專為失去養分和...

提拉眼部肌肉改善黑眼圈的8式按摩，美容護膚教你改善黑眼圈的8法

• 眼部肌肉
• 眼部提拉
• 眼部肌肉跳
• 普拉提肌肉

·專屬模特/陳彥婷·攝影/林瑞雯 ·文字/卓子  改善黑眼圈的按摩式： 護膚步驟一：閉上眼睛，以波浪式按摩眼睛，放鬆眼部肌肉，改善眼肌疲勞。 護膚步驟二：用拳...

Face Mask 打造水嫩潤澤的面部肌膚

• 面部
• 護膚
• 面膜

想讓極度口渴的肌膚迅速回復水潤豐盈，面膜是最快速有效的寶貝。特別是在肌膚極度乾燥的秋冬季節，面膜更是必備的護膚急救品。 Part.1 為肌膚注入水...

全新歐樹 (NUXE) 男士2013樹木能量系列護膚品，有效舒緩修護男士面部肌膚！

問到男士有什麼護膚要求，他們大多希望步驟簡單，兼有效去除面部汙圬及多餘油脂，另外還要減少眼部浮腫、黑眼圈等問題。男士對護膚的要求愈來愈高，但同時男士護膚新品也...

運動減肥後要拉伸嗎 小編教你怎樣拉伸腿部肌肉

有的妹紙會問做完運動後一定要拉伸嗎？當然，如果不想變成一坨坨硬邦邦的肌肉話，一定要看看小編為你帶來的花姐拉伸操，讓你身材更加修長 運動減肥後要拉伸嗎這個動作主...

美背瑜伽 調動背部肌肉打造性☆禁☆感美背

• 血液迴圈
• 性感美胸
• 性感美臀
• 性感美

光滑又有曲線的背部總是能散發出不同一般的女人味!不過，背部可不行身體其他部位那麼好運動。因此想要瘦出迷人美背，你需要效果明顯的美背瑜伽，有助打通背部經絡，...

按摩面部肌膚 抵抗皮膚鬆弛

• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥
• 瑜伽豐胸

冬季肌膚受到摧殘最嚴重，如何才能讓肌膚冬季也依舊水潤亮麗呢？小編建議妹紙們冬季要靠食物、睡眠來保養他們！我們的皮膚最關鍵的保養時刻，大家千萬不要放鬆警惕噢！從...

怎麼鍛煉臀部肌肉群 三個動作幫你塑造完美臀型

想要緊實渾圓的臀部，那麼就要鍛煉到臀部的肌肉群，怎樣鍛煉臀部肌肉群呢？別急下面小編就要幫你介紹五種方法，讓你的臀部越來越緊翹。 完美的臀部曲線取決於什麼緊俏的...

5步驟減掉雙下巴 緊致臉部肌肉

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

5步驟減掉雙下巴 步驟一 雙手大拇指、食指夾住下頜多餘脂肪，沿向後方向每隔1cm捏提一次。 5步驟減掉雙下巴 步驟二 當捏提到耳根部時，重複捏提5次，有提拉...

提升你的臉部肌肉 告別你的大餅子臉

• 完美瓜子臉
• 瓜子臉
• 大餅臉

導語：在瓜子臉當道的時代，大餅臉已經開始被淘汰了，你還覺得可愛嗎？還不感覺來跟小編學習一些瘦臉的方法，想不修圖就上傳自拍照嗎？那麼你就要來跟小編好好的來學習下...

美腿瑜伽 拉伸腿部肌肉 改善蘿蔔腿

• 瑜伽操
• 腿部肌肉
• 腿部

很多美眉腿很直，但就是有一點蘿蔔腿。看上去小腿總是胖胖的。如果你也有這種困擾，那就學學下面的瑜伽操吧。簡單三個動作，幫你緩解蘿蔔腿。效果不錯，值得一試! 動作...

如何鍛煉面部肌肉？ 5個方法讓你再度擁有自然美麗笑顏

• 面部肌肉

眼、鼻、嘴周圍長著20多種表達喜怒哀樂表情的肌肉。隨著年齡增大，這些表情肌和腰、腕、腳部的肌肉一樣會逐漸衰退。不少人表情不自然，很難擁有像兒童那樣富有魅...

怎樣提升面部肌肉消除皺紋 最好的方法：面部瑜伽

• 皮膚保養
• 抗衰老

怎樣提升面部肌肉消除皺紋 最好的方法：面部瑜伽額頭舒展（5分鐘）步驟1：將眉毛以上的肌肉往上提拉，同時用手指撫平皺紋，提眉和抹平皺紋的次數需達20次，每天堅持...

對抗鼻唇法令紋 恢復面部肌肉動力

說話微笑等表情動作，在肌膚狀態出現衰老跡象時，更容易產生法令紋。要針對局部進行集中護理，再配合精華類的產品使用！ STEP 1 延展法令紋 雙手卡出鼻翼兩側...

面部肌肉鍛煉方法有哪些？ 5種有效方法讓你更顯年輕

• 面部肌肉鍛煉

眼、鼻、嘴周圍長著20多種表達喜怒哀樂表情的肌肉。隨著年齡增大，這些表情肌和腰、腕、腳部的肌肉一樣會逐漸衰退。不少人表情不自然，很難擁有像兒童那樣富有魅力的笑...

面部肌肉解剖圖展示 5個方法讓你再度擁有自然美麗笑顏

眼、鼻、嘴周圍長著20多種表達喜怒哀樂表情的肌肉。隨著年齡增大，這些表情肌和腰、腕、腳部的肌肉一樣會逐漸衰退。不少人表情不自然，很難擁有像兒童那樣富有魅力的笑...

面部肌肉分佈圖你知多少？ 巧妙瘦臉技巧送給你

支撐我們臉部的基礎是頭蓋骨。頭蓋骨則是由23根骨組織構成。如果因為某些不良的壞習慣，就會導致骨頭間隔間就容易產生分離，並最終導致臉歪、臉大。1、蹺二郎腿，把包...

面部肌肉抽搐的原因是什麼？ 以下4種治療方法告訴你

臉部痙攣，即面肌痙攣又稱面肌抽搐、半面痙攣，是指一側面部陣發性、不自主、不規則的肌肉抽搐，無神經系統損害的其他陽性體征。病因不清楚。發病以中年女性為多。臉部痙...

教你面部肌肉鬆弛怎麼辦 三大方法趕走歲月的痕跡

我們都知道，如果肌肉鬆弛下來，肉就變得非常的鬆弛，一堆堆的堆積起來很不好看。特別是臉部的肌肉鬆弛了下來，就會看到臉上的肉垮垮，瞬間暴露了自己的年齡。許多人都希...

臉部肌肉下垂怎樣鍛煉 3步驟預防面部肌肉下垂

對於現在的女性朋友來說，想要變得美麗漂亮是很簡單的事情，不過隨著時間的流失，臉上的膠原蛋白逐漸的流失，就很容易會出現面部肌肉下垂的情況。而且不管您五官長的再怎...