人看起來又老又衰都是“三八線”惹的禍！“臉部瑜伽”來幫忙，眼袋、法令紋、木偶紋通通擊退！

眼袋、法令紋、木偶紋，這三組“八”字樣的惱人紋路，俗稱“三八線”。任何一組“八”爬上臉，就有種“Game Over”的感覺！好男人、好運氣、好工作……什麼好福...

不在眼紅別人 胸部瑜伽3步豐胸又美胸

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• 血液迴圈

作為女人，誰都希望自己的胸部能夠堅挺豐滿。想要達到這一效果，活絡胸部血液迴圈非常重要。小編今天推薦三個有助於豐胸美胸的瑜伽動作，15分鐘就能讓你豐滿胸部、美化...

瑜伽之母—肩部瑜伽 修身減肥

• 坐立前屈式
• 直立前屈式
• 直角式
• 孕期瑜伽

瑜伽動作——肩部倒立瑜伽是瑜伽的起源。肩部倒立瑜伽會把重心都放在腹部，能促進腸道的消化，對身體帶來舒適健康的感覺，還能預防胸部下垂哦，不過練習肩部倒立的時候要...

珍藏版局部瑜伽減肥操 肥胖、節後綜合症統統拜拜！

• 瑜伽減肥操

春節過後你是不是也變胖了。再加上重新展開的學習和工作，壓力也隨之襲來。這時候，不如選擇瑜伽減肥吧!既可以實現瘦身的願望還能有效對抗開工綜合症!全方位局部瑜伽操...

每天3分鐘面部瑜伽操 你也可擁有日本女人一樣的小臉

把握好方向其實很簡單，就是和肌肉的走向一致，關鍵在於使肌膚與肌肉一起運動，感到它們已融為一個整體。記住一個小竅門，保持手指的動作與皺紋成直角 日本女性很早就意...

超簡單面部瑜伽操 預防鬆弛+收緊下巴

為什麼要做面部瑜伽？ 1、面部會因為重力作用而下垂，失去立體感而顯得臃腫。 2、臉頰下垂後，鼻唇溝（鼻翼到嘴角處的一條線）線條會變得非常明顯。 3、...

面部瑜伽排毒消腫 快速瘦出V字臉

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面部瘦臉瑜伽 Step 1 先以指尖沾取大約一元硬幣大小的按摩霜，然後將按摩霜塗勻指尖，將按摩霜稍為溫熱。 Step 2 將按摩霜由內向外塗勻全臉，頸部和眼...

肌膚回春神功 面部瑜伽很給力

第一式：犬舌神功。 犬舌神功 保持該姿勢一分鐘，有放鬆舌頭之功效； 第二式：飛眼神功。 飛眼神功 快速晃動眼球，有預防皮膚衰老之功效； 第三式：...

面部瑜伽操：6個步驟消除細紋+防鬆弛

碧昂絲的電臀舞、卡拉·迪瓦伊的眉毛是當今潮流。除此之外，你知道還有什麼正風靡網路世界呢？答案是臉部瑜伽。 從沉迷肉毒桿菌的絕望主婦，到各大名媛，都在嘗試...

巧用化妝水+面部瑜伽 收緊皮膚消水腫

  第一步：化妝水拍打，加速血液迴圈消水腫 早晚使用化妝水順著肌膚的紋理，採取由下而上、由內往外輕拍方式，使臉的輪廓更緊致，肌膚更透明、嫩滑。 1、在化...

真人示範“面部瑜伽”抗皺有奇效

●撫平抬頭紋之“驚訝”式 通過盡力睜大雙眼來鍛煉眼周及前額的肌肉，從而消除皺眉動作帶來的相反效應，起到除皺抗皺效果。   ●緊致面頰之“鼓腮”式 這...

怎樣提升面部肌肉消除皺紋 最好的方法：面部瑜伽

• 皮膚保養
• 抗衰老

怎樣提升面部肌肉消除皺紋 最好的方法：面部瑜伽額頭舒展（5分鐘）步驟1：將眉毛以上的肌肉往上提拉，同時用手指撫平皺紋，提眉和抹平皺紋的次數需達20次，每天堅持...

怎樣快速去粉刺 5分鐘面部瑜伽手法效果好

• 護理美白
• 粉刺

怎樣快速去粉刺，5分鐘面部瑜伽手法效果好 1、閉起眼睛，雙手食指與中指併攏，從眉頭到眉尾輕輕按摩至眉毛處。 怎樣快速去粉刺，5分鐘面部瑜伽手法效果好 2、...

駐顏有術 神奇的面部瑜伽

• 亞特蘭大
• 洛杉磯

近年來 除了肢體的瑜伽塑性外 一股面部瑜伽風潮從美國席捲而來!通過一些動作來改善容顏 在歐美女性中 很多大牌明星表現成對它的喜愛!一起來看看她們常用的面部瑜伽...

面部瑜伽術 消除顯老法令紋

• 法令紋

隨著年齡的增長肌膚水分流失，皺紋漸漸跑了出來。俗稱的“三八線”也浮現在臉上，今天小編教你面部瑜伽術，一定要好好學習，消滅這種顯老皺紋! 眼下八字篇：早晨眼...

高效面部瑜伽操排毒除皺

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瑜伽講求與自然相融，經過運動身體和調控呼吸，可以完整掌握心智和情感，運用“結合”，“平衡”，“一致”的方式，堅持身體健康，排出毒素，堅持內臟的和諧運作。 ...

面部瑜伽真的有效嗎 跟著做讓你輕鬆變小臉

來源:圖蟲作者:79053777952448348愛美是女人的天性，作為一個女孩子，似乎全身上下都要非常的精緻。女孩子們會希望自己擁有白皙細膩的肌膚，擁有前凸...